Če ste kot velika večina ljudi, ki sprejemajo resolucije, verjetno imate bodisi izgubo teže bodisi fitnes cilj na vašem seznamu. Z aplikacijo Cardio Trainer za vaš telefon s sistemom Android lahko svoje partnerje za usposabljanje prenašate v žep, kamor koli greste.
Funkcije kardio trenerja
Obstaja veliko razlogov, zakaj Cardio Trainer je zelo priljubljena aplikacija za Android in po nekaj minutah raziskovanja te aplikacije boste hitro videli, zakaj je tako priljubljen pri osebah s kondicijo. Karte Cardio Trainer so zasnovane za snemanje sprehodov, voženj in voženj s kolesom, resnično spektakularne. Aplikacija je preprosta za uporabo in ponuja povratne informacije in motivacijo, da bodo mnogi ljudje (tudi jaz) našli popolno pomoč za njihove fitnes cilje. Samo vedeti, kaj lahko ta aplikacija naredi, bi morala biti dovolj motivacija, da vas spravi iz za mizo in na ulice!
Samo dotaknite se "Start Workout", ko ste pripravljeni na pot, in Cardio Trainer bo začel kartiranje vsakega koraka. Z uporabo funkcije GPS na vašem telefonu Android bo aplikacija poiskala vaš položaj in podrobno opisala pot, snemanje razdalje, ritem, porabljene kalorije in celoten čas vadbe. Ko končate vadbo, pritisnite »End Workout«, da si ogledate svojo vadbo. Boste lahko videli zelo natančen zemljevid vaše poti vadbe, skupaj s podrobnostmi o vadbi. S pritiskom na zavihek Zgodovina na pozdravnem zaslonu si lahko ogledate podrobnosti in pot vseh prejšnjih vadb.
Nastavitev aplikacije
Če boste porabili samo nekaj minut, da prilagodite nastavitve aplikacije, boste dobili natančnejši in podrobnejši povzetek vadbe. Čeprav ima aplikacija več nastavitev in funkcij, s čimer se prepričate, ali so osnovne nastavitve pravilne, je vaš prvi korak pri izdelavi te aplikacije.
Začnite z izbiro, ali želite, da je vaša oddaljenost zabeležena v miljah ali kilogramih. Privzeto je uporabiti milje, vendar preprosto izberete to možnost, aplikacija bo uporabila metrični ekvivalent za zapisovanje razdalje in izgubo teže.
Cardio Trainer vam lahko ponudi tudi avdio povratne informacije, ki vas motivirajo in zavedajo, kako daleč ste potovali. Ko izberete Izhod za glas, lahko izberete, ali boste obveščeni po nastavljenem času ali določeni razdalji. Za časovna obvestila izberite 30 sekund do 30 minut. Za razdaljo se vaše možnosti gibljejo od 1 km (ali km) do 10 milj (ali km.)
Aplikacijo lahko nastavite tako, da samodejno naložite podatke o vadbi na spletno mesto Google Health.
Prilagajanje nastavitev GPS / pedometer je pomembno za zagotovitev natančnega povzetka vaše vadbe. Nastavite dolžino koraka, pogostost lokacijskih intervalov GPS in filter GPS. Čim višji je filter GPS, bolj natančni bodo podrobnosti vašega treninga.
Turning Pro?
Glede na to, kako močna in funkcionalna bogata brezplačna različica je, se morda sprašujete, ali je poraba denarja za Pro različico resnično potrebna. Verzija Pro ponuja dve zmogljivi funkciji, ki so na voljo le kot preskusi z brezplačno različico. Ti dve funkciji, "Lose Weight" in "Racing" sta tisto, kar bi lahko prepričala, da greste z različico Pro.
Če je vaš cilj izguba teže, več orodij, ki ste jim na voljo, je bolje. Z uporabo orodja »Lose Weight« v aplikaciji lahko določite podroben cilj za izgubo teže, skupaj z vašim rokom za cilj in nastavite opomnike o vadbi, da boste na poti. Ko nastavite svoj cilj, bo aplikacija spremljala kalorije, ki so jih zažgale, dokončali treninge in boste lahko posodobili svojo dejansko izgubo teže. Aplikacija bo celo zagotovila nekaj "stopenj tveganja", če je vaš cilj zmanjšanja teže preveč agresiven.
Možnost »Racing« v verziji Pro je močno orodje za motiviranje. Ljudje, ki kupijo različico Pro, lahko tekmujejo in sledijo drug drugemu. Uporabite ga lahko tudi za spodbujanje in motiviranje drug drugega.
Ta lastnost je samo razlog, zakaj je različica Pro in cilj izgube teže je zgolj z nizko vsebnostjo maščob na vrhu.
Pregled kardio trenerja
Vse skupaj so Cardio Trainer in Cardio Trainer Pro najboljše fitnes aplikacije. Za tiste, ki živimo v mrzlih vremenskih razmerah, ki občasno naredijo izlete na prostem preveč zahtevne, lahko aplikacija vstopi tudi v zaprtih prostorih. Pojdite 3 milje na tekalni stezi in 20 minut na eliptični in zabeležite podatke v aplikacijo. Zapisane kalorije se zabeležijo kot vaše razdalje in časi.
Kar se tiče stabilnosti aplikacije, je bila prisiljena zapreti nekajkrat, ko je delovala na HTC Incredible, vendar je bila trdna trdnost na Motorola Droid. Posodobitve so pogoste, a zagotovo niso na vrhu. Aplikacija je lahko praznjenje akumulatorja, saj se močno opira na funkcijo GPS vašega telefona, vendar lahko aplikacijo zaženete v ozadju in je zaslon izklopljen, da zmanjšate izpust baterije.
Končno, aplikacija omogoča predvajanje glasbe, medtem ko delate. Ta osnovna funkcija lahko zagotovi dodatno raven motivacije med treningom in ne ovira zvokov povratne informacije aplikacije.
Vse to je fantastična aplikacija s čudovitimi funkcijami. Če ste resni glede vaših ciljev glede telesne pripravljenosti ali izgube teže in potrebujete nekaj motivacije, je Cardio Trainer odlična izbira in Pro Version je vredna naložbe.
Razkritje: Proizvajalec je pregledal vzorce. Za več informacij si oglejte našo etično politiko. Vedno se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem pred začetkom katerega koli fitnes programa.
