Ostrostrelecski napad v Dallasu, smrt nedolžnega človeka v MN, samomorilski napadi v Turčiji, množična streljanja v Orlandu - lahko bi nadaljeval, vendar me verjetno ne potrebujete, da vas spominjam na vse grozne stvari, ki se dogajajo na svetu.
To ni članek o tem, kaj je prav ali kaj narobe, ne gre za varnost na letališču, puške ali puške in zagotovo ne gre za politiko ali za to, kateri politik tvita.
Gre za vas.
Ko vam težava tega, kar ste videli in slišali, grozi, da vam bo raztrgala srce na dva, kako lahko naberete navdušenje nad srečanjem ob 10. uri ali pričakujete, da si bo omislil glavo, da bo poročilo zaključil do konca dneva?
Se vam ne zdi neumno, da se po tako veliki tragediji potopite v podrobnosti svojega vsakodnevnega dela? Tistih sto drobnih stvari na vašem seznamu opravkov se naenkrat zdi veliko bolj drobno, ko velika senca nečesa groznega. Ampak ne moreš kar nehati delati. Ne boste prenehali s službo ali opustili kariere, ki ste jo gradili. Torej kaj počneš?
Tu so tri misli, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju.
1. Ljubite svoje odgovornosti
Puške. Zločin. Vojna. Bolezen. Teror. Suša. Begunci. In naprej, in naprej in naprej.
Tam se dogaja veliko motečih duš. Zdaj se dogajajo, zgodili so se včeraj, verjetno pa se bodo zgodili tudi jutri. Kadar je okoli vas velika izguba in žalost, je izziv, da se osredotočite na svoje vsakodnevne odgovornosti.
Lahko se počutite, kot da bi vas izbrskali iz žleba. Vse, kar lahko vidite, je večja pokrajina in s tega vidika je enostavno čutiti, da to, kar počnete, v resnici ni pomembno, ali če to stisnete in začnete odmetavati stvari s svojega seznama opravil, potem nekako pogrešaš poanto ali delaš ljudi, ki trpijo zaradi škode.
Toda zaposlitev in nabor odgovornosti ni združljiv s skrbnim človekom.
Imate sestanek pred petkom? Odlično. Všeč mi je dejstvo, da se lahko pojaviš in veliko delaš. Pravkar ste prosili, da prevzamete nov projekt? Super. Zdaj se potopite vanj in uživajte v priložnosti. Prisiljen je, da sodelavca prevzame s skupno nalogo? Popolno. Kako čudovito je, da lahko nekomu pomagate in vplivate na njegovo delo.
Občutek, skrb in spomin ne zahtevajo, da ustavite vse drugo, in odločitev, da sprejmete in ljubite svoje odgovornosti, ne pa da se prekinite od njih, je lahko transformativna.
2. Nahrani Angele
Strah, bolečina in jeza so kot lokomotive, ki se valijo skozi vas. Ta močna čustva, ki se vsiljujejo in udarjajo in trkajo, odvrnejo vašo pozornost od naloge.
Če se par, ki se valja po vaši glavi in po srcu, valja v službi, ni enostavno, spuščanje navzdol, tako da lahko končate palubo, se verjetno zdi čisto trivialno. Kmalu se borite, da bi ohranili enakomerno, umirjeno vedenje.
Mogoče priskočite na sodelavca, ki vam zastavi vprašanje, ki se vam zdi neumen. Mogoče mislite, "Dobro, bom tudi sam storil, " ko nekaj ni končano, kot ste pričakovali. In morda zavijete z očmi in se nasprotujete majhnim pogovorom, ki jih slišite v kabinah in hodnikih.
Ampak teh stvari vam ni treba hraniti. Ni vam treba peči, ki poganja grenkobo ali nerazumevanje ali presojo. Kaj pa, če bi bili namesto tega kot odziv na grozni dogodek v svojih najboljših močeh?
Pomislite velikodušnost s časom ali duhom nad orožjem. Empatija nad delitvijo. Sočutje nad presojo. Tvoje najboljše izkušnje v službi so bili časi, ko si bil v svojih najboljših močeh in niti za trenutek ne razmišljaj, da je izbira takšnega načina zdaj neprimeren odziv na nekaj groznega.
Nahranite angele in ne demone.
3. Vdihnite
Ko je vse povedano in narejeno, imate še vedno službo. Vem, vem, da se premikanje številk v preglednici ali vodenje sestanka o marketinški strategiji zdi nekako smešno v primerjavi s tistim, kar je tam. Je pa nekaj. In če se želite osredotočiti na nekaj, kar se zdi, da se v svetu zdi, da se spreminja, lahko pomagate zagotoviti ravnovesje, ki ga tako obupno iščete.
Torej, dihajte …
Vdihnite in spoznajte, kako srečni ste, da ste zaposleni, da ste živi in zdravi, sedite v pisarni, dobite plačilo za opravljeno delo (ali vsaj, upajmo, ne sovražite). V najboljšem primeru ste obkroženi z ljudmi, ki so dobri, dostojni ljudje, v najslabšem primeru pa imate službo ali osebo, s katero lahko poberete skodelico popoldanskega čaja. Oglejte se, globoko vdihnite in razmislite, kakšno srečo imate.
Nekaj dni se boste še vedno trudili, da bi marsikaj skrbeli za delo pred vami, ko je toliko drugega, o čemer bi morali razmišljati. Morda celo (začasno) svojo službo vidite kot nepomembno glede na dogajanje na svetu in tudi to je v redu. Dajanje občutka za stvari in postopek je del tega, da se vrnete nazaj. Zapomnite si to: Dovoljeno vam je, da upočasnite, dokler niste pripravljeni narediti več. In to, da opravljate svoje delo, ni združljivo s tem, da ste skrbna oseba, ki skrbi za dogajanje na svetu.
