Vsi smo imeli dneve, ko smo se zbudili, šli v službo in takoj pomislili: "Vau, danes v igri ne morem dobiti glave." Verjetno bi se radi vrnili domov in preživeli ostalo tistega dne gledal maraton House of Cards , vendar to za večino ljudi res ni izvedljiva možnost.
Kako se torej znajdete v coni, ko se počutite popolnoma zunaj? Spodaj je devet super uporabnih virov, ki vam bodo v pomoč, da se boste v hipu motivirali in osredotočili.
- Kaj sploh pomeni priti v cono? Izkazalo se je, da vaši možgani počnejo nekaj povsem drugega, ko ste res v igri. (Hitra družba)
- Z drugimi besedami, vstop v cono ne pomeni povečanja moči volje; gre za uravnoteženje tihosti . (99U)
- Včasih je trik, da se igrate v igri, bolj čustven glede dela, ki ga opravljate. (Harvard Business Review)
- Drugi zastrašujoči del osredotočenosti je občutek, kot da morate vso pozornost posvetiti zelo težki nalogi. Če razbijete ta mit, se boste veliko bolj angažirali. (Officevibe)
- Izogibanje motenj je velik del osredotočenosti. Toda to je veliko lažje reči kot storiti. (ThoughtStuff)
- Mogoče je vse, kar potrebujete, resnično navdihujoč seznam predvajanja, da se vaš um ponovno vključi. (Mashable)
- Morda se zdi čudno, vendar vam lahko žvečilni gumi dejansko pomagajo biti bolj pozorni s povečanjem različnih področij kognicije v možganih. (Prihodnost)
- Tudi če delate v kabini, je ustvarjanje povezave med telesom in umom ključnega pomena za osredotočenost. (Forbes)
- Vse, kar potrebujete, da pridete do popolnega stanja duha, bi lahko bilo zabavno majhno orodje imenovano Coffibility. (Dnevna muza)
