Včasih sem delal nore, dolge ure - govorimo 16 ur. Zdaj težko verjamem, da je minilo nekaj časa, ampak res je. Čeprav se ne bi vrnil v tiste dni, ko sem živel v pisarni, jih ne obžalujem, ker sem se naučil nekaj dragocenih lekcij in pobral nekaj rutin, ki jih uporabljam še danes.
Torej, brez nadaljnjega oboževanja, tako sem preživel to obdobje, ne da bi se noril.
Obešal sem se obešalniku za vsako ceno
Takoj pridem in si rečem: Ko že nekaj ur nisem jedel, sem grozna oseba, ki bi bila zraven. Moja nagnjenost k nestrpnosti se stopnjeva do stopnje, kjer bom na vsako vprašanje odgovorila s kratkim, enobesednim odgovorom in spremljanjem bleščanja. Ker vem, da delo z neprijetnimi ljudmi lahko uniči celotno pisarno, sem se hitro naučil, da moram narediti korake, da preprečim lakoto.
Če se vam zdi, da se vam bo želodec zvijal ali vas mika, da bi legli in nekaj časa pozabili na delo, potem mi zaupajte, potrebujete naslednje rešitve.
Pripravite se
Krokar je hitro postal moj najboljši prijatelj za kosila in za toplo večerjo, ko sem prišel domov dolgo po temi. Čez vikend bi v vrečke velikosti galona postavil govedino, paradižnik, čebulo in začimbe - sestavine za mojo najljubšo enolončnico. To mi je omogočilo, da sem čez noč vse vrgel v svoj počasni kuhalnik in se zbudil do kosila, ki ga je bilo treba kar pospraviti.
Ni pa vam treba imeti lonca za posodo, da boste poskrbeli za potrebe kosila med delavnikom. Kot veste, lahko v spletu najdete na tone odličnih idej (na primer teh 52 receptov za začetek).
Skladišče
Ker so me pred 9. uro pogosto pričakovali pri pisalni mizi, sem si v pisarni privoščil zajtrk, medtem ko sem računalnik zagnal. Preprosto sem se držala: ovsena kaša in čaj za zajtrk. Imela sem predal za omare, namenjen mojim zalogam: čaj, cimet, med, paketi ovsene kaše, eno skledo in komplet srebrne posode, milo za posodo in gobo ter majhen grelec vode. V prtljažniku mojega avtomobila sem hranila tudi pločevinke juhe, če bi se imeli sinočnji večerni sestanek in si prislužil nesrečni vzdevek: "Trunk Soup."
Medtem ko vam ni treba, da postanete različica "Trunk Soup" v vaši pisarni, lahko nekje shranite majhne prigrizke, tako da vam ni treba uporabiti prodajnega avtomata stavbe.
Vnaprej sem načrtoval mirna jutra (in noči)
Po nekaj nesrečnih nezgodah, v katerih sem se moral obrniti, da sem dobil osnovni predmet (osebno značko, zdravila, denarnico in očala), ki sem ga pustil doma sredi jutranje groze, sem ugotovil, da imam nekaj dodatnih minut če vse postavim vnaprej, mi je življenje toliko olajšalo. Seveda sem bil pogosto boleče izčrpan in bi si raje potopil v nos v svojo posteljo, a na dolgi rok je to pomenilo, da ne bi imel ničesar za trgovanje - no, razen morda krajših delovnih dni.
Pripravite se
Namesto da bi bluzo že v zadnjem hipu likal z eno nogo skozi vrata in oči besno pogledal na uro, sem se naučil, da sem si večer prej oblekel oblačila, dvakrat preveril, ali so na njem madeži ali madeži ali gubice. Navadila sem se, da si celotno obleko pripravim vse do spodnjega perila in čevljev. Vse sem odložil na stol v svoji spalnici, kjer bi me čakalo že v predori, ko sem še drgnil spanje z oči. Moje ključe, značko in druge bistvene predmete, ki sem jih pustil zraven telefona, je nekaj, brez česar nikoli nisem zapustil hiše.
Karkoli lahko storite, da si zjutraj olajšate, rečem, pojdite.
Skladišče
Po katastrofi za kosilo z golažem sem se naučil, da imam v svojem predalu avtomobila ali pisalne mize dodatno pisalo za srajco in peresnik. Morda ste manj neredni jedci od mene (v tem primeru upoštevajte moje ljubosumje), vendar verjetno še vedno obstajajo stvari (rezervni komplet ključev, očal za branje, zobna ščetka in zobna pasta), ki jih lahko pospravite v pisarno, da se naredite bolj udobno in pripravljeno v primeru nepredvidenega dogodka (kot je pražen česen hummus!).
Naredila sem čas za svoje zdravje
Raje telovadim zjutraj in na to gledam kot na obvezen del svoje službe.
Kljub svojim dolgim dnevom z nespodobno zgodnjimi začetki sem se naučil dati prednost vadbi. Moja produktivnost je bila dobesedno odvisna od tega. Vedela sem, da se lahko priležem vsaj 10 minut vadbe na dan in pet minut meditacije, če se bom zavezala.
Pripravite se
Podobno kot sem si pripravil delovna oblačila, bi zraven svoje postelje pustil vse, kar sem potreboval za vadbo enostavno dostopno. Če gre za vadbo na prostem, ki sem jo načrtoval, sem se posvetoval z vremensko aplikacijo in se prepričal, ali bom lahko opravil svojo rutino po načrtih.
Če vam je všeč, da vadite svoj dom, kar počnem, zlasti v hladnejših mesecih, prednastavite televizor ali prenosnik s kanalom, DVD-jem ali povezavo do datoteke za vadbo in preizkusite zvok. Naj bo tako enostavno, da morate le igrati s pritiskom na igro, in dan se začne pravilno.
Skladišče
Če se res ne morete prikloniti jutranji vadbi, lahko čez 20 ali 30-minutno okno poskusite srčni utrip povišati čez dan. Pustite nekaj mize v telovadnici (in joga preprogo, če je to vaša stvar) pod mizo. Mogoče je v hoje do telovadnice, do katere lahko pridete med odmorom za kosilo.
Ali pa se lahko s tem stopniščem resnično seznanite. In nazadnje, pomislite, da boste imeli uteži pri roki, težje je izgovoriti, da se ne držite svoje rutine, če je vse na dosegu roke.
Ne glede na to, ali v službi preživite osem ali 16 ur, se počutite udobno, ko ste tam, zelo pomembno. Medtem ko lahko slišite nekaj hihitanja ali komentarjev sodelavcev glede predpomnilnikov za hrano in oblačila, ne pozabite, da se morate z njimi sporeči. Če to pomeni, da ste v službi videti malce zmedeni, vendar se boste lahko izognili razpadu, nadaljujte z delom, kar morate, da vas preživijo skozi teden.
