Vaš alarm se ugasne zjutraj in že ste pripravljeni - vrniti se spat.
Ampak, ni nujno, da je tako. Od trenutka, ko se zbudite do polnoči popoldne vse do večera, lahko naredite korake, da se počutite bolj napolnjeni.
Izbira, ki jo boste sprejeli, od tega, kaj jeste, do tega, kar počnete - in ne pijete (dobra novica za pivce kave, ne toliko za vince) do tega, ali gledate televizijo v postelji, lahko vpliva na to, kako se boste vsak dan počutili . Prevod: Če želite biti produktivni v službi ves dan, si morate gorivo.
Torej, počakaj se po hrbtu za tisto, kar že delaš; in četudi ste že prekršili kakšno pravilo ali dva, jih je tukaj dovolj, da lahko najdem vsaj eno novo navado, da se v svoj dan vključite, da boste imeli več energije. (Pozdravljeni, avokado!)