Delovna kosila so lahko takšna vleka. Tako drage so, kakovost je lahko vprašljiva, in pol časa, ko končate na istih mestih v bližini vaše pisarne - dolgočasno! Toda pakiranje na kosilo lahko traja zamudno, še posebej, ko se zjutraj pripravljate naokoli.
Tu so trije okusni recepti, ki jih je mogoče pripraviti že noč prej, tako da so pripravljeni, da vas zapeljejo skozi vrata. Sestavine lahko nadzirate, so zdrave in dobro uravnotežene in vsi ti recepti so zelo hitri za pripravo. To je popolna kombinacija, s pomočjo katere se boste lahko preživljali skozi naporen delavnik.
1. Sendvich, ki ni povprečen
![](http://i.go-travels.com/img/advice/365/3-lunches-you-can-throw-together-night-before.jpg />
<p>Vem, da se s puranjim sendvičem nič ne drobi na Zemlji. Ugibam, da je to tisto, kar vam zmanjka, da kupite polovico časa, ko greste na kosilo, in tisti, ki ga boste končali, je verjetno "čisto v redu."</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>No, samo z nekaj minutami priprave bo ta puranji sendvič postal tedenski izdelek v vaši rutini kosila. Vse je v tem, da maksimizirate okus tako, da nadgradite tradicionalne sestavine s snazzier različicami sebe in nato dodate sestavino presenečenja (jabolko!), Ki ta sendvič popelje na naslednjo raven.</p>
<ul>
<li>2 rezini večzrnatega kruha (obožujem Dave's Killer Bread)</li>
<li>Chipotle majo ali začinjena gorčica (ali oboje!)</li>
<li>1 rezina sira Havarti</li>
<li>1/2 jabolka, narezano zelo tanko</li>
<li>1 rezina kuhane slanine</li>
<li>Purana prsa, narezana na 2 oz</li>
<li>1 peščica mešanega zelenja</li>
</ul>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Moram res povedati, kako narediti sendvič? Verjetno ne, toda tukaj. Vzemite narezan kruh in ga z obeh strani namažite z majoni in gorčico. Začnite s plastenjem sira na eni rezini, nato jabolko, nato slanino, nato purana in končajte z mešanim zelenjem. Na vrh položite drugo rezino kruha, prerežite na pol in zavijte za naslednji dan. Še posebej okusno je, če ga postrežemo s čipsom iz soli in kisa.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Pikantna čičerika z Naanom</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/365/3-lunches-you-can-throw-together-night-before-2.jpg />
<p>Moja stara sostanovalka je to delala ves čas in postalo mi je eden najljubših obrokov. Odlična vegetarijanska jed, odlično postreženo toplo ali pri sobni temperaturi, zabavno pa je jesti, saj si kos grdega jogurta in začinjene čičerike nadevate naan. Jaz sem za to, da bom z jemanjem s prsti objela vašega notranjega otroka - samo ne pozabite spakirati prtička!</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><ul>
<li>1 15 oz. lahko čičerika</li>
<li>1 žlica olivnega olja</li>
<li>1/2 čebule, drobno sesekljane</li>
<li>1/2 paradižnika, drobno sesekljan</li>
<li>1/2 žličke soli</li>
<li>1/4 žlice popra</li>
<li>1/4 žlice kosmičev rdeče paprike</li>
<li>1/4 tsp curry prahu</li>
<li>Naan in grški jogurt za postrežbo</li>
</ul>
<p>Odprite pločevinko čičerike in jo sperite in odcedite s hladno vodo. Dati na stran. Na srednjem ognju segrejte olje, nato dodajte čebulo. Kuhamo, dokler se čebula ne porjavi, nato dodamo paradižnik in čičeriko. Dodamo sol, poper, kosmiče rdeče paprike in curry v prahu ter na srednje nizkem ognju kuhamo 15 minut, občasno mešamo. Naslednja dva dni se pripeljite v službo (ali delite s sodelavcem!) Z nekaj raztrganega naan kruha in grškega jogurta.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Kremna paradižnikova juha</h2>
<p align=)