Skip to main content

Kako preboleti strah pred šefom

Anonim

Za vsakega željnega bobra tam, ki izkoristi vsako priložnost, da opomni višje prebivalce svojega obstoja, obstaja nekaj strašljivih zaposlenih, ki storijo vse, kar je v njihovi moči, da se izognejo neželeni pozornosti ali presoji vodstva.

Če sodite v to kategorijo, ste verjetno obvladali umetnost, da se vedno pojavite zasedeni kot mehanizem za preprečevanje pogovorov, si zapomnil urnik svojega šefa, da se boste izognili vdoru in se naučili neposrednega in ozkega pristopa k izpolnjevanju nalog na način, ki ne bo dvignil obrvi ali zagotovil najbolj grozne izkušnje od vseh: poklicati se v pisarno šefa.

Zakaj se toliko nas boji naših delodajalcev? Ali v sodobnem delovnem mestu resnično prevladujejo makijavelski tirani?

Verjetno ne. Podatki kažejo, da je osebnost vsakega danega šefa morda nepomembna za te skrbi. Pravzaprav se vsak četrti izmed ljudi boji, da bi ga nadrejenega vpil, ne glede na njegovo preteklo vedenje.

A na žalost je strah resničen. Neprijetno je in pogosto ovira ustvarjalno tveganje, ki lahko tako vam kot delodajalcu pomaga napredovati.

Kaj lahko torej storite, da premagate svoje strahove in dosežete svoj polni potencial? Tu je nekaj idej.

Zavedajte se, da ni vse v vas

Stranka mi je nekoč rekla, da bo leta agonizirala vsakič, ko se je zatekla na kakšen sestanek ali napačno spregovorila o konferenčnem klicu. Po srečanju z možem, izvršnim direktorjem telekomunikacijskega podjetja, je ugotovila, da je težava univerzalna. "V službo se bo vrnil, zaskrbljen zaradi komentarja, ki ga je dal investitorju ali je napačno presodil veliko odločitev. Njegovi strahovi niso bili nikoli v zvezi z manjšimi vijaki zaposlenih - temveč o njegovih šefih. "

Pomislite: ne izgubljate spanja zaradi napak, ki jih je danes pripravil stažist, kajne? Enako je s šefom. Pogosto je bolj osredotočen na velike projekte kot na vaše napačne korake.

Oglejte si stvari, kot so resnično

Ne morete spremeniti tistega, česar ne priznavate. Zaradi tega je ključno, da se prijavite in bodite pozorni na svoje misli, ki temeljijo na strahu. Bodite iskreni do sebe: Ali strah, ki ga čutite do šefa, temelji na kakšnem drugem delu ali življenjski izkušnji globoko v preteklosti? Ali gre res za to konkretno osebo?

Ta strah je v mnogih primerih malo povezan z vašim šefom. Na primer, stranka mi je nedavno rekla, da se njen največji strah na delovnem mestu odpušča. Ta strah je vplival na številne njene interakcije na delovnem mestu, zlasti tako, da so jo odvrnili, da bi govorila, ko je prišlo do težave, ki je zahtevala pogovor s svojim nadzornikom. "Bila je priložnost, ko me je nadlegoval kolega, " mi je razložila, "in kolikor sem vedela, da se ga je treba lotiti, sem se na koncu odločila, da to obdržim zaradi svojega izjemnega strahu, da me bodo odpustili."

Po nadaljnjem govorjenju je resnični vir njenega strahu postal očiten: oče je bil med recesijo odpuščen, starši pa so se kmalu zatem razšli. Opazovala sem, kako se solze slišijo, ko je govorila o času, ko je oče izgubil službo, stres pa je bil na videz katalizator za morebitno ločitev njenih staršev.

Kdo po tem ne bi prenesel tega strahu? In ravno zato je tako pomembno, da pridemo do korena tega. En ustvarjalni način za to je s pisanjem. Sestavite si seznam svojih strahov in kaj bi vam morda govorili. Daj jim glas. Verjetno se boste veliko naučili - in morda celo ugotovili, da navsezadnje niso tako strašljivi.

Humanizirajte svojega šefa

Za večino nas bodo časi, ko je šef neprijeten ali nas obravnava z manj spoštovanja, kot menimo, da si zaslužimo. V nekaterih od teh primerov bo njena reakcija upravičena, vendar bolj pogosto kot ne, njeno vedenje bo stranski učinek česa drugega v njenem življenju. Bolj kot karkoli drugega, je pomembno zavedati se, da skoraj nič na delovnem mestu ni resnično osebno.

Vprašajte se, ali je ravnanje vašega šefa do vas vzorec, ki ste ga videli v drugem vedenju. Če preverite, kje vidite, da se tudi prikaže, boste ugotovili, da v resnici ne gre za vas. Priporočam tudi branje Štirje sporazumi Don Miguela Ruiza, ki imajo nekaj odličnih praktičnih vaj, ki vam pomagajo, da stvari ne jemljete osebno.

Če ste to storili in se resnično počutite, kot da bi ga imel šef, vam ga nagovorite, da bo imel šef priložnost, da se prijavi z vami. Na primer: »Dobil sem vtis, da lahko nekaj naredim, da bom močnejši zaposleni. Ali lahko ustanovimo sestanek, na katerem bomo razpravljali o tem, kako bi vam lahko bolje služil? "To je velik (in strašljiv) korak, vendar ima plodne rezultate.

Bodite nenadomestljivi

Morda je najboljši način za premagovanje strahu pred šefom vzpostavitev tesnejših odnosov z njim ali njo - da pridete do točke, ko veste, da ste nenadomestljivi. Ni treba, da pride skozi pogovor; v resnici je bolje, da to storite z dejanjem. In to ne pomeni nujno, da ostanete v pisarni pozno ali delate konec tedna.

Veliki zaposleni so pozorni na prednostne naloge svojega šefa in boleče točke in ves čas ponujajo, da se lotijo ​​stranskih projektov - projektov, o katerih šef morda sprva ni razmišljal -, da izboljšajo postopek ali olajšajo delovno obremenitev.

Kako? Če želite izoblikovati projekte, ki resnično pojejo njegovo srce, morate predvideti okoliščine ali projekte, ki bodo v bližnji prihodnosti lahko predstavljali izzive. Kakšni so cilji, prioritete vašega šefa in - kar je najpomembneje - problemi? Vaša sposobnost prepoznavanja omilitvenih težav, preden se pojavijo, je ključna za to, da postanete nenadomestljivi zaposleni.

Bolj ko veste, da ste potrebni (in želeni), bolj bo strah popustil.

Ustvari profesionalno identiteto

Že od malih nog smo pogojeni, da poiščemo sprejemanje od vrstnikov. Temu pravim socialni jaz, naša naravna privzeta nastavitev, ki jo poganja želja, da bi bili všečni. Na drugi strani te želje je strah, da ne bi bili všeč. Zaradi tega je ključnega pomena, da si ustvarjamo profesionalno osebnost, ko se razvijamo v karieri. Sposobnost, da ločiš med tem, kdo si v družbenem življenju - svoj družbeni jaz - in tistim, ki si v poklicnem življenju, ti omogoča, da odstraniš svoje strahove.

Vzemite si nekaj časa, da si zamislite, kdo želite biti v svojem poklicnem življenju in se zavezujte, da boste spoštovali to vizijo. To se morda zdi nepristno, ker od vas zahteva, da ponovno programirate te dolgotrajne privzete nastavitve, vendar ni nič močnejšega in pristnejšega od ustvarjanja. Ko ugotovite, s kom želite biti poklicni, ocenite druge vidike svojega delovnega življenja, ki se bodo morda morali spremeniti. Na primer, če se vaš poklicni strokovnjak zaveže, da ne bo več pozen na jutranji sestanek, je ključnega pomena, da začnete nastavljati budilko.

Ne glede na to, ali je vaš strah odziv na kritiko ali v pričakovanju le-tega, da vas je strah nad šefom neverjetno škoda za vašo uspešnost na delovnem mestu. Edini način, da se tega strahu premakneš, je, da se razjasniš na njegovem korenu; zavedanje je močan mehanizem, ki sproži spremembe. Vaš strah služi kot povabilo k osebni rasti. Učenje prepoznavanja vam bo pomagalo premakniti svojo negotovost, tako da se boste lahko popolnoma osredotočili na tisto, kar je pomembno za delodajalca in vaš lastni poklicni razvoj.