Težke veke? Sanjati nenehno? Nevarnost uspavanja kljub temu, da je vaš pisalni stol smešno neudoben? Vsi smo imeli dneve (v redu, tedne) v službi, kjer je naša stopnja budnosti izjemno nizka.
Na srečo obstajajo pravna sredstva - in ne, ne bomo vam povedali, da boste več spali. Zaokrožili smo najbolj inovativne načine, kako doseči status Energizer-Bunny.
-
Ne zbudite se na napačni strani postelje. Pravzaprav je znanost prebuditi se. (Srednje)
-
Vsi vemo, da nam kava spodbudi energijo - a kdaj je pravi čas, da si privoščimo to skodelico joe? (Popular Science)
-
Če se raje zanašate na naravne metode, je tu 12 načinov brez kofeina, ki bi lahko pregnali zaspanost. (Inc.)
-
Učite se od najboljšega: kako Nikeov izvršni direktor, Apple-ov izvršni direktor in Michelle Obama dobivajo svojo nadčloveško energijo. (Forbes)
-
Ta padec po kosilu je najhujši. Nadomestite krožnik testenin, ki spodbuja spanje, z obrokom, ki vas bo držal na nogah do konca delovnega dne. (The Kitchn)
-
S temi triki lahko v treh minutah preidete od nič do 60. (Dan žena)
-
Včasih bo napajal samo napajalnik. Tukaj je, kako se odpraviti, če vzamemo enega v službi. (Business Insider)
-
Za tiste, ki delajo od doma, vas bo 10 nasvetov za to, da ostanete budni. (About.com)
Želite še več nasvetov, kako ostati buden? Oglejte si te predloge!
- 30 sekundni raztežaj, ki ponastavi vaš stol
- Zakaj potrebuješ dodatno uro spanja
- Majhna sprememba, ki vas v trenutku doseže v delovni coni
