Zjutraj sem prišel v pisarno in se počutil, da sem malo odsoten. Nič posebej me ni razjezilo - razen če ne upoštevate dejstva, da je bil konec tedna in da se je preteklo še en naporni konec tedna, ne da bi se veliko napolnili. Vendar sem bil zaskrbljen in se trudil, da bi svoj dan začel prav.
Verjetno ste to že kdaj doživeli ali veliko bolj verjetno. Ko sem se potegoval za idejo o članku, sem na spletni strani TED naletel na Kara Trudzulo, kako biti bolj optimističen in upam.
Eden od predlogov - "poslušaj zgodbo druge osebe" - je bil navdihnjen s TED pogovorom iz leta 2015 ustanovitelja StoryCorpsa Davea Isaya. Njegova neprofitna organizacija se je začela s stojnico na Grand Central Terminal na Manhattnu, kjer so ljudje lahko posneli intervju z nekom, ki jim je mar.
"Toliko takšnih je samo vsakdanjih ljudi, ki govorijo o življenju, ki so ga živeli s prijaznostjo, pogumom, spodobnostjo in dostojanstvom. Ko slišite takšno zgodbo, se vam lahko včasih zdi, da hodite po svetih tleh, " je v pogovoru povedal Isay . Iz teh intervjujev se je "toliko naučil, " je dodal še nenazadnje, "o poeziji in modrosti in milosti, ki jih lahko najdemo v besedah ljudi okoli nas, ko si preprosto vzamemo čas za poslušanje."
Cutruzzula je zapisala, da "ko se počutite navzdol, poslušanje zgodbe nekoga drugega" lahko pomaga, da se umaknete iz svoje glave. "O tej zgodbi se ne spušča preveč podrobno, razen priporočanja, da" poslušajte globoko in namerno "zgodbo o pomembnem času v njihovem življenju."
Morda je vse, kar potrebujemo v slabem dnevu (ali tednu), da nehamo razmišljati o svojem slabem dnevu (ali tednu) in odkriti zgodbo o nekom, ki ga imamo radi ali celo o neznancu. Lahko je smešno ali žalostno ali absurdno ali nostalgično. Toda ne glede na to, se boste morda le preselili. Kot je v pogovoru povedal Isay, "Mislim, da je to zato, ker slišiš nekaj pristnega in čistega."
Tu je nekaj mest, ki jih lahko začnete iskati, če želite to preizkusiti sami:
1. Glejte ali poslušajte na strani StoryCorps
Ne bom začel z ogromno zbirko zgodb, ki je izrasla iz tega projekta v Grand Central Terminal. Dve ali tri minute lahko porabite za poslušanje kratkih odrezkov zvočnih zgodb ali gledanje zgodb, ki so na spletnem mestu StoryCorps nastavljene na animacije, ali pa si namenite malo več časa za poslušanje epizode podcasta StoryCorps.
2. Poslušajte zgodbe iz knjižnice Moth
Nekaj poživljajočega in navdihujočega je gledati nekoga, kako vstaja pred sobo in deliti resnično zgodbo o sebi. In prav temu je posvečena druga neprofitna organizacija s sedežem v New Yorku, The Moth. Njen moto je "resnične zgodbe, pripovedovane v živo", dogodki pa so po vsej državi in širše. (Zato si oglejte in kupite vstopnico za dogodek v živo, ko se bo v vašem mestu pojavil eden, ker je vreden.)
Da pa trenutno popravite svoj slab dan, poslušajte zgodbe iz spletne knjižnice, v oddaji Moth Radio Hour ali The Moth Podcast ali pa si oglejte YouTube.
3. Vprašajte nekoga, ki ga poznate
Ne pozabite, da vam za poslušanje zgodb drugih ljudi ni treba nadeti slušalk. Okoli vas so ljudje z zgodbami, ki vam jih še niso povedali, in tisti, ki jih še morate vprašati.
Pojdite na kavo s prijateljem iz vaše pisarne, pojdite domov in se pogovorite s partnerjem ali dvignite telefon in pokličite družino - in povprašajte o njihovem življenju. V posnetem pogovoru z nečakom Isay predlaga uporabo vprašanj kot so: "Kdo je bil najpomembnejša oseba v vašem življenju? Ali na kaj ste ponosni? "
Lahko celo ustvarite svoj posnetek StoryCorps z aplikacijo organizacije in ga dodate v arhiv organizacije in v Kongresno knjižnico.
Odmor od slabega dneva za poslušanje zgodb drugih ljudi bi lahko pomagal, da se to obrne. Medtem ko sem opravil nekaj raziskav za svoj članek, sem si ogledal Isayev TED Talk (ki vključuje odlomke zgodb StoryCorps) in našteval zgodbo Rajel Dratch "Konjsko meso", ki se je pojavila na domači strani The Moth.
Ne morem zagotovo reči, ali so to zgodbe, zagon v moji prvi veliki nalogi dneva ali kombinacija teh dveh dvignila moje razpoloženje. Mislim pa, da bi se zgodbe morda kot dolgoletne knjižne črve, ki so se vedno navdušeno in popolnoma vdale romanom, zgodile s tem.
To je opomin, da vam ni treba brati knjige, da se napolnite z zgodbo. In da vam ni treba čakati na slab dan, da začnete poslušati.
