Se ti zdi ravno nasprotje jutranje osebe? Če vas bo sedemkrat udaril ali drsal iz postelje, boste verjetno našli boljše načine, kako začeti dan na pozitiven način.
Zato smo pobrskali po internetu - in našli 11 novih, energičnih, produktivnih ali zdravih novih strategij, s katerimi boste lahko napolnili dan.
-
Ko se zbudite, najprej pijete kavo, je napaka - med drugimi priljubljene jutranje navade. (Huffington Post)
-
Se vam zdi budilka, da se vsako jutro nesramno prebuja? Namesto tega vadite naravno prebujanje. (Sleep.org)
-
Miren in pozitiven način za to je, da vadite meditacijo, ki ima učinek valovanja, ki lahko izboljša druge dele vašega dneva. (mindbodygreen)
-
Če ste nameravali med tednom načrtovati kakšno vadbo, poskusite z vadbo prej in ne pozneje doseči super rezultate. (Bodybuilding)
-
Nekaj tako preprostega kot iskanje ustreznih možnosti zdravega zajtrka je lahko popolna menjava iger. (Greatist)
-
Potrebujete bolj natančen razpored, ki ga boste upoštevali? Matthew Toren iz Podjetnika razbije vsako minuto podjetniške jutranje rutine. (Podjetnik)
-
Navdih lahko vedno najdete, če preberete, kaj uspešne ženske voditeljice naredijo, da se vsak dan ujamejo. (Forbes)
-
Vedno prinesete enako razočarano kosilo v službo? Pred časom naj bo nekaj enostavno, da si rešite težave. (The Kitchn)
-
Lahko začnete z majhnimi (in še vedno veliko koristi), če pijete veliko vode takoj, ko se zbudite. (Življenje produktivnosti)
-
Vzemite nasvet Marka Twaina, tako da "vsako jutro pojeste žabo" - torej, da se najtežja naloga najprej odpravite. (Hitra družba)
-
In končno, če se vam nobena od zgornjih možnosti ne bi odrezala, je tu še 16 načinov, kako začeti svoj prosti dan. (Dnevna muza)
