Preveč nas je krivih, da nenehno sedimo za mizami. In res, kdo nas lahko krivi? Vedno je treba narediti toliko dela, toliko e-poštnih sporočil, na katere je treba odgovoriti, toliko mačjih GIF-ov, ki jih je treba pogledati. Kot ste verjetno že slišali, je sedenje dolgih ur neposredno povezano z boleznimi srca, padcem duševnega zdravja in povečanjem telesne teže - tudi za ljudi, ki redno telovadijo.
Kako torej natančno preprečimo, da bi smrt sedela? Poleg tega, da se zavestno opominjamo, da zmanjšujemo čas sedenja in razmišljamo o možnosti uporabe stojne mize, je tu 14 preprostih pisarniških raztezkov, s katerimi ogrejete mišice in ohranjate gibanje krvi ves dan.