Torej, povejte mi, kako se počutiš spet v službi?
Oči meglene. Na ramenih je prišlo. Drhtavo misli o še enem letu se je zataknilo v tem poslu.
Uh. Se kaj tega sliši znano?
A ne skrbi, kajne? Ker ste verjetno že sprejeli veliko novoletno resolucijo, da bi letos dobili drugačno delo. Pripravljeni ste na spremembo. Opravili ste se nad življenjepisom, si nekajkrat globoko vdihnili (in morda kakšen zdravilni šampanjec) in prepričani ste, da lahko to delo zelo kmalu postavite v vzvratno ogledalo.
Razen.
Eno leto od danes, ste lahko zelo na istem mestu, kot ste zdaj.
Kljub velikim načrtom. Kljub posodabljanju življenjepisov. Kljub izjavi, da je to leto neverjetno nove zaposlitve.
Bi radi vedeli zakaj?
To se spušča v eno preprosto stvar: strah.
Strah pred neznanim: "Kaj pa, če ne najdem nobene službe ali kariere, ki bi mi bila v resnici všeč?"
Strah pred neuspehom: "Kaj pa, če poskusim nekaj novega in sem popolnoma strašen?"
Strah pred denarjem: "Kaj pa, če se lotim nove zaposlitve, sovražim, odpustijo me in končam zlomljeno, brezdomno ali živim na kavču tete Julie. Ne morem preteči drugega maratona Golden Girls . Ne že spet."
Strah vas zadržuje.
Hej, prvi sem rekel, da je boj proti biologiji težek boj. In ta občutek, ta vozel v tvojem želodcu, je biološka reakcija, namenjena temu, da nas ohranjajo pri življenju, ko končamo v tveganih situacijah.
Menjava službe je tvegana, saj lahko ogrozi vaše preživetje (se spomnite tete Julie?).
Torej, če se boste nenehno odlagali, odlagali mreženje, se ležerno oddaljili od odprtja delovnih mest LinkedIn ali naredili kaj drugega kot posodabljali svoj življenjepis, se verjetno za to bojite zahvaliti.
A samo zato, ker se počutite tesnobno, vas to ne mora ustaviti.
Iskreno, lahko je to dobro, saj pomeni, da se bližate spremembi. In če si želite novo službo, bo to sprememba. Tukaj je opisano, kako ravnati:
Kako se prebiti skozi svoj strah
Medtem ko smo lahko vsi nagnjeni k številnim strahom, je ponavadi na vrhu eden. Torej, vaš prvi korak k lastništvu je, da ugotovite, kdo vas najbolj plaši.
Ali si:
-
Vas skrbi denar, če zamenjate službo?
-
Vas skrbi, da bi zapustili svojo rutino ali delo, ki ga poznate?
-
Vas skrbi, da bi stopili v novo službo in ne bi bili uspešni?
Razmislite in si zapišite, kaj vas povzroča paniko. Nato globoko vdihnite. Vzemi še enega. Super vam gre! Dihanje je koristno - ne samo, da vas ohranja (zelo koristno) pri življenju, ampak tudi oksigenira vaše možgane. Ko vas je strah, nagibate k hitrim plitkim vdihom, pri čemer vam prikrajšajo kisik. Slabo! Ko se upočasnite in začnete globoko vdihniti želodec, dajete možganom več kisika in postanete pametnejši. Biti pametnejši je vedno koristen, ko se spopadate s spremembami!
V redu, zdaj, ko ste nekajkrat globoko vdihnili, poglejte svoj odgovor. Če bi k vam prišla vaša najboljša prijateljica in to delila, kakšen nasvet bi ji dali?
Pojdi, zapiši.
Zdaj razmislite o najpametnejši osebi, ki jo poznate: Kakšen nasvet bi ji dal? Vas prosimo, da usmerite svojo notranjo Oprah.
Zapišite tudi to.
Še enkrat globoko vdihnite in preberite, kaj ste napisali. Ni slabo, kajne?
Mogoče bi morali upoštevati ta nasvet! Izberite majhen korak, ki ga lahko naredite v naslednjih 24 urah (ni pomembno, kako majhen je) in storite to. Preberite blog, pokličite prijatelja, se prijavite na program, raziskajte nekaj novega, ni važno. Akcija je sovražnik strahu. Potem, ko to storite, storite še enkrat - in še enkrat, dokler ne boste mogli pogledati nazaj in videti, da so vsi koraki vašega dojenčka privedli do dejanske spremembe. Po potrebi prilagodite svojo časovnico (osvajanje enega predmeta na teden in ne vsak dan), vendar se držite. Vsakič, ko na seznamu preverite še en majhen izdelek, se odpravite ob občutku, da tega ne morete storiti. Opozorilo o spojlerju: Lahko!
Najslabši del življenja v strahu je, da se vaša tesnoba poveča, ko je ne opredelimo. Na rahlo in grozeče nas visi čez ramo. Najboljši način, da se rešimo, je, da se razjasnimo, kaj točno je v resnici, da lahko oblikujete načrt ukrepov za napredek. To imate popolnoma (in res, ne pozabite dihati!).
Oh, in če strah resnično krči vaš slog, potem imam nekaj brezplačne pomoči za vas: 19. januarja 2016. začenjam sedemdnevno novo leto, novo kariero, izziv brez strahu. trije vaši največji strahovi pred zamenjavo zaposlitve, tako da boste letos dobili neverjetno novo službo. Prijavite se tukaj. *
