Se kdaj počutite odvzete energije, ki jo potrebujete za pomemben sestanek v službi? Ali si želite, da bi ta dogodek mreženja preložili, ker potrebujete priložnost, da zberete svojo moč in duhovitost doma?
Brez skrbi, niste osamljeni tako!
Kot introvert v komunikacijskem področju uživam, ko govorim pred občinstvom in oblikujem nova razmerja prav toliko kot moji bolj ekstrovertirani vrstniki. Vendar sem pogosto v strahu do ljudi, ki gredo z več srečanj med delavnikom na popoldanski mrežni dogodek z enakim živahnim šarmom in zanosom, ki so ga imeli na začetku dneva. Energija, ki jo imam za takšne dejavnosti, je omejena - in ponavadi potrebujem dobro počitnico, da se ponovno napolnim med dejavnostmi.
A samo zato, ker to potrebujem, še ne pomeni, da se vedno zgodi. Tako sem skozi leta izmislil pet trikov, s katerimi bom prepričan, da se počutim ostrega in pripravljenega, ko šteje največ:
1. Pripravite se
Tako kot pripravo kakršne koli predstavitve ali govora, se mi zdi neverjetno koristno izvajati točke, ki jih želim opraviti v pomembnih pogovorih - še preden imam občinstvo. Deluje tako: Preden se odpravim na kakšen velik dogodek, razmislim o možnih temah pogovora.
Vedno ne vem točno, kaj bi rad povedal, ampak govorim (sam na glas, kot bi bil v resničnem pogovoru). S prakso se sporočilo razvija. Zgibani, napačno oblikovani stavki izginejo in besede, ki so na mestu, se v mojem zvezku spustijo in postanejo govorilne točke. Torej, "tukaj sem, ker, hm, želim se povezovati in spoznavati ljudi, ker jaz, uhh, želim spremeniti polja", postane "Gledam, da se povežem z več ljudmi v tem sektorju."
Svojo energijo (in nekaj stresa!) Boste prihranili v trenutku, ko boste pred časom odpravili sporočilo, ki ste ga pripravili.
2. Urnik Smart
Če upoštevate vrsto dela, ki ga opravljate čez dan, boste morda ugotovili, da spada v dve kategoriji: delo, ki zahteva nekaj človeškega medsebojnega delovanja in s tem bolj dinamično prisotnost, in delo, ki ga lahko opravljate neodvisno, ki ne izčrpa iste energije rezerve. Kadar je mogoče, razporedite ta opravila okoli, ko se običajno počutite najbolj in najmanj energijsko čez dan.
Verjetno je koristno tudi določiti mejo zase. Mogoče se želite zavezati k največ trem društvenim angažmajem na teden. Če pa v petek zjutraj predvajate novo idejo za svojo ekipo, si za četrtek zvečer začnite dovolj samega časa. Če imate po dogodku velik dogodek, si prizadevajte za bolj pisalno mizo tistega popoldneva. Dajte si priložnost, da prikličete svojo moč in se pripravite na boj, kadar je le mogoče.
3. Ogrevanje
Včasih nimate dovolj vnaprejšnjega opozorila, da bi lahko govorilne točke uredili. Za tiste sestanke, ki se končajo s kratkim odzivom, je odlična strategija hitrega ogrevanja: vzpostavite pogovor z nekom. Z nikomer se lahko o ničemer pogovarjamo o čemer koli in ni treba, da je intenziven ali traja več kot nekaj minut. Toda to bi morala biti izmenjava, zaradi katere se vaše misli premikajo, zahteva prisotnost in vam pomaga, da se odzovete natančno in jasno.
Torej, poskusite to preseči med običajnimi interakcijami, ki jih imate z drugimi, samo da se boste prebili čez dan. ("Zdravo, kako si?" Ne šteje.) Izvleklo te bo iz lupine in pripravilo, da se boš tudi ti udeležila dodatnega srečanja.
4. Razviti "javno osebo"
Ta strategija se mi zdi koristna pri razgovorih za službo (ali kakršnem koli pogovoru ali predstavitvi, ko je še posebej pomembno, da prenesete zaupanje in energijo). Če ste takšni kot jaz, poznate nekaj različnih različic sebe. Ena od teh različic je verjetno bolj družabna in bahava kot druge - in se ponavadi sveti v družbenih situacijah, v katerih se počutite najbolj samozavestni.
To različico pokličite kot svojo javno osebo in ugotovite, kako jo lahko pokličete. Ali zdrav odmerek kofeina naredi trik? Vas persona zgleduje po glasbi - morda skrbno nabranem seznamu predvajanja? Ali v vaši omari nosi tisti blazer, ki vedno čuti elegantno moč in samozavest, ko ga oblečeš?
Ali pa morda imate prijatelja ali mentorja, ki ima samozavesten način do nje, ki ga občudujete. Pomislite, kako bi se ta oseba približala pogovoru, ki ga nameravate voditi, in preverite, ali lahko ta primer uporabite kot model.
5. Uživajte v svojem dnevu
Čim bolj oblikujte svoj dan tako, da vas navdihuje, motivira in energizira. (In zakaj to ne bi storili vsak dan?) Mogoče to pomeni, da naročite privoščljivo latte nad svojo običajno jutranjo kavo, se zbudite prej, da si privoščite lagodno jutro ali se med kosilom ukvarjate z jogo.
Napolnite si dan z rituali in majhnimi užitki, ki vas vzbudijo skozi življenje in vam dajo tisto miselno spodbudo, ki vas spravi v pravi um, da uveljavite svoje ideje in aktivno sodelujete v pogovoru. Verjemite mi: dalo vam bo energijo, ki jo boste lahko črpali pozneje.
Vsi imamo dneve, ko bi raje sedeli za mizami in se z nikomer ne družili ali se po službi odpravili domov domov in se ulegli v posteljo. (In res, nekateri od nas se tako počutijo bolj kot drugi.) Včasih pa morate priklicati svojo notranjo energijo in navdušenje, da navdušite profesionalne stike. Čeprav ne morem obljubiti, da vam bo lahko, vam lahko obljubim, da mi vse te taktike olajšajo.
