Preprosto ne moreš več.
Minilo je več mesecev, odkar ste izgubili zadnji koncert. Vlečeni zaradi neštetih ur iskanja, številnih brezplodnih intervjujev in skrb vzbujajočih novic o stagniranem trgu dela, pričnete imeti nočne more o škrlatni črki "U" (za "brezposelne"), ki vas tržijo v prašnem življenjepisu. Če eno pismo zavrnitve odvržete v brisačo, si obraz zakopljete v blazino in se na glas vprašate, zakaj vam nihče ne bo dal priložnosti.
Zveni znano? Kot nekdo, ki je bil tam, vem, kako se počuti, ko si odpovedal službo in vse delodajalce preprosto ne zanima. Kljub temu vas ne odvrača: Tu je nekaj ključnih korakov, ki vam bodo pomagali obnoviti svojo moč in se vrniti na pravo pot do iskanja položaja, ki ga imate radi.
1. Držite se urnika
Ker življenjski slog 9 do 5 trenutno ni vaša stvar, še ne pomeni, da se ne morete pretvarjati, da je. Vsako jutro nastavite budilko na primerno uro budnosti in - tako mamljivo, kot da postanete eno s tistimi udobnimi PJ-ji - se tuširajte in oblecite v nekaj bolj formalnega (kavbojke?), Da bi svoje možgane zavedel, da mislijo, da je čas da se lotiš posla.
In ker vem, kako težko se je upreti ponovitvam resničnih gospodinj in najnovejšim shenaniganom vaših družabnih medijev, se potrudite, da televizor ne izključite in da se vaše okno na Facebooku čim bolj zmanjša. Če hrepenite po hrupu v ozadju, poskusite z mirno glasbo (zame, če uglasitev Siriusovega klasičnega kanala pomaga, da se ustvarjalni sokovi pretakajo).
Odločite se za primeren čas začetka in ustavljanja za dan, začrtajte seznam ciljev (npr. "Spremljajte tri družbe" in "pošljite življenjepis k temu kul umetniškemu zagonu") in ustrezno uvrstite svoj urnik. Če imate seznam opravkov in se ga držite, se boste počutili, kot da dobro napredujete - ključnega pomena je ohranitev napredka in pozitiven odnos v celotnem lovu na delo.
Oh, in za vsak izdelek, ki ga prečrtate, se nagradite z zasluženim tapkanjem po hrbtu ali kratkim odmorom: to ste storili! Vsak mali korak vas približa cilju.
2. Trenirajte svoj um
V redu - torej ste preverili vse svoje naloge za ta dan. Namesto da udarite z glavo na tipkovnico in se prepirate, zakaj vas nihče ne pošlje nazaj, zakaj ne bi vse te živčne energije usmerili v učenje novega?
Poleg brskanja o ustreznih spletnih dnevnikih, da bi bili v koraku z najnovejšimi novicami v svoji panogi, razmislite o tem, kako se kodirati (Codecademy je osebni fave), pri tem pa si priskrbite zabavno likovno uro, ki ste jo vedno nameravali, ali obvladite drug jezik. Ne glede na vaš nagib bo ta pridobljena spretnost ohranila vaš um in anketarjem dokazala, da spanje in grizenje bonbonov nista edini dejavnosti, ki ste jo sposobni brezposelni. Kdo ve? Morda boste celo odkrili novo zanimanje za poklic.
3. Pojdi iz hiše
Če govorimo o introvertu, je možnost, da se skrijemo za računalniškim zaslonom, dokler se ne pojavi popolna predstava, zelo dober. Toda s toliko briljantnimi viri za iskanje zaposlitve, ki so nam na voljo na dosegu roke, se lahko začne prijeti osupljiv občutek samozadovoljnosti, kot tudi povečan občutek frustracije: "Ta teden sem se prijavil na 20 mest na Craigslistu - zakaj ne bo nihče kontaktiraj me?"
Ena od rešitev te težave je, da prenosnik pustimo za seboj in se zabodemo v tisto besedno besedo z desetimi črkami, ki se nas mnogi bojijo: mreženje . Ne glede na to, ali gre za zabavno srečanje v industriji, povezovanje s stikom ob skodelici kave ali prostovoljno posredovanje storitev zaradi vznemirljivega razloga, ne more škoditi, ko bodo drugi lahko postavili obraz vašemu življenjepisu . Nikoli ne veš, koga boš spoznal, koga bi lahko najel, in četudi ga ne, bi ti lahko kasneje pokazal dragocenost.
4. Obravnavajte svoje telo prav
V tem poskusnem obdobju boste lahko preživeli lepši del svojih nekoč založenih dni, ki so se razprostirali na kavču, ramena so se spuščala nad MacBookom, ko neumorno lotevate delovne plošče za vodnike. Preden vam spodleti drža Quasimodo, si privoščite svoj denar, nataknite si superge za odmerek prepotrebne vadbe. Poživljajoč jog po parku ali sproščujoča joga vadba je lahko dobrodošel pobeg iz monotonije vašega iskanja in bo tudi pomagal oživiti vaš duh. Vaše telo se vam bo zahvalilo za oddih, vaš um pa se bo ob vrnitvi napolnil in pripravljen na ukrepe.
Čustveno uživanje in pitje sta drugačni slabosti brezposelnega iskalca zaposlitve. Medtem ko so prigrizki pomirjujoči in občasni kozarec vina je božanski (jaz in moja nebrzdana strast do kislih gumijastih črvov in Malbec govorita iz izkušenj), preveč sladkorja in pijače ne predstavljata produktivnega lova na delo. Namesto tega poskušajte zaužiti več H20 in imejte pri roki bolj zdrave munchies, kot so začinjena pečena čičerika ali bananarama palice, da vas bomo pomirili, ko se bo stres stresal in vašo željo po pašah stavke.
5. Ne pozabite, da niste osamljeni
Čeprav jih ne želite preobremeniti s svojimi težavami, ne pozabite, da so vam družina in prijatelji na voljo, ko jih potrebujete. Ne odlašajte s telefonom - pomirjujoči klic z nekom, ki ga imate radi in zaupate, lahko naredi čudeže za vaše zaupanje.
V tem težkem gospodarskem ozračju se tudi tolažite z dejstvom, da je tam veliko drugih, tako kot vi, ki iščejo ramo, na katero se lahko naslonite. Poskusite se posvetovati s spletnim forumom iskalcev zaposlitve za odmerek anonimne podpore ali se morda pridružite skupini v vašem mestu, namenjenim drugim brezposelnim ljudem (srečanje z imenom "FUNemployment" je bilo nekoč dobrodošla preusmeritev med mojim napornim iskanjem).
Zdaj, ko ste pridobili novo perspektivo in ste pripravljeni pokazati zaposlovalcem, kaj imate, nam povejte: Kako dolgo ste že pripravljeni na novo službo? Kakšni so vaši nasveti, kako ostati pozitiven med težkim lovom?
