Prejšnji petek zjutraj sem se po zelo produktivnem tednu podala v pisarno, sedela za pisalno mizo in sporočila sestri: "Danes imam nič motivacije, težko se je spoprijeti in biti produktivna." podobno se je počutila. Priznala je, da se ni bilo treba truditi, da bi se osredotočili na predplačila.
Kasneje se nisem z njo prijavil, da bi ugotovil, kaj vse je dosegla v svojem nedvomno nemotiviranem dnevu, toda prepričan sem, da sem se tako kot jaz uspel spoprijeti z nekaj bolj mučnimi ali administrativnimi nalogami, seznam. Pred 17. uro predstavljam, da se je počutila v celoti glede delovnega tedna kot celote - četudi petega dne ni uspela dojeti pogosto izmuzljive odločnosti.
Resnica je, da naše pomanjkanje motivacije na trenutke ni nenormalno. Ali lahko kdo od vas s pravim obrazom reče, da ste 100% navdušeni nad delom v 100% časa? Nisem si mislil. Kljub temu, da se nagibate k perfekcionizmu ali preprosto uspešno napredujete in trdo delate, se lahko potrudite po lenih obdobjih delavnika ali tedna. Na srečo so na voljo raziskave!
Članek Business Insider pojasnjuje: "Ne gre za to, da bi poskušali povečati motivacijo toliko, kot če bi izkoristili motivacijo, ko jo imate."
Verjetno to že počnete. In tega sploh ne veš. Ko ste motivirani, naredite stvari. Veliko stvari. Zaključujete projekte, ki so bili blizu zaključka. Začnete novo mesno nalogo. Počistite prejeto pošto, si s sodelavci zagotovite čas za možganski pohod na možganske viharje in glavo močno usmerite, ko skozi vas pritekajo motivacijski sokovi. To je dober občutek, in tisti, s katerim psiholog in direktor laboratorija na Stanfordu, BJ Fogg, pravi, da gre z njim. "Motivacijski val", kot je sam izrazil, naj bi se osvobodil. Razlaga, obstaja, da nam pomaga narediti težke stvari.
Ko se počutite tako visoko, bi morali to v celoti izkoristiti. Pokličite klic, začnite s preglednico, ki ste jo že nestrpno začeli, pristopite k svoji ekipi glede ideje, ki jo želite preizkusiti - vse, kar se vam zdi leno popoldne, se vam bo zdelo več kot dosegljivo, ko se počutim navdihnjeno in ganjeno.
Namesto da se premagate za čase, ko se spopadate s pol dela toliko kot prejšnji dan, si dovolite, da to včasih sprejmete, tako pač je. Če se v določenih dneh nevede potisnete vase, potem se verjetno nekoliko sprostite, vedoč, da ko ste bili stimulirani, ste v resnici bolj ali manj delali dvojno. Sprejmite neizogibno letargijo in jo obvladujte s preverjanjem preprostih predmetov.
Potem pa naslednji dan ali teden, ko je motivacija spet v polnem zamahu, lahko sprejmete zahtevne vidike svojega dela. Tudi če nimate razkošja izbirati in izbirati, kdaj kaj storite, razen če vam nekako uspe, da popolnoma izpustite žogo, ko se ambicije udarijo, pa so možnosti, da boste iz obdobja lenobe prišli neokrnjeni. In če vse drugo odpove, bodo nasveti teh kariernih trenerjev morda dovolj, da vas izpustijo iz začasne poti.
