Vsi poznamo občutek preobremenjenosti z delom. Začnete s tem, da se zgodaj prikažete v pisarni, počutite, kot da nenehno prehajate iz ene stvari v drugo, na koncu zapustite pisarno že zdavnaj, ko bi morali, in še vedno se počutite kot svoj nedokončan seznam opravkov se znajde pred vami. Poleg tega se počutite izčrpani in očarani, da se zaženete.
Kdo bi uganil, da je skrivnost, da premagate to preplah - dejansko narediti boljše delo in se ob tem počutiti energično in doseženo - v načrtovanju tega, da vsak dan naredimo manj?
Leo Babauta iz zenskih navad predlaga, da se moramo vsak dan boljše zavzeti za svoje naloge in razumeti, kaj je pravzaprav dovolj pomembno, da si zaslužimo skrbno pozornost, in kaj lahko počakamo (ali se razrežemo v celoti). S tem ne samo ustvarite prostor, da vsaki nalogi namenite poudarek, ki si ga zasluži, ampak si dovolite čas, da "posladkate" vsako nalogo - za trenutek, preden se premaknete na naslednjo stvar, čestitamo za kaj ste dosegli.
Poglejte si seznam opravkov za dan in preverite, ali lahko samo eno stvar razrežete. Izzivam te.
