Kolikor se spomnim, sem se vedno potisnil, da bom delal bolj in dlje. Ko pa sem se znašel izgorel in izmučen od nehanja, sem ugotovil, da je čas za spremembo. In ker sem naivni deloholik, sem predvideval, da bo rešitev preprosta: izklopil bom svoj e-poštni naslov ob koncu tedna in se ne prijavljam več do ponedeljka zjutraj ob 9. uri. To je ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, kajne?
Za človeka, kot sem jaz, se je to izkazalo za veliko lažje kot storiti. Že prvi vikend, ki sem ga poskusil odpeti, je prišlo do zaskrbljenosti zaradi e-poštnih sporočil, na katera nisem odgovarjal, in projektov, za katerimi sem zagotovo zaostajal.
In takrat sem izvedel, da je v današnjem super povezanem svetu potrebno skoraj toliko energije, da se ob vikendih ohladi, kot to počne tudi ob delavnikih. Vendar z veseljem poročam, da sem se v zadnjem letu spustil na sistem, kjer se računalnika komaj dotaknem 48 ur.
Bi radi izvedeli mojo skrivnost? No, sprejel sem te tri navade, ki jih lahko med vikendi uporabljate v svojem življenju - ali, če ste pozno v službi, tudi na svoj teden.
1. Zatemnite svoj prosti čas
Najpomembnejša stvar, ki mi je pomagala, ko sem svoj vikend čas jemala resno, je bila, da sem svoj konec tedna »zamračil« - kot če bi menil, da teh 48 ur brez dela ni mogoče pogajati.
Tako bi me vsakič, ko bi se rekel: "Eh, lahko bi končal to nalogo ta konec tedna …" ali želel prevzeti kakšen dodaten projekt, ki bi ga lahko opravil v soboto, opomnil, da čas dobesedno ni bil na voljo na mojem koledarju.
2. Bolje upravljajte svoje dni
Če želite uspešno izkoristiti svoj prosti čas, klic v soboto in nedeljo izven meja ni dovolj. Konec koncev bodo e-poštna sporočila prihajala in delo se bo še naprej kopičilo, ne glede na to, kaj želite storiti.
Torej, namesto da popustiš in samo malo delaš v soboto zjutraj, moraš preveriti svojo igro za upravljanje časa. Izkazalo se je, da če bi bil od ponedeljka do petka bolj produktiven, ob vikendih nisem imel več tistih kosov dela, da bi jih skrbel.
Zanašam se na strategijo tematskega dneva soustanovitelja Jacka Dorseyja (o kateri lahko govorite tukaj). Ponedeljek porabim za osredotočenost na splošno organizacijo, petke pa za mreženje in povezovanje z drugimi, kar mi omogoča, da imam vedno druge cilje, kot preprosto zmanjševanje delovne obremenitve. Tako tudi jaz med vikendi za te stvari ne skrbim.
Obstaja toliko možnosti, ko gre za bolj pametno uporabo delovnega dne, na primer ustvarjanje seznama opravil "nujno v primerjavi s pomembnimi" ali čustvena opravila. Poskusite nekaj različnih strategij upravljanja časa, da ugotovite, kaj vam ustreza.
3. Omejite vrsto dela, ki ga boste opravljali ob vikendih
Lepo, preprosto se ne morete spoprijeti z mislijo na izklop omrežja med vikendom. Razumem. Resnico je treba povedati,
Delo ponavadi poberem v nedeljo zvečer, da se pripravim za ponedeljek zjutraj. Vendar pa se omejujem, da odgovarjam na e-poštna sporočila - in nič bolj potrošno od tega.
S tem sem ugotovil, da v resnici ne zamerim delu, ki ga opravljam med vikendi, in tudi v coni začnem zahtevnejša dela, prihajajo v ponedeljek zjutraj, ker moja mapa »Prejeto« ni zamašena -do.
In še bolje kot to, preizkusite nasve pisateljice Sara McCord, da najdete ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem: napišite vsa ta e-poštna sporočila, jih shranite v osnutke in jih nato odpustite v ponedeljek zjutraj - tako da v nedeljo ne boste smeli več ukrepati. noč.
Očitno obstajajo izjeme od tega pravila. Če ste novi v službi in poskušate narediti vtis na svojega šefa, je v redu, da se skozi prve vikende potrudite. Če pa se vam v ponedeljek obeta velika predstavitev in morate teči po diapozitivih, ne bi smeli čutiti krivde, če bi si vzeli čas.
Bistvo je, da bi se morali počutiti, kot da obvladate svoj določeni prosti čas in kaj počnete z njim - namesto da bi se počutili, kot da vam delo nenehno prevzame življenje.
