Ves čas se primerjamo z drugimi - tako je bolj hladna kot jaz; vedno zna narediti vtis na našega šefa; Definitivno se bo napredovala še pred mano.
In tudi vsi vemo, kako slabo je to početi. Ne vodi do nikakršnega izboljšanja, zaradi česar se počutimo slabše zaradi sebe, ker ne moremo živeti do vseh ljudi okoli nas.
Kratka zgodba: Takšen notranji dialog ni produktiven. Zdaj vas ne morem preprečiti, da bi imeli te misli - naravno je videti uspeh naših kolegov in si zaželimo enako tudi zase. Lahko pa vam pomagam, da te negotovosti spremenite v zdrava, proaktivna dejanja.
Ko se naslednjič začutite ljubosumni na dosežke drugih, si oglejte spodbudo za samozavest.
1. Seznam svojih dosežkov
Seveda, vaš sodelavec je vodil Ironmana ali pa je vaš prijatelj pristal v strašnem novem nastopu. Kaj pa ti? Stavim, da niste samo sedeli okoli in čakali, da bi dobili "srečo."
Kadarkoli se zavedate, kaj vse počnejo drugi, prenehajte z odpovedjo in prevzemite odgovornost za svoje dosežke tako, da jih zapišete. Lahko je karkoli in je lahko kratkoročno ali dolgoročno. Začnite naštevati stvari, na katere ste najbolj ponosni na ta dan, teden, leto, življenjsko dobo. Če jih odložite na papir, jih naredite resnične, oprijemljive, omembe vredne - in ne morete jih umakniti samo zato, ker je nekdo drug naredil kaj večjega.
Nato si dobro in težko oglejte ta seznam. Opazite, kako dolgo je in kako daleč ste prišli in si privoščite poklon po hrbtu.
Nato opazite, kaj vse manjka, kar me vodi do moje naslednje točke.
2. Postavite cilje
Koristi pri primerjanju sebe z drugimi je, da lahko to uporabite tako, da se tudi sami potisnete k sebi. Ne morete postati nekdo drug, vendar se lahko naučite iz njegovega uspeha in usvojite nekatere iste navade ali vedenja.
Torej, upoštevajte, kaj vas privlači v zvezi z nekom drugim, nato pa pomislite, kako lahko pridete tudi tja. Če je ta oseba vedno pripravljena na sestanke in na videz lahko ponudi odlične ideje na poti, ji na dan sestanka namenite 30 minut, da se organizirate, preberite vsa ustrezna e-poštna sporočila ali dokumente in začnite razmišljati o tej temi. Če je v pisarni dobro všeč, si v tem tednu postavite cilj, da vsak dan ta teden dobiva kavo z eno novo osebo, da boste tudi vi lahko spoznali več ljudi (in jim pokazali, kako osupljivi ste).
Seveda nihče ne pride na dan, kje je, ali zato je pomembno postaviti realna pričakovanja zase in za svoje sposobnosti. Lahko poiščete svojega generalnega direktorja za vse delo, ki ga je opravila, vendar očitno ne postavljajte svojega cilja "postati direktor do konca leta." Namesto tega ocenite korake, ki jih boste morali sprejeti, da bi morda naredili to resničnost - prevzemanje pobude v službi, vključevanje v govorne angažmaje, začetek stranske zabave ipd.
Še pomembneje je, da se zavedate lastnosti, ki jih občudujete, vendar se preprosto ne uskladite s tem, kdo ste. To so stvari, ki jih morate preprosto izpustiti. Na primer gledam na ljudi, ki se vsak dan zbujajo, da tečejo, vendar vem, da me preprosto nikoli ne bo (ponoči se počnem več).
3. Zastavite vprašanja
Na koncu se spomnite, da so tudi najbolj kul, najpametnejši, najbolj duhoviti, najbolj uspešni ljudje, ki bi si želeli, da ste takšni, pa tudi ljudje. In kvote so dobre, da bi jih laskali, da bi vam pomagali doseči njihovo raven.
Torej, ne bojte se jim komplimentirati, postavljati vprašanja in dobiti malo vpogleda v to, kar jih naredi tako super. Pojdite do svojega junaka na LinkedInu s prilagojenim sporočilom in preverite, ali bi bil pripravljen razpravljati o svoji karierni izkušnji.
Ali pa vprašajte kolega, če vam lahko posreduje povratne informacije o vaši predstavitvi, saj je vedno tako dober javni govornik. Ali pa pojdi na kosilo s prijateljem in spoznaj, kako je pristal v svoji novi službi. (Je bilo več časa s prijatelji na seznamu ciljev? Bum, dve ptici z enim kamnom).
Normalno je videti lastne pomanjkljivosti v prednosti drugih ljudi. Stvar je v tem, da se ne bi smeli samo počutiti slabo - imeti boste moč in orodje, da postanete ta občudovanja vredna oseba. Namesto da bi se valili v samopomilovanju, naredite te tri korake, da izkoristite ves tisti skriti potencial, za katerega niste vedeli, da ga imate. In kolikor veste, morda zaradi vseh stvari, ki jih imate za vas, postane kdo ljubosumen, kot govorimo.
