Bil je eden tistih dni, ko ni šlo nič v redu. Bil sem preobremenjen, tekel sem minuto med sestanki in odšteval minute, dokler nisem lahko odšel domov. Že sem razpravljal o tem, kaj bi gledal na Netflixu, ko me je sodelavec spomnil, da sem privolil na dogodek z njo. Nerodno sem rekel, da se spomnim, in odpravili smo se na posnetek podcasta, ki ga je gostila spletna publikacija The Great Discontent.
In tako sem vesel, da sem ga storil!
V oddaji je sodelovala pisateljica Jocelyn K. Glei, avtorica ene najboljših knjig o preobremenitvi e-pošte, s katerimi sem se kdaj srečala, Odjava: Kako ubiti anksioznost po e-pošti, se izogniti motenju in se spraviti v resnično delo (o tem sem že pisal v The Muse).
Medtem ko je govorila o svoji karierni poti in krmarila po njenem hitrem življenju, je ena stvar, ki se je kar naprej pojavljala, bila tema izgorelosti (ne preseneča, saj o tem govori njen prihodnji podcast "Pohiti počasi").
Kot nekdo, ki deluje v kariernem prostoru, sem že veliko časa bral in govoril o izgorelosti - znaki, ki jih boste naredili, kaj storiti, če postane velika težava, kako se od nje odbiti. To zame ni nov koncept in ponavadi me ne zanima, če mi bo kdo dal še en nasvet, ki obljublja , da mi bo olajšal življenje, ker ponavadi ne.
To je vse dotlej, ko je Glei v svojem intervjuju to vprašala občinstvo:
Mislite, da trenutno trdo delate?
Seveda je moja roka ustrelila med številnimi drugimi. Nato je odgovorila na svoje vprašanje z:
Ali menite, da boste lahko tako težko delali naslednjih 10 ali 20 let?
Kot sem že rekel, ravnokar sem prišel do agresivnega delovnega šprinta, tako da me je to vprašanje povsem spodletelo. Ne , mislil sem, da sem izčrpan, tega ne morem spremljati še en teden! *
V tistem trenutku sem imel epifanijo (isto, za katero upam, da tudi vi, dragi bralec, zdaj). Odpravim se na izgorelost - in slej ko prej. Kot veste, če ste kdaj predolgo poskusili zagnati s polno hitrostjo, se sčasoma zruši, ali razpade ali zmanjka plina.
Torej, resničnost o izogibanju izgorelosti je, da to pomeni več kot samo vzeti čas odmora, ko ste prezaposleni - gre za to, da se zdaj posvetite sebi, da boste lahko dolgoročno vzdrževani.