Priznati moram: Tako zasvojen, kot sem bral o krajih za produktivnost, je zelo malo primerov, ko po odkritju trika, ki bo "enkrat za vselej končal odlašanje", to dejansko uporabim v svojem življenju. Pravzaprav je uživanje teh člankov o produktivnosti v nočnih urah in njihovo skupno rabo na Twitterju (#produktivnost) moja najljubša oblika odlašanja.
To je precej ironično.
Da, na voljo je veliko nasvetov o prepovedi odlašanja, kot so ti nasveti, ki so podprti z raziskavami, in ta nasvet, da vsako motečo misel zapišete na odloženo blazinico. Če pa ste se, tako kot jaz, zdeli neuspešni, je čas za bolj drastične ukrepe.
Ko boste naslednjič resnično morali nekaj narediti, so tu trije načini, kako se prisiliti v akcijo. Morda so sporni, vendar so vsekakor učinkoviti.
1. Javno ponižajte sebe
Roki, ki jih sami postavljamo, so včasih neuporabni, ker sami nismo dovolj pooblastili za uveljavljanje nadaljnjih ukrepov. Zato bi dodajanje tretjih oseb, zlasti tretjih oseb na družbenih medijih, lahko učinkovito pri ustvarjanju posledic za naše nedokončane naloge. Navsezadnje nas malo bolj prestraši kot javno poniževanje.
Aplikacije, kot je BetterMe, omogočajo izsiljevanje. Vsakič, ko ne boste opravili nobene naloge ali se prijavili v nekje, za katerega ste načrtovali, da bo v (telovadnici, na primer), BetterMe objavi ponižujoče sporočilo na vaš Facebook zid. Če na primer odložite funkcijo budilke, na primer status „Slabe volje sem. Vzpostavil sem budilko za 9:00 zjutraj, namesto tega pa sem se odločil za dremež “, se bo pojavil na vašem profilu.
Druga storitev samoizsiljevanja, Aherk !, od vas zahteva, da naložite neprijetno fotografijo, ki bo objavljena na Facebooku, če ne dosežete svojega cilja. Da, zastrašujoče je - vendar deluje.
2. Uporabite aplikacije, ki izgovarjajo motnje
Če glavni vir vaše odlašanja prihaja iz spleta, je čas, da naložite aplikacije, ki blokirajo ta odvračanja. Zadnji dve leti uporabljam SelfControl in se mi je zdelo neverjetno učinkovito, saj mi pomaga, da se izognem spletnim mestom, ki zapravljajo čas. Ko dodate spletna mesta na svoj »Črni seznam«, morate samo nastaviti čas - od 15 minut do 24 ur - za blokiranje le-teh. In ker ne morete odblokirati teh spletnih mest (ponovni zagon računalnika ne izklopi SelfControl), boste prisiljeni iz oči v oči s tem, kar je na vašem seznamu opravil.
Za vsakogar, ki ni računalnik Mac, vas Chrome razširitev StayFocusd tudi prisili, da povečate produktivnost med uporabo prenosnika. Če ne želite v celoti izgnati motenj, samo zmanjšajte čas, ki ga porabite za njih, vam StayFocusd omogoča nastavitev števila ur, ki jih lahko uporabljate moteča spletna mesta. Po preteku vašega časa do konca dneva ne boste imeli dostopa do blokiranih spletnih mest. Na tej točki resnično ne morete veliko narediti, razen da si prisilite delati.
3. Svoj bančni račun ogrozi
Če ste nagnjeni k odlašanju zunaj dela, bi bilo lahko vnašanje finančnih kazni v sliko ključnega pomena za dosego stvari. iCukoo budilka in Pact sta odlični možnosti za vse serijske dremeže in telovadnice. Z iCukoo nastavite budilko in se odločite, koliko je vredno vsako dremež. Kadar odložitve zberejo en funt - približno 1, 26 dolarja -, aplikacija vpraša, ali želite podariti v dobrodelne namene ali še naprej spati s stroški dodajanja denarja za dremeža.
Pakt vam pomaga doseči zdravstvene cilje na podoben način. Ko sklenete tedenski pakt, da bodite bolj vajeni ali jedo bolj zdravo, določite znesek denarja, ki ga boste plačali drugim članom pakta, če ne boste dosegli ciljev. In če ste teden dni uspešni za zdravo življenje, zaslužite pravi denar od članov, ki tega niso storili. Z bančnimi računi na liniji je veliko težje utemeljiti, zakaj odložite alarm ali pogrešate razred Pilates.
Čeprav je misel, da morate vedeti, da se morate prisiliti, da se stvari lotijo, nekoliko odvrača, vedite, da niste sami. Zato ta orodja obstajajo! Če torej poskusite vsak trik produktivnosti v spletu in ste še vedno nagnjeni k odlaganju, poskusite te metode, usmerjene v posledice.
