Vsi smo bili v tistih dneh, ko se zdi, da nič ne bo šlo v redu in se zaradi vaših rokov zdi, da hitijo z vami s hitrostjo. Čeprav se morda sliši kontratuktivno, je včasih najboljše, kar lahko storite, da se vrnete na sled, da si pomagate, da stopite korak nazaj, globoko vdihnete in meditirate.
Za Newyorčane tu prihaja MNDFL. Ustanovitelja Lodro Rinzler in Ellie Burrows sta ustvarila prostor za meditacijo s padajočimi oazami, ki je oaza pred mestnim življenjem. Studio ponuja različne tematske 30 do 45 minutne tečaje, zasnovane tako, da boste brezskrbno poskrbeli v krajšem času, kot vam je potrebno, da se vsak dan prebijete po pošti.
Seveda včasih nimate niti pol ure časa za zalogo (ali pa se ne morete povsem potruditi do njunega studia v New Yorku), zato sta nas Rinzler in Burrows sprehodila po enominutni meditaciji, ki ji lahko sledite kadarkoli in kjer koli vam pomagajo, da se počutite sproščeni, znova usmerjeni in pripravljeni sprejeti vse izzive, ki vam bodo naslednji dan delali.
