Kaj vas poudarja? Zame je nenadno spoznanje, da moram opraviti tono in nimam pojma, kdaj bom vse opravil. Ko vidim, da se projekt, ko se je projekt zbral pred mano, izgubim vso vero v svojo sposobnost kakovostnega dela (če sploh obstaja).
Prsi se mi stisnejo, postanem super neokusna in se nagibam k ljudem, ki jih skrbim za res neumne stvari. Čeprav je lahko malo stresa zdravo (res je!), Preveč ni, saj lahko ima škodljive učinke na vaše počutje in produktivnost.
Torej, ključnega pomena je, da ga upravljate. Kajti, kako se bo to končalo, ko so na vašem seznamu opravil dolge strani in so visoke stopnje stresa manj produktivne? Verjetno ni tako super.
Ta infografska slika vsebuje sedem stvari, ki jih lahko naredite, da ostanete mirni pod pritiskom, zato se bolje pripravite, da se lotite vsega, kar povzroča tesnobo. Vso srečo!