Včasih sem rad sprejel velike, dramatične novoletne resolucije. Obljubil bi si, da bom vsak dan telovadil, nehal jesti neželeno hrano ali končno dobro obvladal španščino. Toda sčasoma sem ugotovil, da nisem bil tako dober pri izpolnjevanju svojih epskih obljub.
Tako se v teh dneh trudim, da bi svoje cilje nekoliko poenostavili.
V letu 2019 sem se odločil, da se želim osredotočiti na to, da bi bilo moje delovno življenje čim bolj srečno in brez tesnobe. Torej, pošteno sem pogledal nekatere manj zaželene delovne navade, ki sem jih razvil v preteklih letih, in razmislil, kako me morda zadržijo, me stresno storijo ali da mi delajo težje, kot bi morali biti . To je prineslo precej trden seznam!
Preverite, katere slabe navade se ji letos izogibam, in preverite, ali ste sami krivi za njih.
1. Preskakovanje prelomov in obrokov
Včasih se tako zaposlim, da si rečem, da ni časa, da bi pojedla kosilo ali stopila zunaj, da bi si privoščili kakšen svež zrak. In to preprosto ni res. Razen če sem pred časom ali sredi resnične krize, lahko vedno najdem 15 minut časa. Ključno je, da se tega namerno odločimo. Letos bom na koledarju začela načrtovati odmore in prenehala ignorirati svoj rastoči trebuh.
: Vzemite pet: 51 stvari, ki jih morate storiti, ko potrebujete odmor v službi
2. Pusti, da me nedeljski straši spustijo
Vsako nedeljo popoldne okoli štirih ure začnem razmišljati o ponedeljku in poudarjam tisto, česar nisem opravil v petek, in obsojam petdnevni delovni teden. A ni nujno, da je tako. Namesto da bi si govoril, da je ponedeljek nekaj strah, lahko zgodbo spremenim tako, da sem nekoliko bolj organiziran in se v začetku vsakega tedna podarim nečemu, kar se veselim - kot recimo, da se privoščim svoji najljubši latte.
: 5 načinov za dobro ukiniti svoje nedeljske strahote
3. Krilo v ponedeljek
V svojem poskusu, da bi se izognil nedeljskim večernim tesnobam in si privoščil vse bolj produktivno delovno nedeljo, bom prenehal porabljati ponedeljkove dopoldne, da bi se rodil in začel vsak petek pripravljati seznam opravkov. Tako se lahko po zabavnem vikendu sprehodim do mize, kjer se lahko odpeljem.
: Kako petek postati vaš najbolj produktiven dan v tednu (no, skoraj)
4. Potiskanje skozi neproduktivne uroke
Ponavadi se, ko se znajdem v neproduktivni vožnji, počutim krivega, ker se premalo dokončam, zato se (figurativno) zavežem za mizo. Teoretično upam, da me bo zadržanost prisilila k osredotočenosti, vendar moj um preprosto ne deluje tako.
Od zdaj naprej, ko se bom znašel v neproduktivnem uroku, bom vstal od mize in se sprehodil, skuhal kavo ali hitro opravil naročilo. Če odstopim od računalnika, mi običajno pomaga, da razbistrim glavo in se vrnem k svoji mizi, ko se počutim ponovno energijsko.
: Vodnik brez krivde, da se vrnete na sled po povsem neproduktivnem dnevu
5. Zaostajanje pri poročilih o odhodkih
Ali pa izpolnite svoj časovni list. Ali pa moja poročila TPS (ja … mislim, da sem zamudil obvestilo o pripenjanju novih preglednic). Vse te majhne administrativne podrobnosti so lahko okorne - vendar so še vedno pomembne. Poleg tega, ker kronično zamuja, vaši sodelavci noro (vedel bi).
S to spremembo bo lažje spremljanje prejemkov in obračunskih ur lažje in - kar je še pomembneje - postalo boljši sodelavec.
: 12 Produktivnih stvari, ki jih je treba storiti, ko imaš čas za poboj med sestanki
6. Povem sebi, naredil bom jutri
Da, to je izmišljen način, da bi rekel, da želim nehati odlašati. Naloge, ki jih strašim, je enostavno odložiti do jutri - do jutri. Namesto da bi pustil, da se ti neželeni projekti dan za dnem umirijo na mojem seznamu opravkov, sem si obljubil, da jih bom čim prej podrl.
: Samo naredi: Kako (končno!) Prenehati z odlašanjem
7. Uporaba preveč vzklikov!
Želim videti prijazno! Želim, da se moje prošnje slišijo lahkotne in lahke! Nočem, da moji stiki mislijo, da sem nesramen! Moram pa priznati, da sem v svojem poskusu, da bi se mu zdel pristop, razvil malo zasvojenosti z vzkliki. Vem, da svojega najljubšega ločilnega znaka ne bom mogel v celoti zapustiti, vendar bom delal na tem, da ga ponovno obložim.
: Priročnik za prijazno uporabo klicaja pravilno! In napačno!
8. Prekomerno razlago samega sebe
Se vam zdi, da pišete puhaste, odveč predstavitve za večino e-poštnih sporočil? Letos želim biti bolj neposredna. Če spremljam račun stranke ali kolega opomnim na prihajajoči rok, mi ni treba razlagati, zakaj. Očitno je! In tudi ni mi treba opravičevati, da sem opravljal svoje delo.
(Verjetno bom še vedno vprašal, kako je bilo z vašim vikendom. Nisem pošast.)
: 5 nasvetov za pisanje krajših e-poštnih sporočil, ki ne bodo naključna kot redka ali nenadna
9. Delo, ko sem bolan
Na začetku kariere sem imel idejo, da moram, če se razbolim, pokazati svojo izjemno delovno etiko s tem, da se potisnem skozi to. Svojega nalezljivega, nalezljivega sebe bi vlekel v pisarno in prisilil k delu - ne glede na to, kako bedno sem se počutil. Sčasoma sem ugotovil, kako nesramno je izpostavljati sodelavce mojim grdim kalčkom.
Če sem resnično bolan, bi moral verjetno več časa prespati in manj časa za računalnikom (ali vsaj delati od doma). Upam, da me čaka zdravo leto, a če se spopadem z grdim prehladom, se bom pustil spočiti.
: E-poštna predloga, zaradi katere se boste počutili manj krive, ko boste prosili za bolan dan
10. Izogibanje dogodkom podjetja
Sem introvert, a sem tudi precej odhajajoč, zato me ljudje pogosto presenetijo, ko se naučijo, da bom šel v veliko dolžino, da se izognem nepotrebnim socialnim interakcijam. Ne gre za to, da ne maram ljudi, s katerimi delam, ampak skoraj vedno bi raje bil doma.
To samo po sebi ni slabo, toda ko je moja reakcija kolenarja najti način, kako se rešiti ob udeležbi na srečni ekipi ali druženju, bom verjetno izpustil nekaj odličnih priložnosti za vzpostavljanje odnosov. Vsakemu povabilu morda ne bom rekel da, vendar se bom potrudil, da bom bolj sodeloval.
: Vodič Introvert brez bolečin o druženju s sodelavci
11. Porabim celoten plačilo za kavo in prenizke cene solate
Z drugimi besedami, čas je, da začnem spakirati kosila in si doma pripravim kavo. (Razen če je ponedeljek in potrebujem posebno poslastico, da preprečim te nedeljske strahote). Rada grem na kosilo, vendar se ti izleti hitro sestavijo.
: 52 Kreativne (in enostavne!) Ideje za kosilo v službi, zaradi katerih bodo vsi ljubosumni
12. Sovražim moj delovni prostor
Preveč časa porabimo za mizami, da ne bi uživali v svojih delovnih prostorih. In pred kratkim sem ugotovil, da mojega resno primanjkuje. Nikjer nimam fotografij, rastlin ali dekorja. Torej, svojo mizo bom pokazal malo ljubezni. Načrtujem dodati nekaj zelenja, navdihujoči citat in morda pramen miniaturnih lučk. Okviril bom tudi luštno sliko svojega psa. Če pogledam njegov srčkan majhen obraz, ki se zazre vame, ko težko delam, bo delo bolj obvladljivo!
: 8 poceni in enostavnih načinov, da naredite svoj delovni prostor bolj zabaven, da boste ves dan strmeli
13. Zanemarjanje moje mreže
Ugotovil sem, da sem, ko aktivno ne iščem nove zaposlitve, ponavadi v svojem omrežju nekoliko tiho. In zagotovo nočem biti oseba, ki se obrne samo takrat, ko kaj potrebujem.
Nekaj več časa nameravam nameniti temu, da sem v koraku s svojimi trenutnimi in nekdanjimi sodelavci, se prijavi samo, da se pozdravi, in sodeluje s svojimi stiki na LinkedInu. Z malo družabne interakcije nikogar nikoli ne poškodujemo (tudi nas introverti) in bistveno je, da ohranim močne poklicne odnose.
: 5 pametnih načinov za ohranitev stika s svojim omrežjem (to traja manj kot 3 minute)
14. Preveč leno za učenje
Nikoli ne želim prenehati z učenjem, ampak potem, ko sem že nekaj časa v službi, se ponavadi nekoliko zadovoljim. Toda to, ker vem, kaj počnem, še ne pomeni, da sem se naučil vsega, kar lahko.
Rešil sem, da bom, če se bom počutil obale, poiskal načine, kako izzvati sebe. To bi lahko pomenilo, da se bom odločil za udeležbo na delavnici, tečaj ali branje o najnovejših trendih v moji panogi. Če se počutim krepko, bom morda poklical zaupanja vrednega mentorja za povratne informacije o tem, kako bi lahko nadgradil svojo igro.
: Kaj storiti, ko se zavedaš, da se na delovnem mestu ne uči več
15. Izložba v napačnem poslu
Na srečo sem zelo zadovoljen s svojimi trenutnimi zaposlitvami (sem samostojni delavec, zato žongliram na nekaj različnih koncertov), vendar sem si obljubil, da če se nečemu več ne bo zdelo, da grem naprej. Prvi del svoje kariere sem preživel s pisanjem delovnih mest, ki jih nisem izpolnjeval, in to me ni nikjer zares ujelo. Nekaj časa je trajalo, zdaj pa vem, da to ni način, kako doseči svoje cilje. Torej, ko bom ugotovil, da je čas za nadaljevanje, bom.
: 7 znakov, da morate zapustiti službo (prej kot kasneje)
Vem, da te mučne navade ne bodo izginile čez noč, vendar se počutim navdušena nad poskusom, da bi se odrezala vedenja, ki dušijo mojo splošno srečo. In čeprav mi le uspe nekaj časa, se bom vsaj izboljšal.
Navijajte za uspešno, produktivno in uravnoteženo 2019!
