Eno največjih težav pri odlaganju je, da to ni nekaj, česar ne moreš preprosto izklopiti, ko to želiš. Večina od nas v resnici nima možnosti vklopa motivacije (ali izklopa odlašanja) s pritiskom na stikalo.
Torej, kaj storite, če potrebujete svoje odlašajne poti, ki so šle v ščepec? Za začetek smo poiskali nekaj najboljših virov.
- Obstajajo štirje glavni izgovori, ki jih ljudje uporabljajo za odlaganje, tako da, če najdeš svojega, ga lahko prepoznaš in nadaljuješ. (ČAS)
- Prvo vprašanje, ki si ga zastavite, če odlašate: Ali so vaše naloge preveč preproste ali preveč zahtevne? Iskanje popolnega ravnovesja vas lahko bolj navduši nad svojim delom. (Psihologija danes)
- Veliko časa nam naloge, ki jih poudarjamo pri izpolnjevanju, res ne vzamejo preveč časa; v resnici jih porabimo več časa, kot da jih naredimo. (Lifehacker)
- Če iščete malo navdiha pri ustavljanju odlašanja, poskusite razmišljati o uporabi strategije Seinfeld. (James Clear)
- Preprost način za ustavitev odlašanja: družite se s prijatelji, ki ne odlašajo. (Lifehack)
- Če ne najdete pravega razloga za prenehanje odlašanja, uporabite faktor odgovornosti. (Forbes)
- Najpreprostejši način, da ustavite odlašanje pri njegovem korenu, je razmisliti, kako dobro se boste na koncu počutili. Kakšen boljši razlog je? (Inc.)
- Ali vas morda zaradi pesimizma odlaša? Odgovor je res pomemben. (DailyWorth)
Želite več pomoči pri odstranjevanju hrošča z odlašanjem? Oglejte si naše predloge!
- Pravi razlog, ki ga odlašamo
- Kako ustaviti odlašanje enkrat za vselej
- 5 zanesljivih načinov za osvojitev odlašanja
