Verjetno ste že slišali, da se vam je ta nora vrvica vrgla: Nekateri najbolj gnani ljudje na svetu so tudi nekateri največji prokrastinatorji, ki jih je ta planet kdaj videl. In nima smisla, saj so to prav takšni ljudje, ki vedo, da se to početje nikoli ne konča dobro.
Zakaj je tako? In še bolje, če se znajdete v podobni situaciji, kako se lahko ustavite?
Ena oseba je imela isto vprašanje in ga je odpeljala k Quori. In na srečo nas njihovi uporabniki niso odložili svojih nasvetov.
1. Oddajte, kadar koli je to mogoče
Morda obstajajo določeni vidiki, za katere ste zelo motivirani, in odložite druge vidike. Oddajte nemotivirane koščke in vsako jutro gradite vizijo k enemu glavnemu cilju.
Mike TielemansV redu, morda ne boste mogli v celoti oddajati vseh delov svojega življenja drugim. Ko pa odkrijete velik projekt, pomislite, na koga lahko delegirate manjše elemente. Vprašajte se, ali je v vaši ekipi kdo, ki bi bil navdušen ali ga zanima. Če pa nihče ne pride na misel, pomislite, kdo je resnično dober v nalogi in bi ga lahko opravil veliko lažje kot vi.
2. Poiščite svoje "Zakaj?"
Ne gre za to, da nočeš početi stvari, za katere praviš, da hočeš početi. Saj si . Ampak nimate dovolj velikega razloga, da bi to storili. Niso naredili svojega "zakaj" dovolj velikega.
Rizwan AseemSte se kdaj usedli in se vprašali, zakaj je bilo določeno nalogo tako pomembno opraviti do določenega roka? Če ne, bi bili presenečeni nad tem, kako to vas lahko motivira, da začnete delati na nečem - ali pa vam pomaga, da spoznate, da naloga pravzaprav ni vredna vašega časa.
3. Priznajte, kako odlašate
Zdi se nam otročje ali šibko, da ne bi mogli obvladovati motenj, vendar te aplikacije in storitve razvijajo zelo pametni ljudje, da bi se nam želeli vedno znova vračati. Nič šibkega ali narobe, če priznate tem pozivom, se je preprosto nemogoče upreti in sprejeti drastične ukrepe za odpravljanje teh motenj, če je potrebno, celo odklopite svoj internet skupaj, ko želite opraviti veliko dela.
Tim MetzKot prva bom priznala, da sem kraljica produktivnega odlašanja: sedla bom na LinkedIn in se povezovala z ljudmi, namesto da bi vsak dan končala pereče naloge. Toda če natančno določite, kako odlašate, ste na polovici poti, da se vrnete nazaj. Zdaj je naslednji korak tisti težek korak - razrešitev tega odvračanja. Zbogom Wi-Fi.
4. Razumevanje Need Versus Want
Pogon ne izhaja iz volje. Izvira iz potrebe.
Janice BenettLani sem na seznam opravkov postavil "izdelavo boljšega osebnega spletnega mesta". Vendar, ko so se tedni (in nato še meseci) nadaljevali, te naloge nikoli niso prestopili - dokler nisem ugotovil, da sem osvojil veliko nagrado in da me bodo ljudje v resnici grdeli. Nenadoma sem sprožil akcijo in to spletno mesto uredil v dveh urah.
Kaj mi je trajalo toliko časa? Čeprav je bilo osebno spletno mesto nekaj, za kar sem mislila, da bi bilo lepo , to ni bilo nujno. Ko je to postalo nuja, nisem imel težav s tem.
Ko gre za to, zakaj nekaj odlašaš, se vprašaj: Ali je to nekaj, kar moraš zdaj dokončati? Če je tako, bi to moralo prižgati ogenj pod vami. In če ne (in še vedno želite, da to dokončate), pomislite, kako lahko to usmerite k sebi, da se počutite bolj nujno?
5. Poiščite majhne izboljšave
Osredotočite se na to, da bi postali boljši, namesto da bi bili dobri.
Visien VinesaPo nekaj dneh se ljudje odpovedujejo režimom hujšanja: Zavedanje, da izguba 10 kilogramov traja tedne ali mesece namesto ur ali dni, je lahko odvračajoče, zato je vse težje in težje imeti popolne "čiste" dni.
Enako velja za vse, kar odlašate: namesto da se osredotočite na to, da boste vse naredili naenkrat (in to naredili brezhibno), se najprej osredotočite na dokončanje majhnih bitov in njihovo trdnost. Obstaja razlog, da ljudje najprej napišejo grobe osnutke, namesto enega, popolnega končnega osnutka.
Kakšni so vaši triki za premagovanje odlašanja? Sporočite mi na Twitterju!
