Imate slab dan. Strašen, grozen, nič dobrega, zelo slab dan. Ničesar ne boste storili in vaša samozavest je hit.
Razumem. Aleksander ga dobi.
Vsi imamo svoje razloge, da pri delu nismo produktivni. Veliko jih je v našem nadzoru. A samo zato, da se boste počutili bolje, ne bom vam povedal, da ste krivi, da tega poročila ni bilo opravljeno ali da ste zamudili ta rok ali da bo vaša stranka nestrpno čakala, da vam pošlje e-pošto. Krivite za okoliščine, za svojo pisarno, za samo življenje.
Pravzaprav lahko naštejem več razlogov, da danes niste produktivni in nimajo nobene zveze s tabo. Torej, dobrodošli ste. Upam, da to stvari postavi v perspektivo in vam le malo spremeni dan.
1. Razsvetljava
Predstavljajte si sobo za intervju na vaši najljubši šovi policajev. Hladno, golo, razen enega motečega žarka svetlosti iz ene same žarnice.
Zveni kot vibra v vaši pisarni? Verjetno ste približno tako produktivni, kot bi pričakovali, da bo kdo zaslišan.
Znanost me podpira pri tem. V poročilu za leto 2013, ki ga je objavil Center za uspešnost pri delu v sodelovanju s podjetjem Philips, je bilo ugotovljeno, da umetna svetloba lahko vpliva na uspešnost na različne načine, od tega, da povzroči obremenitev oči, glavobol in stres do vpliva na razpoloženje zaposlenih - odvisno od tega barva osvetlitve je "topla" (rdečkasta), "hladna" (modrikasto) ali "umetna" (bela), to je.
Realno ne morete zamenjati žarnic v svoji pisarni ali iti k šefu prosjačiti za boljšo osvetlitev (ker jih najverjetneje ne bodo poslušali). Vsaj če to veste, lahko vplivate, kje v pisarni se odločite za delo - morda na primer okno ali v dobro osvetljeni konferenčni sobi - ali, če delate od doma, kako osvetlite oddaljeno nastavitev.
2. Barva stene
Ja, pravkar sem rekla, da lahko barva vpliva na vaše razpoloženje. V eni od študij na začetku 2000-ih let so ugotovili, da so zaposleni v pisarni, obarvani v rdečo barvo, poročali o višjih negativnih lastnostih razpoloženja v primerjavi s tistimi v pisarni, ki so obarvali modro-zeleni odtenek. Mogoče je čas, da se zavzemam za barvno delo?
3. Temperatura
Dobro je govorilo (in se šalilo), da so pisarniške temperature naklonjene moškim in tako puščajo ženske, da v poletnem času zmrznejo. Vendar smo vsi dejansko neaktivni zaradi termostata našega podjetja.
Študija iz leta 2015 o „Produktivnosti na delovnem mestu in individualnem toplotnem zadovoljstvu“ je odkrila, da ko imamo večjo toplotno zadovoljstvo (aka tudi, ko nam bolj ustreza telesna temperatura), smo bolj produktivni. Če vas torej v pisarni preveč zebe ali preveč vroče, se boste morda obupno trudili, da vam Goldilocks pomaga do večje motivacije.
4. Zrak
Resno, ničesar ni na mizi, ko gre za pritoževanje nad vašo pisarno. Študija, objavljena v Harvard Business Review, o udeleženceh nadzorovanega delovnega prostora, je pokazala, da slaba kakovost zraka - na podlagi tega, koliko zunanjega zraka prezračujejo, koliko kemikalij je zgoščenih v zraku in ravni ogljikovega dioksida - lahko privede do slabše odločitve -izvajanje zmogljivosti.
5. Vreme
Je trenutno sončno? Je nebo tako noro lepo, zunaj pa tako neverjetno mamljivo, da bi dali levo roko, da bi lahko zunaj preskočili delo in se frkali?
Vreme ima za vas zloben trik, to se dogaja. Glede na študijo Harvard Business School iz leta 2012, ki je v dveh letih in pol spremljala delovno etiko zaposlenih v srednji banki v Tokiu, je bilo ugotovljeno, da vaša produktivnost niha glede na dejansko vreme zunaj in zaznano vreme (v bistvu, če izpostavljeni ste različnim posnetkom, povezanim z vremenom).
Raziskovalci so ugotovili, da so bili "najboljši izvajalci (tisti, ki so nalogo opravili najhitreje in najbolj natančno) udeleženci kontrolne skupine deževnega dne, ki pred nalogo niso videli niti dejanskega sonca niti slik sonca … Medtem, izpostavljenost fotografijam sončnega dne je znatno zmanjšala uspešnost udeležencev, ki so v deževni dan prišli v laboratorij, "povzema avtorica bloga HBS Carmen Nobel.
(Zabavno dejstvo: Poletni čas vas tudi manj produktivno, zato lahko na ta dan posebej preložite dodatno krivico.)
6. Vaši delovni prijatelji
Najbrž ne potrebujete znanstvenih dokazov, ki bi rekli, da so vaši sodelavci ogromen ubijalec produktivnosti, od motečih se do nadležnih do lenih in nezanesljivih. A vseeno bom priskrbel za dobro mero.
Nedavne raziskave so pokazale, da vam lahko veliko "prijateljstev v multiplikciji" - prijateljstva s sodelavci, s katerimi delite pisarno in s katerimi tesno sodelujete - prinese veliko koristi, vendar lahko vaš učinek škodi tudi zaradi "čustvene izčrpanosti".
»Naenkrat igrate dve vlogi: prijatelja in kolega. Prijatelji se brezpogojno podpirajo, kolegi pa tega ne morejo vedno, zlasti ko je ogrožen njihov ugled. Lahko se izčrpa, da se bomo morali odločiti, katero vlogo bomo odigrali in kdaj, «pojasnjuje Melissa Dahl avtorica New York Timesa .
7. Šport
Če ste preveč v svoji domišljijski nogometni ligi ali korenite za svojo športno ekipo, ima svoje slabosti. Inštitut za delovno silo v Kronosu je ugotovil, da je 45% zaposlenih, starih od 18 do 34 let, verjelo, da imajo večjo verjetnost, da bodo imeli strah pred vrnitvijo na delo v ponedeljek po Super Bowlu. Druga študija ljubiteljev nogometa je ugotovila, da se negativna uspešnost ekipe preliva v slabe delovne rezultate.
Glej, nisi v napaki! Življenje vam danes le otežuje stvari.
Ampak, če želite prevzeti nekaj nadzora nad svojo produktivnostjo - ker da, kljub vsem tem dejavnikom se lahko popolnoma vrnete na sled - lahko preberete ta članek o odskoku od neproduktivnega dne ali sledite tem nasvetom za da bo vaša odprta pisarna nekoliko bolj nosljiva za delo.
