Lahko bi preživeli ves dan, ko smo se prepirali o prednostih poletnega časa, toda dejstvo je naslednje: za mnoge od nas je v zimskih mesecih zunaj temačno ob 16:45. Pravo vprašanje je torej, kako ostati produktiven v pisarni, ko se počutiš, kot bi moral iti v posteljo?
Oglejte si teh devet nasvetov in trikov, s katerimi ne samo, da držite oči odprte, ampak boste tudi najbolj produktivna oseba v pisarni, ko je videti kot noč, ampak imate še nekaj ur časa.
- Danes ste že imeli dve polni skodelici kave in še vedno potrebujete še en kofein - a tisto, ki vas ne bo vztrajalo vso noč? Za lep poživitev poznega popoldneva preizkusite zeleni ali črni čaj. (Lifehacker)
- Beljakovine so odlične za vašo možgansko moč in prav tako super za budnost. Poskusite eno od teh možnosti polnjenja, če niste dovolj lačni za polni obrok. (Yahoo)
- Modra svetloba je lahko ponoči za vaše zdravje grozna, vendar vas med delovnim dnem sproža. (Harvard Health)
- Nič ni hujšega kot sedeti za pisalno mizo osem ur in opazovati, kako se mrači ob 16. uri. Da se sprostite in se prečrpate, se najprej odločite za razmislek. (Greatist)
- Žvečilni gumi ne samo da izboljša delovanje možganov, ampak vas lahko tudi drži navzgor, ko sonce zahaja. (WIRED)
- Preizkusite te preproste akupresurne točke, da spodbudite živčni sistem, ko ure in ure sedete na istem mestu. (Preprečevanje)
- Povečajte produktivnost, medtem ko najdete občutek umirjenosti, tako da preizkusite te različne tehnike joga dihanja. (POPSUGAR)
- Nikoli ne podcenjujte moči odličnega seznama predvajanja. (Vozlišče)
- Oglejte si, če je vaš šef v redu, ko na koncu dneva delate od doma (ali pa le kje drugje, razen v pisarni) - sprememba kulise bo morda le spodbuda, ki jo potrebujete. (Dnevna muza)
