Če se bojite vstajati svetlo in zgodaj in se vsak ponedeljek zjutraj vračati v pisarno, niste sami. Na srečo obstajajo boljši načini, da se zbudite, se napolnite z energijo in se postavite za produktiven in vznemirljiv začetek svojega tedna.
Tu je 11 pametnejših načinov za reševanje tega strašnega primera ob ponedeljkih. Zaupaj mi, pozneje se boš zahvalil.
-
Obstajajo znanstveni razlogi, zakaj se prvi dan delovnega tedna vedno zdi grozno. Torej niste vi; ponedeljek je. (Duševna nit)
-
Okrepite se z dodatnimi ukrepi v nedeljo, da se postavite za uspeh. (Hitra družba)
-
Groggy v začetku tedna? Spanje prej dan prej bi lahko močno spremenilo vašo energijsko raven. (Spalna fundacija)
-
Drug način, da se boste teden dni spravili v duh, je poslušanje glasbe. Zato nadenite svoje najljubše sezname predvajanja in začnite! (BBC)
-
Morda se bo zdelo nemogoče vstati zgodaj, če bi šli v telovadnico, vendar je to ena najboljših stvari, ki jo lahko naredite, da se na začetku tedna napolnite z energijo. (Greatist)
-
Prav tako lahko odkopljete opremo za vadbo in najdete nekaj superživil, ki vam bodo pomagale skozi dan. (Madame Noire)
-
Če se ob ponedeljkih močno spopadate, je možno narediti dodatne korake, da boste pravočasno vstali v službo. (Lifehack)
-
Da porabite malo preveč časa za družbene medije in premalo časa, da bi se osredotočili na svoje odgovornosti? Mogoče potrebujete tehnološki detoks. (Jason does Stuff)
-
Ali pa vzemite stran iz knjig drugih uspešnih ljudi: Najprej naredite najtežje, da nastavite ton za bolj obvladljiv dan. (Odbojnik)
-
Kasneje lahko sestanke premikate, previdneje pošljete e-poštno sporočilo ali izvedete kateri koli od teh preprostih popravkov za ponedeljek, da se stvari spremenijo. (Produktivist)
-
Ponedeljek je tisto, kar si naredite. Zato si za vikend namenite nekaj časa, da nastavite, da bo čim bolj brez bolečin. (Dnevna muza)
