Skip to main content

Kako resnično izklopiti vtič iz tehnologije - muze

Anonim

Vse sem ugotovil. Moj zaročenec Steve in jaz bi v Vermont prispela v ponedeljek po božiču in tri dni bi se odklopila. Čez dan bi smučal, si privoščil lahke večerje in ponoči bral in pil vino. Fotografiral bi kulise in Steveove poteze na snegu, vendar bi čakal, da jih objavim na Instagramu, ko se ponovno pridružim množicam na družbenih medijih.

Moje sporočilo zunaj pisarne je bilo napolnjeno in bil sem povsem prepričan, da moj šef med zaprtjem pisarne od mene ni pričakoval ničesar. Ker sem bil komaj mesec dni v tej novi zaposlitvi, sem si dal dovoljenje, da enkrat ali dvakrat v spletnem hipu preverim svojo delovno pošto in se odzovem, če kaj pritiska.

V torek zjutraj sem bil pripravljen iti - ali pa pustiti, kot je že bilo. Prebral sem, da je lahko koristno voditi detox dnevnik in beležiti občutke tesnobe ali dolgčasa ob prekinitvi povezave s spletnim svetom. Če bi se počutil kot skok na Facebook ali tvitnil o nečem, bi moral to zapisati, namesto da posodabljam status ali objavljam na Twitterju.

Ker sem nameraval biti boljši del dneva na smučeh, me ennui niso skrbeli. Pravzaprav sem se zelo veselil, da bom za nekaj dni odšel z omrežja. Želel sem se napolniti in svojim preveč izpostavljenim možganom počivati.

Toda nekaj težav se je predstavilo takoj. Prvo je bilo, kako ravnati z besedilnimi sporočili. Že sem dovolil uporabo svojega telefona (slike) in ga ne bi mogel izklopiti, ker je bil to tudi način za komunikacijo s Stevom, če bi se nekako ločili po smučarsko / deskarski progi. Poleg tega na družabnih medijih nisem objavljal nobene vrste objave, zato se mi je zdelo nesramno ignorirati besedila mojih staršev in prijateljev. Takrat sem se odločil, da je redko pošiljanje sporočil dovoljeno.

Druga težava je nastala, ko me je zaročenec vprašal, kam gremo na večerjo. Jaz sem rezervist, najditelj restavracije in izbranec v najini zvezi. Vloga mi je všeč, kot nekoga, ki ji je globoko mar za to, kaj in kje jedo, mi je všeč. Poleg tega mu nisem mogla natančno reči: "Oprostite, to je zdaj vaša naloga." Prestavljanje odgovornosti na Stevea ni bilo videti partnerja med počitnicami samo z nami.

In tako sem naredil še en dodatek. Šel sem na TripAdvisor in iskal možnosti jedilnice blizu nas. Prebral sem kritike in poklical, da si rezerviram rezervacijo v restavraciji fondue, ki se je pohvalila s svojo švicarsko pristnostjo.

Kasneje tistega večera, ko me je moj SO opogumil, naj raziskujem smuči, ki sem jih pred tem predstavil, smuči, ki bi se od njega lahko spremenile v moje božično darilo, sem čutil, da ne morem zavrniti. Tako sem po spletu šel, Googling smuči in bral komentarje uporabnikov.

Kako sem vprašala, vprašate? No, odločil sem se, da so vsa orodja za socialne medije izven meja. Če bi moral skočiti po spletu, da bi prispeval k počitnicam (kakšni so bili predvideni pogoji za naslednja dva dneva? Kje bi lahko kupili zavzet Heady Topper IPA?), Bi to storil. Če bi nam Google Maps pomagal priti do večerje, na katero nas je vozil Steve, potem bi očitno lahko orodje uporabil na svojem iPhone-u. Nesramno in sebično bi ga bilo obremenjevati z vsemi temi dodatnimi stvarmi samo zato, ker sem hotel prekiniti povezavo.

Mogoče ni bil najbolj impresiven vtič, vendar z veseljem poročam, da sem se po ugodnem sprejemanju pogojev, počutil dobro. Prekinil sem LinkedIn, Twitter in Instagram. Celo (in to so bili moji prijatelji) sem se dobro odzval na Facebook, potem ko je Steve na bolniški postelji, pokritem z rjuho, objavil nejasno fotografijo mene. Čeprav sem bil prepričan, da zadevni prijatelji in družinski člani želijo vedeti, kaj se je zgodilo, in če sem v redu, sem se oddaljil od objave posodobitev. Odgovoril sem na zaskrbljena besedila in naročil Stevu, naj pokaže našemu občinstvu, da sem v redu. Zlomljen nožni prst in preživel bi.

Ponoči sem namesto zapravljanja dragocenih minut branja po brskanju po Instagramih, ki me resnično ne zanimajo, sem nad knjigo Carrie Brownstein Hunger Makes Me Modern Girl naredil knjigo, ki sem jo želela vzeti nekaj časa. V avtu sem nekega popoldneva, ko smo se na naslednjem mestecu pripravili za žar, imel zelo prisoten pogovor s Stevom, ki ni vključeval nobenega "uh" ali "Oprosti, lahko to spet rečeš?" Mummiti, da so bili zanesljiv znak, da sem se preveč ukvarjal z brskanjem po svojem feedu na Twitterju, da bi slišal, kaj govori. Všeč mi je bilo, da se nisem ujel s tem, kar počnejo vsi drugi, in živel svoje življenje, iz ure v uro, iz dneva v dan.

Zdaj na splošno skušam biti prisotna oseba in zlahka uživam v obroku, ne da bi mi enkrat vzeli telefon iz torbe. Nikoli ne bi sanjal, da bi v gledališču preverjal svoja sporočila ali e-pošto. Izogibam se zagrabljanju sredi noči, ko kliče mati narava, in včasih bom v soboto ali nedeljo opravil naročila v svoji soseščini sans telefon.

Toda kljub tem majhnim tačkam po hrbtu vem, da sem preveč odvisen od svojih naprav. Brskam po Facebooku od dolgčasa (čeprav bi lahko prebral kaj vrednega) in v spletu nakupujem stvari, ki jih ne potrebujem med reklamami (ko bi lahko, ne vem, delal drobtine). E-pošto preverjam pogosteje, kot je potrebno, in priznam, da sem brskal po WebMD preveč.

Če se kaj od tega sliši znano, je morda čas, da se lotite svojega lastnega eksperimenta za odklop. Ni nujno, da je vse ali nič. Mogoče začnete s Snapchatom šele po 17. uri. Morda si vzamete en dan na teden, ko na telefonu ne odprete aplikacije Instagram. V nedeljo do 15. ure ni e-pošte. Karkoli že počnete, se na koncu počutite dobro in glede na to, kako to poveča vašo produktivnost (ali, po drugi strani, vaše poskuse sprostitve ali uživanja na dopustu).

Lahko da končno napišete te zahvale. Ali pa zložite kup perila, ki ste ga nabirali zadnji teden. Edino pravilo je, da naredite tisto, kar se vam zdi v redu, in upam, da se boste tako kot jaz pojavili, kot da bi bil čas, ki ste ga preživeli, dobro porabljen.