Če niste veliko jutranjo osebo (kdo je?), So te rutine popolne, da se lahko vsak dan prebudite osveženi - in trajajo le eno minuto! Poleg tega smo jih razčlenili, toda kaj se počutite v zgodnjih urah dneva, ne glede na to, ali potrebujete kofein, nikoli nimate načrta ali se počutite pod stresom.