Preden to preberete, vzemite trenutek in se prepričajte. Je vaša glava potisnjena naprej in sega za zaslon? So vaša ramena nagnjena blizu ušes? Ali vaš hrbet tvori veliko črko "C", ker se upognete naprej?
Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, potem imam za vas slabo novico: vaša drža je grozna (vsaj v tem trenutku).
V redu je - niste sami. Resnično se je enostavno tako ujeti v svoje delo (ali karkoli že počnete z odlašanjem dela), da se vaša telesna zavest zmanjšuje. Toda kronično slaba drža vam ni dobra. Nasploh. Lahko trajno spremeni vaše mišice, negativno vpliva na vaša čustva in prepreči, da bi nekateri vaši organi v celoti delovali. Ja - ni neškodljiva nesrečnica, za katero ste mislili, da je?
Tu je dobra novica: To težavo lahko popravite in ta video vam bo pokazal, kako natančno. To ne bo mogoče popraviti čez noč - aktivno ga boste morali izvajati - vendar se splača. In tu je stvar: še vedno lahko pravočasno zaključite to predstavitev svojega šefa (ali ugotovite, kako je Hodor dobil ime), ko so vam hrbti naravnost.
