Številni vodniki za nosečnost ponujajo praktične nasvete za delo med nosečnostjo: ne pozabite zapustiti mize in se raztegniti vsaj dvakrat na uro, podprite noge, kadar lahko, napolnite svoje predale z zdravimi prigrizki.
Čeprav je ta nasvet koristen, vam ne bo pomagal pri iskanju zanimivih socialnih situacij, ki se pojavljajo pri nosečnicah na delovnem mestu - na primer, kako se osredotočiti na odzivanje na e-pošto, ko je vse, kar želite storiti, delo na otroški deski ali kako končati pogovor z nekom, ki kljub napredku sodobne materinske politike vztraja, da svojo nosečnost označujete kot "bližajoče se zdravstveno stanje."
Imel sem srečo, da so me kolegi in vodja neverjetno podpirali in primerno radovedni do moje nosečnosti. Kot rečeno, sem se tako kot vse nosečnice srečal z nekaj zanimivimi težavami na delovnem mestu. Toplo priporočam, da izvajate teh pet smernic, da boste lažje ostali zdravi, medtem ko ste brez dela.
1.
Res je, da rutinske dejavnosti delovnega dne služijo kot učinkovito odvračanje od nekaterih težav v nosečnosti. Ko tečem (kmalu za valjanje), od eno uro dolgega srečanja do drugega, je enostavno prezreti bolečine v hrbtu in hrepenenja. Vendar bom približno enkrat na dan globoko vpleten v projekt ali pogovor s sodelavcem in nenadoma bom pomislil: "OHMIGOD TAKOJ JE MESNEGA, NEPOMELJENEGA ČLOVEKA RASTA MENJAVA ZNANJA!"
Temu spoznanju ponavadi sledi mini panični napad, v katerem se prepričam, da se ne morem temeljito pripraviti na prihod svojega otroka. Začel bom katalogizirati knjige, ki jih še nisem prebral, pripomočke za dojenčke, ki jih še nisem kupil, in situacije, za katere se počutim slabo pripravljene, ( kam naj bi odnesel njegovo temperaturo?)
Da bi se izognil vsakodnevnemu zlomu uma, sem si vsak dan privoščil 30 minut "dojenčkovega časa", ponavadi ko jem kosilo za mizo. Ta čas izkoriščam za raziskovanje izvajalcev dnevnega varstva, dodajanje predmetov v moj otroški register in naštevanje imen staršev, ki sem jih vedela, ki so zagotovo zajebavali svoje otroke veliko slabše, kot bom jaz. Je zelo pomirjujoče.
2
Vsi imajo radi trebušne nosečnice. Ljudje jih preprosto ne morejo dobiti dovolj. Pripombe, ki bi me pred meseci sprožile v bes - “Tako si velik! Vaš želodec je ogromen! “- zdaj veljajo za ljubeče besede.
Ko se neznanci dotikajo vašega trebuha, je lahko neprijetno. In mnogi napotki za nosečnost ponujajo nasvete za »določanje meja« in za natančnost glede vaših želja po drgnjenju trebuha. Moj nasvet? Pustite, da se ljudje dotikajo vašega trebuha. Včasih je čudno, vendar je bistveno manj nerodno kot pogovarjati se o tem, kako se raje ne dotikaš, ko ti sodelavec stoji pred vami in roki lebdi 5 centimetrov od popka.
3.
Ko ste noseči, se vam vedno znova postavljajo enaka vprašanja - gre za fanta ali deklico? Ste izbrali ime? Ali hrepeniš kaj? Kdaj zapadete?
V zadnjih nekaj mesecih sem prihranila veliko energije, ker sem bila zelo jasna s sodelavci, ko jim posredujem novice o nosečnosti: Ti podatki so odobreni za distribucijo. Na primer, ko sem ugotovil, da imam fanta, sem poskrbel, da so vsi vedeli, da lahko komu rečejo .
Seveda je fantastično, da bi vaši sodelavci želeli vedeti, vendar je odgovor na ista vprašanja vedno znova lahko naporen. Z javno informacijo si boste prihranili nekaj dragocenega diha. Dajte ga v svoj e-poštni podpis, naredite ga kot uvodni diapozitiv PowerPointa, poklepetajte po njem za kavo - karkoli že. Odločil sem se, da če to pomeni, moram povedati eni manj osebi, super!
4.
Ljudje lažejo nosečnice. V zadnjih 5 mesecih sem bil šokiran nad tem, koliko ljudi mi leži naravnost v obraz. Večina teh laži je v obliki komplimentov in prepričanj. Na primer: „V življenju te nikoli nisem videl, da izgledaš lepše . Vaša koža je popolnoma sijoča. "Lepo od vas, če rečem, toda moja koža je katastrofa in precej sem prepričan, da sem bil pred petimi meseci videti nekoliko lepše, brez krčnih žil in strij.
Čeprav se vam zdi, da se želite odzvati z dolgim seznamom, zakaj izgledate in se počutite najslabše, je najbolje, da te komplimente sprejmete z zahvalo. Uživajte v zdravljenju, ko le morete - opazila sem, da ljudje ne vidijo temnih kolobarjev ali mlahavih trebuščkov v popolnoma isti luči.
5.
Ker sta nosečnost in starševstvo mejniki, ki so jih doživeli številni vaši sodelavci, bodo verjetno želeli deliti svoje vojne zgodbe z vami in jim ponuditi besede modrosti. (Morda se spomnite tega pojava, ko ste načrtovali svojo poroko.)
Pomembno je, da vse nasvete hvaležno sprejmete, tudi če se ne strinjate. Če na primer sodelavec vztraja, da je njegova žena med nosečnostjo le zredila 20 kilogramov z rezanjem sladkorja in rafiniranih ogljikovih hidratov, se potrudite, da obraz raztegnete v zainteresirano, hvaležno grimaso (morda boste želeli doma vaditi s svojim partnerja) in odgovori: "Dobro zanjo. DOBRO ZA NJEGA. "Če pa na drugi strani sodelavka omeni, da je njen otrok zaradi svoje čudežne nočne kopeli ponoči spaval čez noč šest tednov - vstavite nekaj časa v svoj koledar in si zapišite zapiske!
Seveda še vedno obstajajo dnevi, ko me kombinacija izčrpanosti in razdražljivosti predstavlja manj kot idealnega zaposlenega, toda, upoštevajoč dober nasvet (glej # 5) mnogih mam-veteranov, sem se malo zmanjšal in tudi ti . Konec koncev ustvarjate življenje.
