Dvignite roko, če se - bodisi sramno ali ponosno - uvrščate med nadzorne čudake. Ne morete me videti, vendar imam obe roki ravno nad glavo.
Tako je, rekel sem. Obožujem nadzor - pravzaprav ga hrepenim. Jaz sem tisti parni valj, ki se vmešava prav, z malo upoštevanja misli ali mnenja drugih in vam pove, kako se morajo stvari odvijati, da bi bili uspešni.
In čeprav je to morda šlo dobro med tistimi mučnimi srednjošolskimi skupinskimi projekti (ker ni nič lenobnih učencev bolj kot to, da se ujemajo z razvpitim gonjačem), sem ugotovil, da ne dobivam vedno podobnega odgovora zdaj, ko sem tehnično odrasla. Pravzaprav je ta pristop lahko zelo neprijeten.
Ni treba posebej poudarjati, da sem se moral naučiti globoko vdihniti in nekoliko popustiti vajeti. In čeprav sta zaupanje in negotovost še vedno dovolj, da me včasih nagaja slabost, sem ugotovil, da lahko sprostitev mojega prijema in zaupanje drugim dejansko prineseta precej odlične rezultate - še boljše od tistih, ki bi jih dosegel na svojem osamljen.
Torej, moji kolegi samooklicani nadzorni nakaza, to vam gre. Če iščete nekaj preizkušenih in resničnih metod, s katerimi bi se spopadli s svojimi obsesivnimi nagibi in se le malo sprostili, je tu nekaj stvari, ki so mi uspele.
1. Prepoznajte svoje šibke točke
Kot sem že priznal, sem tisti tip človeka, ki se želi vdati in imeti svoje roke v vsem - tudi če nisem nujno najboljša oseba za to določeno delo ali nalogo. Raje obdržim občutek nadzora, kot da se počutim iz zanke v celoti.
Prav zaradi tega se mi je zdelo pomembno določiti posebna področja, ki se ne štejejo za moje prednosti. Potem te stvari preprosto prepustim in dovolim, da nekdo drug teče z njimi. Na primer, nikoli nisem bil odličen pri matematiki, zato zagotovo ne počnem več svojega računovodstva. In nimam pojma, kako sestaviti spletno stran, zato sem pustil, da nekdo drug vodi pristojnost za moj spletni portfelj.
Še vedno občasno preverjam te stvari - navsezadnje to, ker se trudim biti boljši, še ne pomeni, da bom kdaj popoln . Ampak, ta taktika mi je še vedno močno pomagala izboljšati ne samo mojo tesnobo in željo po popolni ureditvi, ampak tudi mojo produktivnost!
Ja, ponavadi se še vedno držim za tiste stvari, v katerih sem dober, z oprijemom z belimi členki (in to verjetno ne bo nikoli nehalo). Ampak, tisti projekti in naloge, ki niso nujno moja trdnost? Veliko lažje imam čas delegiranja in izpusta, ker se lahko spočijem z vedenjem, da jim je brez mene dejansko bolje.
2. Začnite z majhnimi
Ne bi priporočal, da bi kakšen kontrolni nakazovalnik šel hladno. V resnici je to verjetno zanesljiv način, kako si omogočiti napad panike. Torej, ne, ne pravim, da se morate nenadoma spoprijeti s tistim velikanskim projektom, na katerem se ukvarja vaš profesionalni ugled. Kali kolektivno olajšanje.
Ko se odrečete nadzoru in poskusite biti nekoliko bolj prizanesljivi, priporočam, da začnete manjše. Mogoče dodelite določen del tega ogromnega projekta drugi osebi ali oddelku, ki je primernejši za njegovo dokončanje. Ali pa sodelujete s partnerjem pri določeni nalogi, da izboljšate svoje sposobnosti sodelovanja. Lahko je celo nekaj tako preprostega, kot da bi na vašem tedenskem srečanju ekipe zaprosili za vložek in predloge - namesto da bi se izognili strogim zahtevam in navodilom.
Začetek s temi manjšimi spremembami vam omogoča, da si nožne prste potopite v tisto lažjo vodo in se prilagodite temperaturi, namesto da bi se vrteli v hladno vodo iz visokega potopa. Poskusite s to zadnjo metodo in zagotavljam vam, da boste zakričali do konca.
3. Zamislite si najslabše scenarije
Torej vas mika, da bi opustili nekaj nadzora, vendar se vseeno ne morete prepričati, da bi volan v celoti spustili. Zastavite si vprašanje: "Kaj je najslabšega, kar se lahko zgodi?"
Sprva se vam lahko zdi, da se zdi to gnusno - kot če si enkrat vzamete pomislek na morebitne negativne izide, se ne boste mogli sprostiti in se prepustiti. Toda v večini primerov najslabši scenarij niti približno ni tako slab, kot ste se morda sami spustili v svoje hipersenzibilizirane trenutke čiste panike.
Zelo malo je stvari, ki jih ni mogoče nikoli razveljaviti. Tudi če je del tega projekta videti malo slabše, vsekakor lahko vseeno naredite nekaj korakov za njegovo izboljšanje. Zato globoko vdihnite in se opomnite, da bo vse v redu. Ker - obljubim - bo.
4. Naučite se ceniti negotovost
Poslušaj, vem, da če se ti zdijo nadzorni čudak, je negotovost v bistvu temelj tvojega obstoja. Nočete se ukvarjati z neznanim - želite preveriti vse svoje škatle in slediti vsem pravilnim korakom, tako da bo šlo vse po načrtu.
Toda ne glede na to, kako pogosto izrišete podrobna navodila ali obsesivno barvate svojo mapo »Prejeto«, vas življenje vseeno lahko vrže v krivuljo - tako profesionalno kot osebno. In ugani kaj? Te krive krogle niso vedno slabe . V nekaterih primerih so pravzaprav lahko precej super.
Da, morda ste porabili na stotine časa mučno nad popolnim petletnim načrtom, vendar še vedno nikoli ne boste vedeli, kaj sledi. Zato se potrudite, da boste prilagodljivi in se valjajte s udarci. Ko niste tako zaposleni, da bi vse držali pod svojim nadzorom, je lahko celoten postopek pravzaprav zelo navdušujoč.
Prvi bom priznal, da sem popoln nadzornik in te težnje je na trenutke nedvomno težko zajeziti. Vendar sem odkril, da je pomembno, da se vsakič znova sprostim, da sem nekoliko bolj brezskrben in brezskrben.
Še vedno mi ni enostavno (in mislim, da to nikoli ne bo!), Ampak rad mislim, da sem se vsaj malo bolje počutil. Čeprav se moj mož ne strinja - ga samo vprašajte o označenih košarah v našem hladilniku.
Se vam zdi nadzorni čudak? Kaj storite, da se borite proti nekaterim takšnemu vedenju? Sporočite mi na Twitterju!
