Večina tistega, kar ste slišali o pozornosti, je verjetno osredotočeno na koristi zmanjšanja stresa, jasnosti v mislih in čustvenega ravnovesja. Ti rezultati obstajajo - in so precej osupljivi - vendar po mojih izkušnjah dejansko predstavljajo le takojšnje rezultate.
Ko raziskujete naraščajoče telo nevroznanosti in psiholoških raziskav o zavednosti, postane jasno, da redno vadenje tega ustvarja dejanske, fizične spremembe v možganih (nevroplastičnost). Te spremembe možganom pomagajo ohranjati pozitivna čustva, kot so sreča, sočutje in izenačenost (ravnotežje).
Ta čustva so nalezljiva - resno! Zahvaljujoč iznajdljivemu naboru možganskih celic, imenovanih zrcalni nevroni, se tisti, ki se nahajajo okoli, počutijo srečni in skrbijo za dobro počutje drugih, pogosto nezavedno. To ustvarja pogoje za gradnjo močnejših odnosov in zaupanja, kar poveča verjetnost, da boste dosegli želene rezultate, ne glede na to, kakšni so.
Preveč znanosti za vas? V resnici morate vedeti, da si naše možgane oživijo, da bi zagotovili, da bo previdnost delovala!
Kako to velja za vašo kariero?
No, podobno kot bi morda videli osebo, ki je videti popolnoma nerodno in neprijetno, da stoji v kotu mrežnega dogodka in sočustvuje z njo; lahko se naučite, kako pošiljate pozitivne vibracije, zaradi katerih imajo drugi ugodnejši vtis na vas s tehniko "Fare Well".
Orodje pozornosti »Fare Well« je zelo preprosto.
Pravzaprav je sestavljen iz samo dveh korakov:
1. korak: Pomislite na posameznika (osebe), s katerimi boste sodelovali.
2. korak: Tiho izrazite željo, da bi bila ta oseba / osebe srečna.
Ustvarite ne glede na to, da se za vas fraza zdi verodostojna - besede niso pomembne, saj je to dobesedno misel, ki šteje! Nekaj primerov je lahko:
Tu je širši primer: Predstavljajte si, da se odpravite na pomemben dogodek mreženja, opravite velik razgovor za službo ali se morate predstaviti skupini pomembnih strank. Občutek živčnega? Če uporabite »Fare Well«, da osredotočite to energijo na dobro počutje nekoga drugega, ne razmišljate več o svojih lastnih strahovih. To vam bo pomagalo preusmeriti fokus, ko dejansko naletite na to osebo; in ko bo čas za to srečanje ali predstavitev, se boste z njim (ali občinstvom) zdeli bolj povezani, saj se zavestno trudite, da bi sodelovali z njim. To vam pomaga, da naletite na verodostojne, zaupanja vredne in vredne spoštovanja - vsi veliki pridevniki, ko poskušate narediti dober vtis.
Tako kot nekateri ljudje uživajo naravne preizkušnje (drugi pa ne), nekateri se počutijo udobno v socialnih situacijah, drugi pa res ne. Če se znajdete v slednji skupini, vam bo vadba, kako se boste počutili in kaj bi želeli drugi osebi (poleg stvari, kot je tisto, kar boste povedali), pomagala, da se boste počutili bolje in bili bolje sprejeti .
Torej, ali ste popolnoma v tej ideji ali še vedno malce oklevate, si zapomnite to: Nimate (nič!) Izgubiti, če jo preprosto preizkusite. Najslabši scenarij ne stori za vas nič in ste zapravili 30 sekund. Najboljši primer? Svojo naslednjo predstavitev si priskrbiš, vtisneš na mrežni dogodek ali ga ubiješ na razgovoru za službo.
