Vsakič, ko se poletne olimpijske igre vrtijo okoli, se veselim zlasti enega dogodka: ženske gimnastike. V mladosti sem sanjal, da bom postal olimpijski telovadec, in pet let sodeloval v tekmovalni gimnastiki. Ko sem nehal pri 12 letih, je bila to ena najtežjih odločitev v mojem življenju takrat.
In čeprav si nikoli nisem prislužil olimpijskega zlata, sem zaradi svojega telovadnega treninga dobil veliko pomembnih lekcij, ki sem jih nosil s seboj v svoji ne tako atletski karieri. Oglejte si dragocene lekcije, ki se jih lahko naučite iz tega zelo ljubljenega olimpijskega športa.
Vedno se morate ogreti
Telovadci vedo, da se morajo pred vadbo ogreti, da se ne poškodujejo, in se morajo raztegniti, da dobijo potrebno prožnost za izvajanje svojih trikov. In čeprav nam ni treba delati 20 skakalcev ali držati razcepov 30 sekund, preden se prikažejo v pisarni, se moramo psihično ogreti in raztegniti, da ostanemo ostri.
Kakšne stvari so ogrevanje pri delu? Pomislite, kako zjutraj skočite v možgane, kaj vas navdihuje za zasledovanje novih projektov ali kakšne trike uporabljate, da se rešite iz proge. Včasih bom ves dan strmela v prazen računalniški zaslon in se lotila oblikovanja oglasov - in ugotovila sem, da to običajno pomeni, da se nisem pravilno ogrela. Ugotovil sem, da so pregledovanje nekaterih oblikovalskih blogov ali opravljanje beležk čez vikend dobri in učinkoviti načini, da me pripravijo za oblikovalske naloge v pisarni.
Ne morete se držati vsakega pristanka
Včasih telovadci mahajo po tehtnici, se obračajo s palicami in si med premikanjem po tleh nagajajo z nogami. Toda telovadci vedo, da ne morete držati vsakega pristanka - in da je to pomembno, kar počnete, ko padete. Namesto, da bi se zadrževali na napačnem koraku, telovadci delajo še težje, da popolno končajo rutino, nato pa po tekmovanju preživijo ure v telovadnici in ugotovijo, kako ne bi spet naredili napake.
Enako je v vaši karieri. Včasih boste zmedeni - to je dejstvo življenja! S sprejetjem, da boste delali napake, in če se boste osredotočili na to, da se jih naučite, boste spremenili svoje napačne korake iz negativnih izkušenj v pozitivne načine za izboljšanje svojih sposobnosti.
Tudi če ste nadarjeni, morate še vedno vaditi
Starši olimpijcev se spominjajo, da so njihovi petletniki preživeli ure v telovadnici, sami telovadci pa podrobno opisujejo vadbe pred in po pouku, ki pomenijo 40+ urnih tednov. Deset let se ukvarjajo s plezanjem po lestvi od okrožnega prvaka, državnega prvaka in navsezadnje do olimpijskega športnika.
In tako kot telovadci ne skačejo v športne zaslužkane medalje (ali celo tekmujejo zanje), ne boste na vrhu svojega polja, dokler ne boste vložili časa in dela. Delali boste od uslužbenca v začetni ravni, ki dela grdo delo, do vodenja divizije z lastno ekipo - toda kot telovadci boste za dosego tega zanimivega naslova potrebovali 10 let izkušenj na svojem področju. Zlasti, ko ste v karieri zgodaj, je lahko preprosto občutek, kot da ne greste nikamor. Če pa boste pozorno spremljali nagrado in nadaljevali s časom in vadbo, boste zaslužili svoj zlato.
Gimnastika je bila zame odlična izkušnja, ko sem bil mlad, in še vedno vidim vpliv športa na moje življenje. Od dobre drže med predstavitvami do moje osnovne moči, medtem ko sem nahrbtnik vlekel čez moj kampus MBA do teh kariernih lekcij, sem vse življenje, ki sem se ga naučil iz gimnastike, nosil s seboj.
