Skip to main content

Kako biti srečnejši (video) - muza

Anonim

Pred nekaj leti mi je prijatelj rekel: "Vesel bom, ko bom zaslužil vsaj 90.000 dolarjev." Zaradi tega sem se počutil zares, no, bleh . Bilo mi je žalostno, ker je čutil, da mu lahko določen znesek denarja olajša življenje, še posebej zato, ker želena plača ni zagotovljena.

Ni edini, ki določene dogodke ali dosežke navezuje na srečo - precej pogosti so. A kljub temu, če imate to miselnost, jo morate poskusiti spremeniti. Ker kliše ni videti, sreča ni samo v določenih trenutkih, ampak tudi v tem, kako pridete tja.

Na primer v službi se ne bi smeli počutiti veselje samo, če dobite napredovanje ali povišico. Tudi med temi trenutki bi morali uživati ​​(vsaj v večjem delu). In imate več nadzora nad tem, kot si mislite. Erin Greenawald, starejša urednica vsebine blagovne znamke za The Muse, pravi, da sreča ni samo razpoloženje. "Izkazalo se je, da je to tudi spretnost, ki zahteva prakso in vzdrževanje, da bomo to čutili vsak dan."

Ta videoposnetek vam ponuja tri izjemno preproste stvari, ki jih lahko redno delate, da odvijete to spretnost in povečate razmerje med veseli in nesrečni. Pojdi - poskusi jih!