Medtem ko druženje z mamili ni nikoli prijetno, je konec tedna veliko lažje trebuh (punka namenjena!), Ko je vaša največja naloga odločitev, kaj gledati na Netflixu. Ves dan lahko ležiš v postelji, oddaljen v roki, Gatorade, ki je potešil žejo ob strani, masten obrok le kratek čas vožnje (v znoju).
Imati mamico v službi pa je povsem druga zgodba. Da, vsi vemo, da je najboljša praksa, da se izogibate pitju do te mere, da se mamici ne morete izogniti - toda v primeru, da se vam zdi počasno in počasno, glavobol in zaspanost, slabost in razdražljivost, obstaja nekaj poceni in enostavnih zdravil na razpolago.
In danes vas prinaša naša pametna in iznajdljiva posadka tukaj v The Muse, kjer razumemo pomen hidracije, ogljikovodikov in ibuprofena in se ne bojimo, da bi v mešanico vrgli tudi kaj novega - pomislite na glavo, majonezo, in kokosovo olje. (Upoštevajte, da teh nasvetov ne podpira znanost, temveč zgolj izkušnje.)
Tukaj je, kako se nekateri od nas spopadajo s tem prazničnim letnim časom - in s tistimi jutranjimi obžalovanji.
Martha, izvršna direktoricaChex Mix in čokoladno mleko; Na to bi prisegel svoje življenje.
Allie, vodja socialnih medijevPijem mlačno vodo. Na pulznih točkah uporabljam eterična olja - poprova meta za zmanjšanje slabosti in sivke za pomirjanje. Dela čudeže zame!
Sara, višji vodja projektov, storitve za strankeBrusnični ingver ale in pomfrit. Vedno pomfrit.
Chris, inženirPoleg tega, da spijete kozarec vode (ali dveh) pred spanjem po zabavi, vzemite multivitamin. Prekomerno uriniranje zaradi pitja izčrpa vaše telo ne le vode, ampak tudi vitaminov, topnih v urinu. To je vsekakor sklepanje - nisem prepričan, ali za tem stojijo solidni rezultati, toda iz izkušenj mislim, da je to v veliko pomoč. To pa ni znanstveno dejstvo!
Jena, izvršna direktoricaPedialit in aspirin pred spanjem.
Shlomo, inženir s celotnim sklopomČe se resnično hinam in mučim, grem v telovadnico, se potopim v vročo kopel, se ohladim v parni sobi (da spijem ves alkohol) in začnem dan. Ni boljšega zdravila za mamico.
Rebecca, vodja računaV dneh 'ne počutim-super-vroče-danes-zjutraj' vedno nosim obleko. Ljudje so vedno radi: "Tako lepo izgledaš danes!" in rad sem: "Hvala, morda umirem."
Alyse, urednikBagel, voda, prha, Advil in veliko volje. Spominjam se, da imam rad svoje delo in sem se preveč trudil, da bi ga zdaj vse zabrusil.
Daniel, izvršni direktor računaDvignite dva velika kozarca hladne vode z limono, nato pa po možnosti naredite triminutni vzglavnik, da bo kri tekla. Nasvet sem vzel od Kerouaca v Dharma Bums.
Allison, višji izvršni direktorMoje jutro se običajno začne s pitjem vsake tekočine v dosegu - vode, soka, Gatorade, kave, Pedialit! To ponavljam ves dan. Prav tako domnevam, da sam obhod samodejno pomeni, da imate dovoljeno jesti vse sranje in ogljikove hidrate, ki jih želite - bagele, sendviče, pico, pico, pico in pico.
Yanina, višji vodja projektov, storitve za strankeOdraščala sem v ruski družini, vedno so mi govorili, da si obložite želodec, preden se odpravite na pivo z nečim mastnim (navadno 'solato', prekrito z majonezo ali kislo smetano), vendar bi tudi cheeseburger deloval. Medtem ko jemljete številne posnetke vodke, vedno zaužijte kumarico, kos mesa ali globoko vdihnite rezino kruha. Če se kdaj začnete počutiti slabost, pijte sok iz kumarice (posnetek kumaric, kdo?).
Danielle, vodja, upravljanje projektov za strankeGatorade. Rumena raje, modra pa bo. Pred spanjem, če je mogoče, če ne prva stvar zjutraj. Napol vodna, napol rumena Gatorade nad ledom. Potem pa vse ogljikove hidrate ali maščobe, ki jih lahko dobim za zajtrk in kosilo. In vodnjak Diet Coke, da vse to opere.
Jacob, glavni oblikovalecZ leti sem se naučil, da je zame skrivnost biti samo utrujen in ne bolan. Če že precej zamujam in imam pošteno količino, se bom prisilil, da bom nekoliko pozneje vstal in trezen, preden bom dejansko zadel vrečko. En liter vode in rokav solin (ali zlata ribica) pred spanjem je moj komplet za preprečevanje mamanja. Če greš pijan ob 1 uri proti spanju ob 2:30 zjutraj v boljšem stanju, je veliko boljša poteza! Lahko se čez dan nekoliko zaspim, a zaradi prevelikega mamurnega počutja gre za popolno škodo.
Amanda, koordinatorka prevzema talentovZame so to klasike: veliko vode, Advil in kava (vendar ne na prazen želodec!). Medtem ko nekateri predlagajo, da bi jedli mastno hrano, se pravzaprav izogibam temu, ker jem ogromen nezdrav zajtrk, zato se počutim bolj počasno in grobo. Predlagam nekaj, kot so jajca in kos polnozrnatega toasta, da bi vam lepo spodbudili beljakovine in energijo. Potem morate samo ostati hidrirani, poskušati se izogibati pogovorom z ljudmi in si privoščiti čas, dokler se ne boste lahko priklenili v posteljo doma.
Dara, izvršna direktoricaMoje skrivno orožje je Pedialyte. Morda mislite, da gre samo za otroke, ki okrevajo od želodčne bolezni. A uganite kaj? Pijača, ki jo je odobril otrok, je tudi idealno zdravilo za mamico. Zdaj ga prodajajo v paketih, ki jih lahko preprosto dodate v vodo. Daje vam vse elektrolite, ki jih potrebujete za čez dan.
Chatu, izvršni direktor računaČe se hudo sezim, lahko le malo storim, razen standardnega aspirina, veliko vode in neželene hrane (čeprav se trudim, da kljub hrenovkam burgerjev jem zdravo). Tisto, kar mi najbolj ustreza, je to, da se zavedam, koliko pijem zvečer prej - nameravam čez noč spiti kozarec vode in nato še steklenico Gatoradea.
Jeffry, direktor računaKarbo nalašč (bagels na bagele), da namočim čim več alkohola! Nato bogate količine vode, čajno žličko kokosovega olja v moji kavi in za izjemno slabe mamice Berocca (ki je kot križ med Alka-Seltzer in Emergen-C).
Elysia, vodja računa za podjetjaPred spanjem popijte tri kozarce vode! Kokosova voda in banane so vaši zavezniki - napolnite kalij, ki ga je zalila pijača iz vašega sistema!
Mark, vodja prodaje-zahodNe vem, ali je to nasvet, kako se spopasti z njim, toda en nasvet, ki mu sledim, ki mi ga je dal izvod, je ta: „Ko ste zunaj s sodelavci in je vidno, bi morali imeti cilj, da bi bil naslednji dan prvi v pisarni. Prvaki igrajo boleče! '
Doug, podpredsednik prodajePrvaki. Predvajaj. Boli.
Kar zadeva mene, če živim v mestu z obilico tovornjakov s hrano, bi moral reči, da sem ljubitelj uličnega mesa. Tudi zato, ker ponavadi mislim, da izgledam tako grobo, kot se počutim, ponavadi nosim vso črno in se počutim čim bolj predstavljivo. Če nihče ne ve, kako hudo se borim, se morda lahko prebijem skozi.
Upajmo, da se vam zdi, da se počutite ne tako vroče (morda zjutraj po praznični zabavi v vašem podjetju), boste našli tolažbo v enem od teh nestrokovnih nasvetov z dobronamernimi nasveti. Na zdravje!
