Tu je spet. Ta lažni nasmeh. Tisti nadležni smeh.
Zdi se, da vsi drugi mislijo, da je Šeril Sandberg drugi prihod, vendar ti gre na živce kot vilice, ki se vlečejo po suhi kredni plošči.
Ne morete prsta postaviti, zakaj točno, toda vaše črevesje vam govori: "Ne zaupajte ji."
Če bi lahko, bi se temu konkretnemu kolegu preprosto izognili v celoti. Težava je v tem, da moraš z njo delati vsak dan.
Dovolj slabo je, da nekoga ne maraš, da moraš videti pet (ali več) dni na teden. Še huje je, ko se počuti, kot da ga nihče več ne moti posebej. Samo ti.
Kot psiholog in življenjski trener slišim v pisarni veliko razočaranih diatribov o "tisti eni osebi", ki se počuti kot trni trn in ti uniči zen z delovnega mesta. Tukaj je moje mnenje, kako ravnati s sodelavcem, ki ga (ne!) Enostavno ne zdrži.
Ne pozabite, da je v redu, da nekoga ne maramo
Zdih! Res? Da. Veliko ljudi se počuti intenzivno krivih, ker niso všeč ali razmišljali negativnih misli o določeni osebi. A pravzaprav je povsem v redu ne marati nečije osebnosti. Ni drugače, kot da ne marate določene majice v trgovini z oblačili, določene dišave ali določenega izdelka na jedilniku.
Ste človek in vsa človeška bitja so povezana s posameznimi všečki in naklonjenostmi. V redu je, da imate določene preference, tako kot ima tudi vaš super siten sodelavec svoje želje.
Ne pozabite, da sta občutek in delovanje na občutek dve zelo različni stvari
Zasebno, če nekaj ali nekoga ne marate in si sami mislite: "Ne, ne, hvala!" Ni težava. Težava nastane, če na svoje občutke delujete navzven, boleče. Tako kot na primer metanje rdeče barve na majico, ki je absolutno ne morete stati v trgovini. Ali ravnanje s sodelavcem nesramno in neprimerno.
Del skupnega čustvenega dejanja je, da se lahko na določen način počutite, ne da bi vam bilo treba delovati na ta občutek.
Ne pozabite, da ogovarjanje samo škodi ugledu ene osebe: Vaše
Tako mamljivo je čutiti okoli pregovornega hladilnika vode o tem, kako grozno je, da je določen sodelavec. Številni ljudje se trudijo, da bi kačji trač uporabili kot način, da se povežejo s sodelavci, s čimer zaslužijo njihov smeh in kar mislijo, da je njihovo spoštovanje. Toda vpletenost v takšno vedenje se vam zdi le neobčutljiv nasilnež.
Če se resnično želite povezati, vprašajte ljudi o njihovih trenutnih obsesijah (zdrava vrsta), strasti, glasbi, ki jo imajo radi, njihovih skrivnih sanjah in projektih - ali pa se držite preprostega vprašanja, kako se pozanimati, kot je: " Kaj je bil najboljši del vašega jutra do zdaj? "
V pisarni si ustvarite sloves najbolj pozitivne in navdihujoče osebe - ne najbolj osupljive.
Ne pozabite, da ko nekdo pritisne vaše gumbe, obstaja razlog za to
Če te nekdo globoko hvali, na tak način, da ga ne moreš prevladati, čustva, ki jih čutiš, ne prihajajo od nikoder. Verjetno vas ta oseba spominja na nekoga drugega, ki vas je v preteklosti poškodoval.
Mogoče vas sodelavec, ki vas pogoltne, vas nenehno moti, ko govorite - tako kot je to storila vaša mama (in to še vedno počne!). Mogoče vaš sodelavec na sestankih sam z vami na določen način deluje, potem pa si nadeja povsem drugačen obraz in obnašanje za skupinska srečanja, ko ga šef gleda. In to vas spominja na vašo "popolno" starejšo sestro, ki je vedno osvojila vsakogar naklonjenost in pohvale, čeprav je bila tako zlobna za vas, ko ste bili sami sami skupaj.
Če vas nekdo v službi draži in je občutek frustracije zelo intenziven in traja več kot 15 sekund, je to dober znak, da se sproži nekaj iz vaše preteklosti. Da je nekaj pogosto (čeprav ne vedno) povezano z neko situacijo iz otroštva. Oglejte si nekaj duše ali prosite pisanje, da vidite, ali lahko povežete pike, se bolje razumete in na koncu oprostite, kdo vas je v preteklosti poškodoval, zato vam ni treba več nositi bremena zamere.
Ne pozabite, da se lahko iskreno izrazite - ne da bi bili nestrokovni
Če vaš sodelavec stori nekaj specifičnega, kar vas vznemirja, lahko o tem opravite civilni pogovor. V idealnem primeru bi se moralo zgoditi prej kot slej, preden bi se razneslo v nekaj neprekosljivega.
S svojo zahtevo bodite natančni, razumni in resnični. Če vaš sodelavec nenehno krši obljube ali manjka roke, recimo: "Hej, vem, da ste verjetno preplavili e-pošto. Tudi jaz sem. Ko pa rečete, da boste svoj del projekta poslali po e-pošti do 16. ure, in ne boste sledili, mi bo težko delati in premikati projekte naprej po načrtih. V prihodnosti, če menite, da ne boste mogli nekaj poslati pravočasno, bi se veselil hitrega dviga. Hvala. "
Resnično je mogoče govoriti o zadevi, ne da bi se zatekli k obtožujočemu tonu, nesramnosti ali drugemu neprofesionalnemu vedenju. Začnite obliko spoštljive komunikacije in vedenja na delovnem mestu, ki bi ga radi videli. Namesto da bi stokali, šmrčali ali trkali, bodite svetilnik odličnosti - in to bo navdihnilo tudi vse okoli vas.
Ne pozabite, da si vsi samo želijo biti ljubljeni
DH Lawrence je nekoč napisal: "V vsaki živi stvari obstaja želja po ljubezni." To je resnica. Vsi - vi, vaš šef, vaš najljubši sodelavec in vaš najmanj priljubljeni sodelavec - so vsa človeka, ki želijo na tak ali drugačen način ljubiti in biti ljubljena.
Vsi poskušamo dobiti ljubezen na različne načine (nekateri od nas, na ne tako zdrave načine!). Dražljiva potreba vašega sodelavca, da si nenehno vzame zasluge za vse in je v središču pozornosti, se lahko rodi iz kraja globoke osebne negotovosti. Z drugimi besedami, njen ljubezenski rezervoar morda primanjkuje, zato je edina pot, ki jo lahko napolni, deležna zunanje pohvale in pozornosti.
V vsaki situaciji poskušajte ostati sočutni in ne pozabite, da na koncu vsi samo poskušamo doseči svoje čustvene potrebe na najboljši način, kot znamo.
Iti naprej. Opravite najboljše, kar lahko. V redu je, da nekoga ne maraš - in v redu je, če te kdo ne mara. Nobenemu od vas ne gre slabo ali narobe. Ravno različni ljudje z različnimi preferencami in različnimi spretnostmi in lastnostmi, da ponudimo svetu.
Nič več - in zagotovo nič manj.
