Tim Ferriss, avtor 4-urnega delovnega tedna: Escape 9-5, Live Anywhere in Pridružite se New Richu (med drugimi knjigami) ter voditelj priljubljenega podcasta The Tim Ferriss Show pravi: "Če zmagate zjutraj, zmagaš na dan - vsaj tako je bilo rečeno. "
Strinjam se s tem občutkom, ne samo zato, ker sem velik oboževalec njegovega dela (resno, poslušaj njegov podcast!), Ampak tudi zato, ker preostanek dneva morda nimaš nadzora zaradi dela, družine ali druge odgovornosti imate nadzor nad tem, kako začnete svoj dan.
Njegova jutranja rutina vključuje nekaj sponk uspešnih voditeljev: priprava postelje, meditacija in vadba hvaležnosti.
In čeprav vaša optimalna rutina morda ne vključuje točno teh elementov, je dobro začeti. Preizkusite in poglejte, kaj vam ustreza - vedno se lahko prilagodite. V svojem življenju sem po poskusu številnih različnih stvari (kot na primer sprehod med prvimi, meditacija, pospravljanje postelje in treniranje vzglavnika za pretok krvi) ugotovil, da je tisto, kar resnično vpliva na preostanek mojega dne, preprosto si zasluži čas za poseden zajtrk in skodelico čaja.
Poiščite, kaj vam ustreza, in se vsak dan zavežite.
