V idealnem primeru bi vsi imeli osem ur spanja vsako noč in se zbudili osveženi, navdušeni in srečni, da začnemo svoj dan. Vendar je to redko tako - in verjetno ste zasledili, da ste v svoji karieri potegnili vsega ali dva ali vsaj stopili mimo želenega spanja.
Ne glede na to, ali ste prepozno sodelovali pri nujnem projektu ali pa ste samo ostali budni, da ste gledali grozno televizijo (krivdo boste zaračunali) in se naslednji dan prikazovali za delo, ko malo tečete ali ne spi, je težko. Na srečo vam bodo ti viri pomagali priti skozi, ne da bi morali med sestanki v svoji kabini skriti.
- Ko delate prazno, nikoli ne podcenjujte moči delegiranja drugim in dajanja prednostne naloge, kar je treba narediti. (Podjetnik)
- Obstaja razlog, da dobra stara poslovica »dobro jedi in telovadi« drži, ko si izčrpan: deluje. (Lifehacker)
- Bodite kot 5 gumic in spodbudite svoja čutila: Vklopite več luči, pogovarjajte se z ljudmi in se gibajte. (Lifehack)
- Pomislite hladno: prižgite AC, pijte hladno vodo in žvečite gumi. (Marc in Angel)
- Nimate časa (ali prostora) za popolno vadbo? Pridobite nekaj raztegljivih miz . (Greatist)
- Se poskušate izogniti preobremenitvi s kofeinom? Ta hrana je prav tako dobra kot vaša joe skodelica. (Zen navade)
- Če želite resnično dobiti tehnično opremo, poskusite s tem urnim načrtom, da se prebijete po svojem dnevu po vsesplošnem. (Science of Us)
- Če se vam zdi, da boste padli, če ne boste zaprli oči, se naučite umetnosti napajanja. (Gizmodo)
- Ne glede na to, kako se počutite, vedno poskrbite, da boste oblekli del. Poglej dobro, počuti se dobro, kajne? (Dnevna muza)
