Predavate se na univerzi v Manili, in čeprav ste v klimatizirani sobi, se niste ustavili znojiti, odkar vam danes zjutraj pije kavo. Ko pa se predstavite, opazite, da se vaši kolegi sploh ne znojijo - v resnici so videti popolnoma profesionalni. Kako je to mogoče?
Ko delate v tropskem podnebju, se lahko hitro prilagodite. Pravkar sem se vrnil s tedna zahtevnih potovanj za terenske raziskave in hitro sem se spomnil, kako naporno je potovanje v različnih pogojih in še vedno opravljeno delo. (V jugovzhodni Aziji smo uporabljali vsak način prevoza, razen slona, in vreme se je spreminjalo med naraščajočo vlago in stalnim dežjem.)
Vendar je bil odličen osvežilec, kako uspeti v težkih razmerah in še vedno opraviti delo. Tu je nekaj mojih potovalnih skrivnosti, da ostanete udobno, mirno in graciozno, ko delate v tropskem podnebju.
Spanje v novem okolju
Ste v svojem hotelu ali penzionu, zamaknjeni z motorjem in pripravljeni, da se pospite. Toda potem, ko so psi končno nehali lajati, je zdaj pred vašim oknom švigalo petelin. Ura je 3 zjutraj - svoj prvi sestanek imate ob 9. uri.
Kot nekdo, ki je spal v vsem, od koč do hiš na drevesih, naj vam povem: spalne nastanitve (in celo delovne nastanitvene enote) v tropskih državah niso vedno pet zvezdic. In četudi so, verjetno še vedno ne bodo tiho.
Torej, ušesne čepke in zaspalo za oči so obvezne (če lahko spite v njih, delujejo tudi slušalke za odpravljanje hrupa). Če ste v grmovju ali džungli, poskusite z debelo, proti znojnim trakom za glavo, da brenčeče komarje med spanjem ne oddaljite od ušes. Ali pa obstaja več aplikacij, kot je aplikacija Ambiance, ki uporabljajo bel hrup za prikrivanje zvokov v ozadju (kot je gekon zunaj mojega okna trenutno). Pogosto se le odločim za klasično glasbo.
Če imate pomisleke glede čistosti na novem mestu, prisegam na svilene mamine spalne obloge. Namesto cele spalne vreče je tanek kot rjuha, zato vam daje varnost in udobje spalne vreče, ne da bi bilo preveč vroče. Prav tako ga je enostavno shraniti v majhno torbico.
Ohranjati hladno
To se zgodi najboljšim od nas: Takoj ko vstopite v državo, se začnete nenadzorovano potiti, tudi v klimatski napravi. To ni samo nerodno, ampak je neprijetno: počutite se, kot da vas ves čas pregreva.
In to je normalno - če niste navajeni na toplo in vlažno podnebje, se vaše telo samo poskuša prilagoditi. Kljub temu obstaja nekaj načinov za boj proti temu. Prva je pitje tekočine - voda, sokovi in sadni smoothie -, da ostanejo hidrirani. Poskusite se izogniti težki in mastni hrani in kofeinu, zaradi česar se lahko pogosto počutite slabše in vas celo dehidrirajo. V mnogih vzhodnoazijskih kulturah ljudje verjamejo, da uživanje vroče hrane ohranja hladnost, in čeprav je vredno posneti, morate prisluhniti svojemu telesu in videti, kaj potrebuje za vzdrževanje ravnotežja.
Ko ste zunaj, se odločite za klobuk. Ali pa je v Aziji običajno nositi dežnik, ki zagotavlja senco, ko ni pokrova dreves. (Res - bolj boste izstopali s peko na soncu, ne pa s tem, da bi nosili dežnik.) Poleg tega se za to priložnost oblecite in se izognite težkim oblekam, če lahko. Bodite prepričani pri lokalnih strokovnjakih: Ali se lahko pobegnete, če namesto obleke in kravate oblečete majico s puščicami ali lepim kurtastim vrhom ali pa bombažno obleko? Poglejte, kaj nosijo vaši lokalni kolegi, in to uporabite kot vodnik.
Za konec še veliko vprašanje: kako si vsi vaši kolegi ne nalijejo znoja vsak dan? Najbolje ohranjena skrivnost, da se ne znojimo, je pravzaprav nekaj, kar imenujemo Prickly Heat Cooling Powder (ali ribniki Magic Powder), mentoliran prašek, ki ga lahko najdemo v večini lokalnih trgovin z vsemi Azijami. Po tuširanju si nekaj privoščite, ohladili se boste (brez šale) in izgledali profesionalno, tudi ko zunaj smrdi.
Prilagajanje hrani
Moji lokalni kolegi so mi rekli, da gremo v najboljšo ribjo restavracijo v njihovem mestu - in izkazalo se je, da je nekaj miz v trgovini s svetilkami. In medtem ko je bila riba okusna, sem se dobro nasmejal, saj so lastniki naslednji dan ustanavljali svojo trgovino.
Med potovanjem se pripravite na jedilna doživetja, ki jih še niste povsem navajeni. Ne pozabite pa, da obcestna baraka ali mize na ulici ne pomeni, da bo to slaba hrana. Pravzaprav povsod od Tajske do Filipinov večino življenja živijo zunaj na ulici. Veliko je trgov na prostem, restavracij in podjetij, zato se tam kuha hrana. Če vaši lokalni kolegi pravijo, da je v redu, je najverjetneje tako. Poleg tega je kakovost hrane v lokalnih restavracijah pogosto lahko svežja kot v turističnih obratih.
Ne pozabite tudi, da je začinjena hrana pogosta v večini tropskih držav. Zato se prepričajte, da imate v bližini nekaj mleka, na primer čaj ali jogurt, da ga ohladite, če vam je preveč. V torbici imam tudi bombone in kovčke, da odvzamem kakšen pookus, če mi hrana ni všeč - in ingverjevi bonboni vam lahko pomirijo želodec, če čutite, da ste pojedli nekaj, česar niste mogli obvladati. Toda ne bojte se poskusiti vsega! Uživanje lokalne hrane bo navdušilo vaše sodelavce in pomagalo telesu, da se prilagodi novemu okolju.
Ostati zdrav
Poslušate, kako vaš kolega pripoveduje zgodbo z njegovega zadnjega potovanja v Borneo in želodec vam začne ropotati. Morate iti - resno. Oprostite in se potuhnete do najbližjega stranišča - in ugotovite, da je to počepni WC brez papirja na vidiku.
Tega ne morem dovolj poudariti: otroške robčke in toaletni papir vedno nosite s seboj. Mnoge države uporabljajo bide sistem, česar večina od nas ni vajena. Tudi za težave z želodcem, s katerimi se boste srečali na potovanju, vedno nosite zdravilo Immodium in Ciprofloxin. Potovalne prebavne motnje in oblike gastritisa so zelo pogosti na potovanju, in bolje je biti pripravljen.
Priporočam bi tudi uživanje papaje, ki je lokalna in ima veliko prebavnih encimov, ter pitja kokosove vode (prave stvari, v dejanskem kokosu, ki ga ima na splošno nekdo za vas za 50 centov za dolar). Kokosova voda je bila pred prodajo in trženjem v ZDA uporabljena po vsem svetu kot način za izboljšanje zdravja, pridobivanje hranil in preprečevanje dehidracije, nekatere podeželske klinike pa jo uporabljajo kot tekočino, ko nimajo čiste vode, dajati bolnikom. Pomagal vam bo dati energijo, ki jo potrebujete za čez dan.
Najpomembneje je, da tekočine za vleko hranite in izmenično spreminjate vodo in pijače, kot je Gatorade. Med srečanjem zagotovo ne želite biti dehidrirani. In če se počutite res slabo, se ne bojite obiskati zdravnika.
Delo v tropski državi lahko čuti svetove stran od pisarniških nastavitev, ki smo jih vajeni. Toda zapomnite si le, da kljub temu, da se težko prilagajate ali so vam stvari na začetku videti zahtevne, morate vseeno opraviti svoje delo. Stvari se bodo dogajale drugače, a odpiranje razlik bo ključ do uspeha pri vašem delu in izkušnjah.
