Kot soustanovitelj Clique Media Group - matičnega podjetja naših štirih blagovnih znamk z vsebinami - Who What Wear, Byrdie, MyDomaine in Obsessee - sem doživel veliko smešnih spoznanj, ko smo svoje podjetje prerasli iz dveh ljudi v ekipo. od preko 150 v zadnjem desetletju. Poleg tega, da nerad priznavam, da ne morem piti kave po 11.30 uri (hvala hvala, nespečnost), sem končno sprejel tudi to, da več ko imam odgovornosti, bolj postaja moja rutina - in to ne slaba stvar.
Nekje ob poti sem ugotovil, da je ključ do uspešnega dne - tako v službi kot v službo - ustvariti strukturo, ki bo omogočila, da moji dnevi tečejo bolj predvidljivo in umirjeno. Da, na dober dan, če imate te rutine na svojem mestu, pomeni, da je vse gladko jadranje (in kdo tega ne mara?). Toda na grob dan, na dan, ko gre vse narobe, mi ti majhni dnevni koraki pogosto prihranijo razumnost.
1. Zaspi (dovolj) spanja
Ko sem prvič začel svojo kariero, je FOMO pomenil, da je prižiganje sveče na obeh koncih standardni operativni postopek. Toda to, da se boste lahko spustili na nekaj ur spanja in neskončnih skodelic kave, še ne pomeni, da bi morali. Najlepši način, da se postavite za čudovit dan, je preprost: dobro spite noč prej.
Če vam zaspanje ne pride prav, je vredno ugotoviti, kakšne so vaše najboljše prakse. Doktor Frank Lipman, mednarodno priznani strokovnjak in avtor, nas je navadila vaditi "elektronski sončni zahod." Ja, sliši se natanko tako: brez telefona, računalnika ali televizorja vsaj nekaj ur pred spanjem. .
Seveda, ste že slišali, in da pravilnik „no syentime“ morda ne bo imel smisla za vas. Vendar lahko vsak (in bi moral) storiti, koliko ur potrebujete za spanje na noč in koliko časa potrebuje, da se spite pred spanjem. (Dobesedno) bodite prepričani, da boste z zadostno kakovostjo shuteye olajšali vaše življenje, dobro je, da ne odgovarjate na e-poštna sporočila v ure ure noči.
2. Kadar koli je to mogoče, naredite ustrezno predpripravo
Ko se zjutraj zbudite, se dogaja toliko: vaša pošta je napolnjena, vaš pes mora na sprehod, dežuje in ne morete najti svojega delovnega dežnika. Prepustite se počitnicam, kolikor je mogoče pred nočjo: Izberite si svojo obleko, pripravite si kosilo, si priskrbite delovno torbo in odložite ključe, kamor veste, da jih boste videli.
Tukaj je velik ukrep: sprejmi čim več odločitev že noč prej, da ne boš utrujena od odločitev, preden sploh prideš v pisarno.
In ko prideš v pisarno, se priprava ne ustavi. Pravzaprav nas to pripelje do:
3. Poiščite sistem seznamov opravkov, ki deluje za vas
Nekaj je tako zadovoljivega, da lahko stvari preverim s seznama opravil, vendar to ni edini razlog, da zjutraj začnem z ustvarjanjem. Resnično pomaga določiti moje namere za dan in me osredotočiti. Osebno zelo rad pišem seznam v svoj prenosni računalnik, če pa za to nimam časa, si v Evernoteju pripravim seznam, ki je v bistvu moj najboljši prijatelj.
Vendar vam to morda ne bo uspelo. Zato obstaja toliko izbire. Če s pisalom in papirjem trenutno nimate nobenega uspeha, poskusite prenesti aplikacijo. In če vas aplikacija le moti, poskusite lepiti opombe. Nekje, zunaj, obstaja metoda, ki vam bo olajšala življenje - vendar je nihče ne najde poleg vas.
4. Urnik, kot je odvisno od tvojega življenja
Podobno kot zgornji nasvet, je eden od načinov, da se prepričate, da ostajate osredotočeni in čim bolj uspešno dosežete, da veste, kaj se vam obeta v določenem dnevu, tednu ali mesecu. (Oh, in to se morda zdi očitno, vendar morate vse te podatke hraniti - ne glede na to, ali gre za staromodnega načrtovalca ali Google Koledarja.)
V svojem iCal bom določil določene ure za odzivanje na e-pošto, namenjal koščke časa določenim projektom in uporabil časovnico, ki jo ustvarim za zagotovitev, da se vse stisne. Se bodo zaradi nepredvidenih nujnih primerov nekateri predmeti za opravilo premaknili? Seveda, vendar če jih zapisujete, jih je lažje prestaviti na drug dan ali teden.
5. Bodite prelomi, ko jih potrebujete
Ko poskušate rešiti težavo ali ustvarite novo idejo za nekaj, odgovor pa se ne pojavi, ne sedite za mizo in poudarite. Včasih si morate le oddahniti. Vstajanje iz delovnega prostora, uživanje v majhni spremembi pokrajine in samo gibanje včasih daje perspektivo, ki jo potrebujete za navdih in za reševanje problema, ki vas muči.
In kot vse ostalo, naj bo tudi ta oddih, kar vam uspe: pojdite na sprehod, pogovarjajte se s sodelavcem, popijte kavo s kolegom, ki ga nikoli ne vidite zunaj sestankov, pojejte kosilo stran od svoje mize in si oglejte kul spletno mesto . Neverjetno je, kako bolj perspektivno lahko naletite na situacijo, če od nje stopite le za malenkost.
Torej, tukaj je stvar: Tako kot pravila so tudi rutine narejene tako, da se kršijo in neizogibno bo kakšna kriza zmotila vašo natančno načrtovano rutino. Ne skrbite preveč; samo jutri se poskusite ponovno ujeti, in vmes je čas za to. Ali tako slišim. Imate svojo rutino, zaradi katere dan mineva brez težav. Povej mi na Twitterju @HillaryKerr.
