Ves čas se pojavljajo ljudje iz vaše preteklosti. Ne glede na to, ali gre za nekdanje sodelavce, ljudi, ki ste jih srečali na dogodkih v mreži ali celo znance iz vaših fakultetnih let, vas bodo stari stiki lahko presenetili, če se boste ponovno povezali. Ta vrsta geste je pogosto lahko vznemirljiva in laskava - čeprav včasih to ni tako.
Vsake toliko časa boste morda prejeli povabilo na kavo od nekoga, čigar prisotnosti niste ravno pogrešali. Pomislite: tisti enostranski odnos, zaradi katerega ste se počutili rabljene in podcenjene. In če vas skrbi, da se bo stari plamen vrnil, da vas zažge, obstajajo pametni načini, kako se odstraniti iz situacije, preden postane težava.
Odnosi ne bi smeli biti enosmerna ulica. Če ste imeli nekoga, ki se je v zgodovini tako počutil, potem je razumljivo, da morda ne boste skočili na priložnost, da bi bili BFF, ko ta oseba spet naključno stopi v stik. Preden ga resnično izklopite in preprečite, da bi se prihodnji odnosi, kot je ta, spet začeli, je lahko koristno, da naredite korak nazaj. Poskusite se postaviti v čevlje te osebe in razumeti, od kod prihaja.
Včasih je lahko to, kar se dogaja, posledica preprostega napačnega komuniciranja. Vsakič, ko tej osebi naredite uslugo, ne recite: "Sporočite mi, če boste kdaj potrebovali kaj drugega!", Če tega dejansko ne mislite. Shranjevanje obraza z vljudnostnimi komentarji, kot so ti, lahko tej osebi dejansko daje zeleno luč, da naredi točno tisto, čemur se želite izogniti. In če ne boste previdni, se boste spremenili v sprehajalno oporo samo tako, da se boste zdeli vljudni.
Pogovoril sem se o trenerju zaupanja in pisatelju muse Steveu Erreyju, da bi se lotil tega občutljivega vprašanja. "Ko veste, da je razmerje enostransko in če bo to, da da, bo izčrpalo, frustriralo ali vas celo škodilo, imate vso pravico, da se odločite za dobro, " pravi. "Ne sodite v past razmišljanja, da bi ga z zavrnitvijo naredili za slabega ali sebičnega; ne gre. "
In če nimate večje pozornosti s tem, kako svoj čas uporabljate na načine, ki so za vas pomembni, ni nič škode. "Obstaja velika razlika med velikodušnostjo s svojim časom in pozornostjo, kjer je to primerno, in biti brezno ali jadralnik, " razlaga Errey. Če vas skrbi, da bi se s starega stika spet spustili s tega spolzkega pobočja, ste popolnoma upravičeni, da situacijo zaustavite, še preden se sploh začne. In če to storite, imate dve možnosti: bodite iskreni ali odklonite se.
Bodi pošten
Če si trenutno ne morete pomagati, bodite naravnost do svojega položaja, če menite, da ta oseba vedno preveč vpraša od vas ali če mislite, da mu ne povrne naklonjenosti. Seveda je pomembno tudi prepoznati, da na koncu dneva tudi odnos ni transakcija. Vedite razliko med pričakovanjem povračila in občutkom porabe. In če ste prepričani, da je ta oseba že od samega začetka samovšečna, bi vam bilo lahko v pomoč, če samo obvestite, kje ste.
Ta vrsta pogovorov je morda najboljša iz oči v oči, vaše splošno sporočilo pa je lahko preprosto: Če sem iskren, naše zadnje nekaj interakcij ni bilo ravno prav. Rada pomagam, kadar koli lahko, in cenim, da me občasno sproti obveščate, vendar me skrbi, da se vse naše vezi spreminjajo.
Morda ga težko sliši, vendar bi lahko razjasnil stvari v vašem odnosu ali, če sploh, kako ravna z ljudmi. Če veste, kje ste, boste tej osebi pomagali spoznati, da morda niste najboljši način za doseganje njegovih ciljev. In kot dodaten plus, če ocenjuje, da je vaš odnos povrhu tega (a le kaže na slab način), dajete tudi vpogled v to, kako bi lahko izboljšali situacijo.
… Ali pa odkloni
Ni treba, da se spuščate v vse umazane podrobnosti, če tega ne želite. Včasih je najboljši način za shranjevanje obraza ta, da zapustiš, kar je pokopano, in greš elegantno, dokler še vedno lahko. Errey pravi: "Drugi ljudje imajo pravico zahtevati nekaj, kar potrebujejo, tako kot imate pravico reči" ne ". To ne sme biti velik dramatični trenutek dveh spopadov. "
Če preprosto niste konfrontacijski ali verjamete, da je vaše življenje v redu z ljudmi, ki so trenutno v njem, je v redu, če čolna ne želite zibati. Zaustavitev te osebe v njenih skladbah ni treba veliko ukvarjati. Errey priporoča uporabo preprostih stavkov velikosti ugriza, s katerimi pošljete sporočilo, ne da bi preveč razlagali. Lahko je tako preprosto, kot da ji sporočite, da zdaj ni najboljši čas, da se ponovno obrnete. "Žal mi je, da mi to trenutno ne bo uspelo" ali "Hvala lepo, prosim, vendar bom moral zavrniti", bo trik prav v redu.
Če nekomu rečete "ne", je lahko težko, četudi je to najboljše, kar lahko naredite zase. Že samo ideja, da bi izgledali hladno ali neuspešno, vas bo morda spodbudila, da rečete "da", vendar se potrudite, da zagovarjate svoje stališče.
"Poskusi, da bi vsi mislili, da bodo čudovite misli o tebi, vas bodo zmešale, vse pa je v prizadevanju za zunanjo potrditev, da bi se počutili dobro ali vredno, " pravi Errey. "Zato se odločite na podlagi dejstva, da ste že vredni in že dovolj dobri."
Če se samozadovoljen stik iz preteklosti poskuša ponovno povezati, se vprašajte, kaj bi lahko zaradi vašega vedenja spodbudilo, da želi ponovno razviti to enostransko razmerje. Kako obvladate situacijo, je na koncu način, kako komunicirate s to osebo - pa tudi sami - o tem, ali boste to vedenje prenašali ali ne.
