Uporaba joga žoge pri delu me je naredila bolj produktivno - muzo

Nekega dne sem se znašel v pisarni, polni fitnes žog. Zdelo se mi je nenavadno, toda vsi, ki so jo preizkusili, so prepevali njegove pohvale in vztrajali, da so se počutili bolj osredotočene in polne energije.

Torej, pomislil sem, kaj za vraga - dajmo žogo.

Toda posnetek, podkrepljen s podatki. Odločil sem se, da ne bom samo preizkušal sedenja na fitnes kroglici en teden, ampak tudi izmeriti svojo produktivnost in delovno učinkovitost s pomočjo aplikacije DeskTime za sledenje in produktivnost.

Odločen sem bil, da vidim, ali je res vse tisto, kar je počilo.

Spoiler: Izkazalo se je, da se je moja produktivnost (kolikor sem končal) nekoliko zmanjšala, moja delovna učinkovitost (kako dobro sem se lotil stvari, ki sem jo delal) pa se je povečala za dobrih 16% - kar pomeni, da sem bil fizično na računalnik, dejansko sem delal pametneje in učinkoviteje kot prej.

Teden prej