Vsi smo v neskončnem iskanju sreče, kajne?
In zagotovo obstajajo karierne koristi za to prizadevanje. Harvard Business Review poroča, da so srečni ljudje 31% bolj produktivni, imajo 37% večjo prodajo in so trikrat bolj kreativni od vrstnikov.
Obstaja nešteto navad in hec, ki vam lahko pomagajo, vključno z vadbo, izražanjem hvaležnosti ali začetkom stranskega projekta, toda kako veste, kaj se bo v vaši karieri resnično počutilo srečno?
Ko sem bil na fakulteti, sem veliko poudarjal, ali se bo kariera, ki sem jo izbral, izpolnila.
Videla sem ogromno ljudi, ki so bili nesrečni pri svojem delu in nisem hotela ničesar od tega. Ko sem iskal nasvete od prijateljev in družine, so mi pogosto govorili, naj "naredim nekaj, kar imam rad" ali "sledim svoji strasti." Noben od teh nasvetov ni odmeval, ker še nisem vedel, kaj imam rad, in skrbel sem, da Nikoli ne bi ugotovil.
Moja pot ni bila enakomerna in sem imel velik delež neuspehov, vendar sem se na tej poti veliko naučil.
Z zastavljanjem naslednjih petih vprašanj v svoji karieri sem lahko določil vzroke za svoje nezadovoljstvo in določil, katere spremembe moram narediti, da bom srečen.
1. Ste se odločili, da boste srečni?
Po besedah Neila Pasricha, avtorja The Happiness Equation: Want Nothing + Do Anything = Have Everything , večina ljudi misli, če veliko dela in postane velik uspeh, potem bodo zadovoljni. Toda Pasricha je v svoji raziskavi ugotovil, da je enačba pravzaprav nazaj - če bomo zadovoljni, bomo naredili veliko dela in postali uspešni. Sreča pride najprej, ne zadnja.
Nekoč sem imel službo, ki je nisem maral. Vsako noč bi prišel domov in svoji ženi povedal vse stvari, ki me motijo. Intervjuval sem se z več drugimi podjetji v upanju, da bom našel novo službo. Ko pa so padli vsi položaji, sem se bil prisiljen odločiti. Lahko bi ostal nesrečen pri svojem sedanjem poslu ali pa bi se odločil, da bom kar najbolje izkoristil situacijo. Ni bilo lahko, toda ko sem se odločno odločil, so se stvari hitro izboljšale in odprle so se nove priložnosti.
Mogoče je to kontratutivno, a če mislite, da vas bo uspešna kariera osrečila, jo imate nazaj. Osrečiti se najprej; uspeh bo sledil.
2. Ali se učite in razvijate?
V svoji knjigi Flow: Psihologija optimalnih izkušenj psiholog Mihaly Csikszentmihalyi govori o tem, da je treba uskladiti pravo količino izziva z ustrezno mero spretnosti. Preveč izziva in postanete frustrirani; premalo in ti dolgčas.
Ko delamo na nečem, ki presega naše trenutne sposobnosti, lahko izkusimo resnično zadovoljujoče stanje zavesti, imenovano pretok. In bolj ko bomo pri delu doživljali pretok, bolj srečni bomo.
Razmislite o svojem trenutnem delu. Ste nemirni ali se redno raztezate tik nad nivojem? Če ne rastete po stopnji, ki jo želite, kaj lahko naredite, da se še naprej učite? Po mojih izkušnjah je težko biti resnično izpolnjen v službi, ko smo v zastoju.
3. Ali izkoriščate svoje moči?
Medtem ko si pogosto prizadevamo za razvijanje šibkosti, guru uspešnosti Marcus Buckingham trdi, da se vrhunski izvajalci ne odlikujejo tako, da se osredotočajo na svoje pomanjkljivosti, temveč na svoje prednosti. Po Buckinghamovih besedah so "vaše prednosti delovne dejavnosti, ki se nenehno počutijo produktivne, polne energije in angažiranosti." Ni dovolj, da v nečem preprosto dobite, tudi v aktivnostih morate uživati.
Medtem ko morda ne bomo imeli popolne avtonomije nad svojim urnikom, nas bo iskanje načina, kako izkoristiti svoje moči na delovnem mestu, bolj srečne.
SE NISO PRONAŠILI PRAVEGA DELA ZA VAS?
Še dobro, da imamo 20.000+ odprtin naštetih le en klik
Namig: to je en klik
4. Ali vas obkrožajo ljudje, ki jih imate radi in spoštujete?
Nekoč sem opravil razgovor v investicijski banki in me je eden izmed generalnih direktorjev naučil veliko lekcijo. Preden je postal bankir, je delal kot tvegani kapital, zato sem ga vprašal, zakaj je prestopil. Odgovoril je: „V svoji karieri sem ugotovil, da so ljudje, s katerimi delam, veliko pomembnejši od moje službe. V resnici ni pomembno, kaj počnem, če sem obkrožen z velikimi ljudmi. "
Končal sem se v tej družbi, in čeprav so bile moje vsakodnevne obveznosti enake prejšnjim podjetjem, sem se toliko bolje odrezala. Delo z osupljivimi ljudmi je vse pomembno.
5. Ali porabite svoj čas za stvari, ki so najpomembnejše?
Knjiga Claytona Christensena, Kako boste merili svoje življenje? ponuja vrsto smernic za iskanje smisla in sreče v življenju. Uči: "Lahko govorite vse, kar želite, o tem, da imate jasno določen namen in strategijo za svoje življenje, na koncu pa to ne pomeni nič, če ne vlagate virov, ki jih imate, na način, ki je skladen z vašo strategijo."
Christensen trdi, da so najpomembnejši dejavnik naše dolgoročne sreče odnosi, ki jih imamo z družino in prijatelji. To sem se naučil nekaj let v svoji karieri, ko je 80-urni teden težko videl mojo ženo in našo enoletnico. Sam sem si rekel, da so moja glavna prednostna naloga, vendar sem kar naprej odlagal z namenom za tisto, kar je pomembno.
Ko sem se začel zavedati vloge, ki jo je to vedenje igralo v moji nesreči, sem začel iskati novo službo. Nekaj mesecev pozneje sem pristal v položaju, ki mi je omogočil več časa za tiste stvari, ki so mi bile najpomembnejše.
Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili ne, ne poudarite. Včasih moramo preživeti obdobja frustracij, da dosežemo svoje dolgoročne cilje. Ni tako enostavno kot ustavi in odnehati.
Naredite, kar se lahko naučite in razvijate svoje spretnosti, prepoznate in se igrate po svojih močeh, se obkrožate z odličnimi ljudmi. Namesto, da bi se odpovedali neuresničljivemu delu, poglejte, na katero od teh vprašanj lahko začnete odgovarjati, da - tudi če vam bodo otrokovi koraki pritegnili.
Ker iskreno, življenje je prekratko, da bi sovražil vašo kariero. Sami sebi dolgujete, da naredite nekaj, kar imate radi.
