Zjutraj sem bil v Starbucksu in pogledal naokoli. Vsak posameznik, ki sem ga lahko videl - oblečen v njegovo poslovno pot - je sedel na svoje mesto in gledal v telefon. Zvijanje, pošiljanje besedil in brazdanje obrvi se obilo.
Zdi se, da je zasedenost nacionalna zabava. Pomislite samo: Kolikokrat ste ob 23. uri dvignili svoj mobilni telefon in odpovedali odgovore na e-pošto? Več je bolje - kajne?
Najina miselnost, ki jo vedno spremljate, vas je morda zavedla, da mislite, da je to res, toda raziskave se ne strinjajo. Obstaja znanstveno utemeljen razlog, da imamo 40-urni delovni teden. Raziskovalci so dokazali, da je 40 ur optimiziralo produktivnost. Po 40 urah, več delovnih ur, dodanih manj, ki se dejansko končajo. Imenuje se zakon zmanjšanja donosov.
In če pogledate najuspešnejše ljudi na svetu - od korporativnih direktorjev do elitnih glasbenikov -, njihovo življenje tudi dokazuje, da je več, no, ne več. Če želite enake uspehe v karieri, poglejte te zvezdniške izvajalce in se naučite, kako narediti manj.
Misli kot izvršni direktor
Poglejte okoli vodstvene delavce v vaši organizaciji. Ali natančno vedo, kaj bo potrebno, da si prislužite četrtletne ali ob koncu leta? Seveda se! Ali odgovarjajo na vsako e-poštno sporočilo, ki ga dobijo? Verjetno ne, zlasti ne tistih, ki se ne uskladijo s svojimi ključnimi cilji uspešnosti.
Preživite teden ali dva, da opazujete te vodstvene delavce. Osredotočeni so na to, za kar so odgovorni. Vsaka vloga, vsako vprašanje v predstavitvi in vsako elektronsko sporočilo, ki ga pošljejo, je osredotočeno na te cilje.
Zdaj to uporabite za svoje delo. Če bi bilo vaše nadomestilo vezano samo na to, da dosežete svoje najvišje cilje, kako bi to spremenilo vaš dan? Bi res opustili vse, da se udeležite srečanja, ki dejansko ne zahteva vašega vložka? Bi porabili 20 minut za konferenčni klic, ko bi lažje dobili zapiske sodelavca? Premisli.
Če vam ni jasno, kakšni so vaši cilji, se posvetujte s svojim upraviteljem in se prepričajte, kako natančno boste izmerili svojo uspešnost. Potem postanite izvršni direktor svojega dela (ker to je točno to, kar ste!).
Vadite kot elitni glasbenik
Elitnih violinistov morda ne veže isti 40-urni delovni teden, vendar velja isto načelo. Raziskave so pokazale, da ti visoki izvajalci niso vadili več kot povprečni glasbeniki. Namesto tega so čas svoje vadbe preprosto usmerili na 90-minutne seje dvakrat na dan, si med temi sestanki odmorili in se bolj naspali.
Rezultati? Presegali so povprečne glasbenike, ki so vadbeni čas širili čez dan.
Elitni violinisti dosledno in namerno vadijo dvakrat na dan po 90 minut, brez prekinitve. Nato se - prepoznajo zakon zmanjševanja donosov - odpravijo.
Ključno prednostno delo lahko stisnete v podobne seje. Enostavno se osredotočite samo na svoje najbolj cenjene naloge, brez prekinitve ali odvračanja pozornosti, 90 minut. Vmes si oddahnite in se vrnite k svoji namerni osredotočenosti.
Območje brez motenj je pomembno. Številne študije zaključujejo, da vam osredotočene, brez motenj delovnih območij omogočajo več dela v krajšem času. Niste prepričani? Poskusite delati en dan, ne da bi med delom stalno preverjali e-pošto, družabne medije ali besedila. Jasno boste videli, da je izogibanje prekinitvam vaša pot do uspeha produktivnosti.
Spite kot nastopajoči svetovni razred
Ne glede na to, koliko delate, delate v izmučeni državi, sabotirate svoje rezultate.
Tisti elitni glasbeniki, ki sem jih omenil? Popoldne so se prijeli na polno in dobili dobrih osem ur spanja na noč. Izkazalo se je, da je možnost sprejemanja sproščenega stanja - z zadostnim spanjem in počutjem - ključnega pomena za uspešnost na svetovni ravni.
Kot naporen strokovnjak je zagotovo lahko izziv, da si zagotovite priporočeno količino spanja vsako noč. Toda prilagajanje urnika je vredno - takoj začnete izkoristiti prednosti, od manjšega tveganja za zdravje do izboljšanja produktivnosti.
Z uvedbo teh praks boste zdaj začeli oblikovati svojo elitno kariero. Če vas motijo družbeni mediji in nenehne prekinitve, vam odvzame pogled - in izključite vaše možnosti za vrhunsko uspešnost. Če mislite kot izvršni direktor in se obnašate kot glasbeniki svetovnega razreda, boste gradili disciplino, strogost in potrpežljivost, da boste naredili več, če boste delali manj.
