Nekaj stvari je bolj bednih od začetka delovnega dne po letenju. Še posebej, če potujete čez časovne pasove. Ste izčrpani, noreli in verjetno veliko bolj razpoloženi za posteljo kot srečanje ob 9. uri.
Medtem ko ne moremo prositi vašega šefa, da vam omogoči prost dan, vam lahko pomagamo premagovati zaostajanje.
Na primer, lahko začnete pripravljati dneve vnaprej s prilagajanjem spanja. Ali pa pred vkrcanjem pijte zeleni čaj in se izogibajte prenajedanju. Najpomembneje je, da investirajte v vratno blazino. Tudi če te majhne spremembe lahko spremenijo vaše razpoloženje po pristanku.
Radovedno, kaj bi še lahko pomagalo? Oglejte si to infografiko in se prepričajte, da bo vaš naslednji tek nemoten. (Opozorilo: Nimamo nasvetov, kako preživeti bedo, ki ji manjka prtljaga.)