Ko razmišljate o svoji popolni nedelji, bi to lahko vključevalo spanje, odhod na malico in nato popivanje ob gledanju Netflixa. Na žalost večina uspešnih ljudi ne more uživati v razkošju. Ali smo vezani na določitev roka, ali preprosto ne moremo sedeti tam in nismo produktivni.
Stvar je v tem, da morate uživati nekaj časa stran od posla. Dejansko se lahko odmaknete od dela in še vedno imate produktivno nedeljo, tako da naredite naslednjih šest stvari. Če to storite, boste opazili, da boste bolj delavni, pomlajeni in pripravljeni na reševanje delovnega tedna, ko se vaš alarm v ponedeljek zjutraj ugasne.
1. Preživite nekaj časa sam
Medtem ko bi vsekakor morali preživeti nekaj kakovostnega časa s prijatelji in družino, morate imeti nekaj časa tudi zase. Zakaj? Ker biti sam ima več koristi. Daje vam priložnost, da razmislite, razčistite svoj um, izboljšate svojo ustvarjalnost, počnete stvari, ki jih želite početi, in spoznavate nove ljudi. Samo poraba časa lahko poveča tudi vašo produktivnost, saj se ne zanašate na druge ljudi, da bi si delili delovno obremenitev na projektu.
Če želite resnično uživati v svoji samoti, izklopite vtič med samostojnim časom, da vas ne motijo e-pošta, besedilna sporočila in obvestila na Facebooku.
2. Sledite strasti
Vsi potrebujemo hobi, ki nam bo napolnil baterije in sprožil strast. Ne glede na to, ali pišete, popravljate star avto, slikate ali pohodite, svoj prosti čas izkoristite v dneh, kot je sobota ali nedelja, za opravljanje dejavnosti, ki jih med delom običajno ne morete. V idealnem primeru bi morali najti hobi, ki vam omogoča, da odpihnete nekaj pare, ustvarja ustvarjalne sokove ali vas na nek način osveži, ali pa je nekaj, kar je lahko povezano ali povezano z vašim poslom.
Na primer, če prodajate kolesa po meri, potem morda svoje nedeljske popoldneve preživite na kolesarski vožnji z družino ali na dirki. Osebno rad pišem in menim, da je zaradi tega boljši podjetnik.
3. Naredite nekaj vaje
O prednostih vadbe smo govorili že večkrat. Čeprav ne zanikamo, da moramo biti vsi telesno aktivni, nam naporen delovni teden morda ne bo pustil preveč, da bi se stisnili pri vadbi. Vedno lahko ob nedeljah dojamete svojo telesno pripravljenost. Naj bo to kajakaštvo, vožnja s kolesom, igranje košarke ali tek v telovadnici, ob nedeljah vam nudijo veliko priložnost, da se malo preizkusite, preden se vrnete na vsakodnevno mletje. Osebno obožujem sprehod po bloku z ženo, psom in včasih prijateljem.
4. Druženje in mreženje na prireditvah v skupnosti
Čeprav je ob nedeljah pomembno, da imate nekaj samote, pa morate komunicirati tudi z drugimi ljudmi. Dogodki lokalnih skupnosti niso le način, kako otroke spraviti iz hiše; so tudi popolne priložnosti za povezovanje in spoznavanje novih ljudi.
Ne glede na to, ali gre za lokalni sejem, 5K, zbiranje sredstev ali umetniški festival, je na teh prireditvah veliko vplivnih članov skupnosti in lahko izkoristite to priložnost, da se povežete z njimi, medtem ko imate prosti čas.
5. Naredite nekaj vzdrževanja
Vzdrževanje lahko za ljudi pomeni veliko različnih stvari. To lahko dobesedno pomeni čiščenje vaše pisarne, doma ali vozila. To bi lahko pomenilo osebno nego, kot je na primer striženje ali manikura. Lahko pa je čiščenje mape »Prejeto« ali brskanje po računih v družbenih medijih in povezovanje s prijatelji in družino, ki ste jo med tednom prezrli.
Ne glede na to, kaj natančno pomeni vzdrževanje za vas, ob nedeljah ljudem nudijo priložnost, da se spopadejo z vsemi gospodinjskimi predmeti, ki so jih morda odložili med tednom, ker ste se zdaj postavili v položaj, da se ne morete motiti.
6. Načrtujte svoj prihajajoči teden
V nedeljo si vzemite prosti čas, da preslikate cel teden. Ne glede na to, ali gre za načrtovanje sestankov, telefonskih klicev, določitev rokov za opravila ali celo osebne predmete, kot so meniji za hrano, se lahko vnaprej seznanite s celotnim koledarjem. S tem lahko poskrbite, da boste dosegli in se osredotočili na najbolj pereče zadeve. V tem tednu boste videli bolj jasno, kot boste kasneje - ko se bo vso pozornost vašega podjetja spet osredotočila. Na primer, če veste, da morate rok izpolniti do petka, vendar vas skrbi, da pokličete stranko, ko se čez dva tedna vrne z dopusta, lahko določite, kateri cilj je prvi.
Načrtovanje tedna pred časom vam bo prihranilo tudi ves teden. Namesto da bi vas skrbelo, kaj boste jedli in porabili čas za iskanje tistih predmetov v svoji hiši, lahko naredite seznam z izdelki in jih dobite, da boste natančno vedeli, kaj boste naredili in da imate vse sestavine na roki.
Več od Inc.
- 21 pripomočkov in aplikacij, ki vam pomagajo spati
- Kako se je ta podjetnik spopadel s svojo depresijo in zgradil podjetje v višini 300 milijonov dolarjev
- 9 mantre, ki vas bodo v težkih časih ohranjale mentalno močne
