Pred nekaj tedni mi je stažistka povedala, da je eno uro brskala po Instagramu, preden je vstala iz postelje. Vau , "sem si mislil, kakšna kolosalna izguba časa!
In takrat se mi je zazdelo, da se moja jutranja rutina ne razlikuje od njene. Potem ko nekajkrat zadržim dremež, se prevrnem, pograbim telefon, preverim čas in odprem Instagram, Facebook ali Twitter. Pustite, da se drsenje začne. Postalo je samodejno, delovanje moje zahrbtne podzavesti.
Preden se zavem, se 7:05 spremeni v 7:30 in tisti lep zajtrk, ki sem ga načrtoval, se bo spremenil v eno blazno klementino ali žlico arašidovega masla.
Dražilo me je, da začenjam svoj dan s toliko socialnimi mediji. Torej, izzval sem se, da bi to navado spodbodel vsaj en teden. In ne samo, da sem to storil, ampak to počnem še tri tedne kasneje.
Ne hitim tako veliko
Ta izziv mi je dal več časa (saj veste, za tisto, za kar ljudje pravijo, da jih nikoli ni dovolj?). In zagotovo v veliki shemi stvari 30 minut ni nič. Toda zjutraj pred delom je vse .
Lase lahko pustim, da se posušijo, namesto da bi z njimi trmali in mokri (zelo luštno). Lahko si privoščim dobro zaokrožen zajtrk, včasih pa se lahko usedem, lagodno popijem skodelico kave in počnem nekaj, v čemer uživam, kot je na primer branje dobre knjige ali pisanje.
Morda mi ne boste verjeli, dokler ga ne preizkusite, a obstaja nekaj tako pomirjujočega in osvežujočega, da se boste v svoj dan sprostili, namesto da bi se spotaknili pred posteljo in dirkali uro v pisarno.
In razmislite: Če to dosledno izvajam, si vsak teden povrnem dve uri ure in 10 ur vsak mesec.
Ne začnem svojega dne, da se primerjam z drugimi
Ne razumite me narobe - socialni mediji so lahko odlični. Nekaterim ljudem je lahko zelo pomembno, da kariero pobegnejo, in ne morem zanikati, da mi je všeč, da sem lažje povezan s prijatelji in družino, v kateri ne živim v bližini.
Toda zame lahko povzroči tudi veliko srhljivih občutkov. Od ljubosumja … O, ali se je Jackie preselila v popolnoma novo dvosobno stanovanje? Kul. Za vedno bom obtičala v svoji enosobni sobi. - za sram telesa - Precej prepričani, da joga hlače na meni nikoli ne izgledajo tako dobro, zato si bom zdaj ta piškotek nadevala v obraz. - da se počutim kot neuspeh - Ha. Luka je pravkar dobil knjižno pogodbo in tu sem na tretji zaposlitvi v štirih letih.
Lahko bi šel naprej. Ampak ne bom. Kajti tudi jaz se razbojim od te usmiljene zabave.
Bistvo je, da se lahko nespametno brskanje po družbenih medijih zelo hitro spremeni v primerjalno igro in to ne zveni kot miselnost, ki je združljiva z uspešnim in srečnim delovnim dnem.
Nisem še povsem odkrito svojega novega življenjskega sloga. Pogosto padem v drsno past tik pred spanjem (in ja, vem, da je zla moja svetloba mobilnega telefona grozljiva za moje oči in možgane!).
Toda izboljšave, ki sem jih opazil od odprave od začetka mojega dne, me motivirajo, da še naprej poskušam. Ker v življenju želim doseči veliko ciljev, profesionalno in osebno, in imeti ta dodaten čas, se igra spreminja.
In nikamor ne bom prišel, če se bom prebudil do notranje mantre "Ti si takšen neuspeh, Abby."
