Recimo, da boste naslednji teden potrebovali koreninski kanal, za torek pa popoldan ste predvidoma sestavili postopek. Verjetno vam je udobno, če svojim sodelavcem sporočite, da imate zdravniški pregled, zaradi česar vas nekaj ur ne bo več, ampak ko se bo anestezija odpravila nazaj na spletu.
Toda kaj se zgodi, ko imate diagnozo bolj zapletene, dolgoročne zdravstvene težave?
Lani spomladi je 29-letna Katie Kimball vsako jutro začela zbujati slabost. V tistem trenutku je opravljala zahtevno delo pri upravljanju rastnega podjetja v pravnem sektorju, zato je svoje simptome le pripisala stresu.
Ko pa so minevali meseci, se je stanje Kimballa obdržalo. Nekega dne, ko je delala od doma, se je znašla na konferenčnem klicu in sodelavcem dala vedeti, da se bo "takoj vrnila", le da so ugotovili, da krvavi iz črevesa. V bolnišnici je nekaj dni pozneje izvedela, da trpi za stanjem, ki se imenuje ulcerozni kolitis.
Ne glede na to, ali gre za kronično bolezen, diagnozo raka ali katero koli drugo bolezen, zaradi katerega vas bodo morali večkrat prikazovati zdravniki in morda potrebovali posebna prenočišča, zdravstvena težava povzroči zaplete veliko težje kot poskusiti preveriti izpolnili vse predmete na seznamu opravil.
In čeprav ni scenarija, kako se lotiti svojega dela, ko je vaše zdravje ogroženo, je tu nekaj nasvetov za krmarjenje, kaj je lahko zelo težavno delovno stanje.
Razumevanje vašega stanja in vaših pravic
V prvi vrsti poskusite odložiti delo in se prepričajte, da imate zdravnika, ki mu lahko zaupate, da vam bo svetoval, kako bo to novo zdravstveno stanje vplivalo na vaše življenje.
"Mislim, da je prvi korak čim bolj informirana, " pravi Laurie Edwards, avtorica knjige In the Kingdom of the Sick: The Social History of Kronična bolezen v Ameriki . "Poskusite si pridobiti realno predstavo o tem, kakšne bodo vaše omejitve. Seveda se bo to razlikovalo, toda več informacij, ki jih boste imeli, se lahko bolje odločite. "
Na spletu boste našli številne informacije o svoji bolezni, vendar se po svojih najboljših močeh osredotočite na vaše posebne potrebe. Kako pogosto boste zunaj urada za sestanke? Katere posebne nastanitvene zmogljivosti boste potrebovali (če obstajajo)? Ko boste sami razjasnili prihajajoče izzive, boste lahko svojemu šefu in sodelavcem jasneje sporočili.
Če se spopadate z boleznijo, ki vas bo dolgotrajno vodila iz pisarne, ne delajte običajne napake, ko izrabite bolniške dni ali se bojite, da bi lahko izgubili službo - morda imate zaščito, ki vam jo nudi družina Zakon o zdravstvenem dopustu (FMLA) ali zakon o ameriških invalidih (ADA).
Glavna stvar, ki jo morate vedeti, je, da FMLA ščiti zaposlene z "resnim zdravstvenim stanjem" - vključno z nosečnostjo, kroničnimi stanji, kot je epilepsija in rak - in omogoča do 12 tednov dopusta zaposlenim, ki izpolnjujejo določena merila. „ADA je veliko manj podroben in zelo dejanski. Ščiti posameznike z invalidnostjo, kar je opredeljeno kot "okvara, ki bistveno omejuje življenjsko aktivnost" in jim daje pravico do "primerne namestitve". In obstaja na tisoče primerov, kar vključuje, «pravi Megan P. Norris, predsednica skupine za delo in zaposlovanje v odvetniški pisarni Miller Canfield.
Po besedah Patricka Hicksa, ustanovnega delničarja Las Vegasove pisarne Littlerja Mendelsona - odvetniške družbe, ki je izključno osredotočena na delovno pravo in delovno pravo, - ni treba poskušati sami ovijati teh zakonov o zaposlovanju. Predlaga, da je najbolje, ko postanete resno zboleli, da v priročniku za zaposlene preverite informacije in se obrnete na oddelek za kadre in vprašate, kakšne zaščite lahko uporabljajo.
Upravljajte pogovor
Po novi diagnozi ali zdravstvenem strahu lahko vaš nagon črevesja pade v eno od dveh skrajnosti, odvisno od vašega delovnega okolja in položaja: vsem v službi povedati, s čim se ukvarjate, ali ga v celoti skriti.
Obstaja pa še ena možnost: jasna komunikacija o vaših zdravstvenih potrebah, kar pa ne pomeni nujno, da razkrijete svoje stanje.
Rosalind Joffe - karierni trener, ki je specializiran za pomoč ljudem s kroničnimi boleznimi in ki že več kot 30 let živi z motnjami - pravi, da svetuje strankam, ki se soočajo z izzivom razkritja, da se pred pogovorom s kolegom vprašajo: "Kaj storiti Želim in potrebujem iz tega pogovora? "
Na primer, potrebna je večja prilagodljivost ali sposobnost dela od doma. V tem primeru Joffee svetuje, da naj bo komunikacija na delovnem mestu osebno nemogoča in se osredotoča na to, kako ta zdravstveni dogodek vpliva na vas in kaj lahko vaši sodelavci pričakujejo od vas.
"Bolezen sama po sebi ustvarja motnje na delovnem mestu, " pravi Joffee. "Prepričati se želite, da je vaša komunikacija osredotočena na to, kar želite, in to prevzeti."
To lahko pomeni, da namesto da bi sodelavcem povedali, da so vam pred kratkim diagnosticirali fibromialgijo, bi lahko rekli, da imate bolezen, kar pomeni, da boste imeli občasno izčrpavajočo utrujenost, ki traja do 48 ur, in da morate določiti način za sprejem za to ne da bi ovirali produktivnost ekipe.
Pomembno si je zapomniti, da ste zadolženi za to, kar razkrijete sodelavcem, in da komuniciranje o vaših potrebah ne pomeni ogrožanja vaše zasebnosti.
Pridružite se podpori
Ob tem se boste morda počutili popolnoma prijetno, ko razpravljate o svoji situaciji na delovnem mestu, in v tem primeru so sodelavci lahko dober vir podpore.
Po izvoru iz Kalifornije in neznanih bolnišnic v New Yorku, je Kimball svoje stanje delila z nekaterimi sodelavci, ko je ugotovila, kako hudo je to. "Prišli so skozi družino in bili kot družina, " pravi Kimball. "Pustili so me, da delam na daljavo, da sem lahko blizu kopalnice. In družba je bila tako razumevajoča - so mi predlagali, da izkoristim invalidnost. "Ne le, da so ji pomagali voditi gorski boj proti zaščiti ADA, tudi svetovali so ji, katero bolnišnico naj uporablja.
Kimball zdaj pravi, da bi, če bi vedela, kako razumejo svoje sodelavce, povečala zdravstvene potrebe, preden bodo postale nujne. "Že prej bi prosil za večjo podporo."
Prednost dajte svojemu zdravju
Težko si je zapomniti, kdaj imaš na stotine e-poštnih sporočil, na katere je treba odgovoriti, in v rokih, da je v tem trenutku tvoja prioriteta skrb zase. To lahko pomeni karkoli, od postavitve drugačnega sedeža do določitve prožnejših ur. V nekaterih primerih lahko to pomeni v celoti iskanje nove zaposlitve.
Zdaj izvršna sodelavka podjetja Chartbeat za spletno analitiko se je Kimball na koncu odločila, da bo zapustila službo in našla delovno okolje, ki je manj stresno. Potem ko je pristala na svoji novi zasedbi, je takoj razkrila, da je v zadnjem letu invalidna, in svojemu šefu in kadrovskemu oddelku sporočila, da bodo prišli časi, ko bo morala delati nekoliko drugače.
Njen nasvet vsem, ki se soočajo s to boleznijo, s katero se je soočil lani, je, da ne dovolijo, da delo zasenči vaše zdravstvene potrebe.
"Namesto da bi se zaradi te bolezni, za katero se nisem zavedala, tako resna, potisnila v službo, bi si želela, da bi se postavila na prvo mesto in jo nekoliko lažje vzela v službo, " pravi. "Bilo je e-poštnih sporočil, na katere v nedeljo ob 21. uri ni bilo treba odgovoriti."
Kot je izvedel Kimball, je najboljše, kar lahko naredite zase, in se lotiti bolezni, s katero se soočate, preden uide izpod nadzora. In potem lahko komunicirate s sodelavci in se zavzemate za svoje potrebe.
